মার্শাল আর্টের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি কী তা খুঁজে বের করুন: কারাতে, বক্সিং এবং তায়কোয়ান্দো এবং বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য কী বেছে নেওয়া উচিত। যদিও মার্শাল আর্ট উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি, প্রশ্নটি প্রায়শই দেখা দেয় - কারাতে, বক্সিং বা তায়কোয়ান্দোর চেয়ে কোনটি ভাল? আজ আমরা শুধু উপরে উল্লিখিত তিনটির দিকেই মনোযোগ দেব, কিন্তু বেশ কয়েকটি যা জনপ্রিয়। যাইহোক, শুরুতে, আমি তায়কোয়ান্দো এবং কারাতে ইতিহাসে একটি ছোট ভ্রমণ করতে চাই। আমরা নিশ্চিত যে এই তথ্য অনেকের কাজে লাগবে।
কারাতে উৎপত্তি
রাশিয়ান ভাষায় "কারাতে" শব্দটিকে "খালি হাতের পথ" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে। এ থেকে আমরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারি যে, এই যুদ্ধ মার্শাল আর্টের কৌশল অস্ত্রের ব্যবহার ছাড়াই কুস্তির দক্ষতাকে ধারণ করে। বিংশ শতাব্দীর শুরু পর্যন্ত ওকিনাওয়া দ্বীপ ছিল একটি স্বাধীন রাজ্য এবং জাপানের অংশ ছিল না। স্থানীয়রা নিজেদেরকে সার্বভৌম মানুষ মনে করত এবং প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরিত মার্শাল আর্টের গোপনীয়তাগুলি সাবধানে রাখত।
উদীয়মান সূর্যের ভূমির একীকরণের পর, কারাতে দ্রুত সমগ্র রাজ্যে ছড়িয়ে পড়ে। ওকিনাওয়া দ্বীপের অনেক পুরুষ, সেনাবাহিনীতে খসড়া হওয়ার পর, ভাল শারীরিক যোগ্যতা দেখিয়েছিল এবং জাপানের অন্যান্য অঞ্চলের প্রতিনিধিদের তুলনায় এই সূচকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত ছিল। এটি শীঘ্রই জানা গেল যে কারণটি কারাতে জ্ঞানের মধ্যে রয়েছে।
বিংশ শতাব্দী জুড়ে অনেক স্টাইলের আবির্ভাব হয়েছে। এই মুহুর্তে, বেশ কয়েকটি আন্তর্জাতিক ফেডারেশন তৈরি করা হয়েছে, যা সর্বাধিক জনপ্রিয় ভক্তদের একত্রিত করেছে। এই আন্তর্জাতিক সংস্থার পৃষ্ঠপোষকতায় তাদের নিজস্ব টুর্নামেন্ট অনুষ্ঠিত হয়। যাইহোক, শৈলীর প্রাচুর্য সত্ত্বেও, তাদের সকলের সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- নিচু অঙ্গের সাথে শক্তিশালী এবং ধারালো আঘাত, উচ্চ গতিতে বিতরণ করা হয়।
- সুইপিংয়ের পরিবর্তে ছোট, নির্ভুল আক্রমণের সুবিধা দেওয়া হয়। বেদনাদায়ক বিন্দুতে একটি ছোট আঘাতের কারণে প্রতিপক্ষের আরও ক্ষতি হতে পারে।
- প্রতিপক্ষের আক্রমণ দুই হাত এবং পা দিয়ে অবরুদ্ধ।
- স্ট্রাইকিং কৌশলটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যদিও কারাতেকের অস্ত্রাগারে ছোঁড়া থাকে।
লক্ষ্য করুন যে বিরোধীদের উচ্চ গতিশীলতার কারণে, তাদের মধ্যে দ্বন্দ্ব উত্তেজনাপূর্ণ দেখায়।
তায়কোয়ান্দোর ইতিহাস
এই ধরনের মার্শাল আর্ট কোরিয়ায় উদ্ভূত এবং তুলনামূলকভাবে তরুণ। তায়কোয়ান্দোর ইতিহাস শুরু হয় কেবল গত শতাব্দীতে। কোরিয়ান থেকে অনূদিত, মার্শাল আর্টের নামটি "পা এবং বাহুর পথ" বলে মনে হয়। বিভিন্ন প্রাচ্য মার্শাল আর্টের উপাদানগুলি সুরেলাভাবে তায়কোয়ান্দোতে জড়িত।
কোরিয়ান সেনাবাহিনীর জেনারেল চোই হং লি -কে সামরিক শিল্প বিশ্বে খ্যাতি অর্জন করেছিল, যিনি সামরিক বাহিনীর মধ্যে তায়কোয়ান্দো অধ্যয়ন বাধ্যতামূলক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এর পরেই, নতুন খেলাধুলার প্রথম ফেডারেশন তৈরি করা হয়েছিল। এটা বেশ স্পষ্ট যে 1959 সালে বাড়িতে এটি ঘটেছিল। যদি কারাতে প্রধান গুরুত্ব পাঞ্চের উপর থাকে, তাহলে তায়কোয়ান্দোতে নিচের অঙ্গগুলি আরও সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। আমরা যদি কয়েকটি বাক্যাংশে এই ধরণের মার্শাল আর্ট বর্ণনা করার চেষ্টা করি, আমরা নিম্নলিখিতগুলি পাই:
- সুইপিং লাথি বিরাজমান।
- কোন নিক্ষেপ কৌশল নেই এবং যুদ্ধ খুব কম সময়েই সংঘটিত হয়।
- যোদ্ধাদের অস্ত্রাগারে ঘুষি থাকলেও সেগুলো খুব কমই করা হয়।
- শত্রুর আক্রমণ কেবল অবরুদ্ধ নয়, একই সাথে পাল্টা আক্রমণ সহ বিভিন্ন পদক্ষেপ সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।
আপনি যদি দুই যোদ্ধার দ্বন্দ্ব দেখেন, তাহলে তাদের উচ্চ কার্যকলাপ অবিলম্বে স্পষ্ট হয়। প্রতিপক্ষরা অনেকটা নড়াচড়া করে এবং থমথমে এবং চলমান শুরু থেকে বা লাফ দিয়ে শক্তিশালী লাথি বিনিময় করে।
কোনটি ভাল - কারাতে, বক্সিং বা তায়কোয়ান্দো: শাখার তুলনা
তাই আমরা আমাদের নিবন্ধের মূল প্রশ্নে আসি, যা কারাতে, বক্সিং বা তায়কোয়ান্দোর চেয়ে ভালো। উত্তরটি যতটা সহজ মনে হচ্ছে ততটা সহজ নয়। প্রতিটি মার্শাল আর্টের প্রচুর ভক্ত রয়েছে এবং তারা সবাই নিশ্চিত যে এটিই তাদের শিল্প যা সেরা। আমরা যতটা সম্ভব বস্তুনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করব এবং বিদ্যমান পার্থক্যগুলি বিবেচনা করব। পছন্দ আপনার।
কারাতে এবং তায়কোয়ান্দো - কোনটি ভাল?
প্রথমত, স্ট্রাইকিং টেকনিকের পার্থক্য স্ট্রাইকিং। যদি কারাতে যোদ্ধারা প্রায়ই ঘনিষ্ঠ যুদ্ধ ব্যবহার করে এবং ঘুষি পছন্দ করে, তাহলে তায়কোয়ান্দোতে পরিস্থিতি বিপরীত। রাস্তার লড়াইয়ে মার্শাল আর্টকে তার কার্যকারিতা দ্বারা মূল্যায়ন করা সম্পূর্ণভাবে সঠিক নয়, তবে এই ক্ষেত্রে, কারাতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
আপনার যদি অনুপ্রবেশকারীকে প্রতিরোধ করতে হয়। সুইপিং লাথি দিয়ে হাত দিয়ে সংক্ষিপ্ত সঠিক আক্রমণের সুবিধা সুস্পষ্ট। কারাতে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাও বেশি কার্যকর বলে আমরা এই বিষয়ে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করি। এটি রিংয়ে এতটা স্পষ্ট নয়, তবে রাস্তার লড়াইয়ে এটি দ্রুত মূল্যায়ন করা যেতে পারে।
যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সমস্ত মার্শাল আর্ট শরীরকে প্রশিক্ষণের উপর এতটা মনোনিবেশ করে না যতটা আত্মা বিকাশে। এটি বিশেষ করে উশুর ক্ষেত্রে স্পষ্ট, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলার পরিকল্পনা করছি।
বক্সিং বা কিকবক্সিং: কোনটি ভাল?
কিকবক্সিং একটি নতুন ধরনের মার্শাল আর্ট, এবং এটি কারাতে, মুয়াই থাই এবং অন্যান্য মার্শাল আর্ট থেকে সব সেরা শোষণ করেছে। ক্লাসিক বক্সিং থেকে ভিন্ন, কিকবক্সিংয়ে পা ব্যবহার করার অনুমতি রয়েছে। বক্সিং, পরিবর্তে, একটি ক্লাসিক খেলা, যার নিয়মগুলি অনেক আগে তৈরি করা হয়েছিল। এছাড়াও লক্ষ্য করুন যে বক্সারকে চলাফেরার কৌশল আয়ত্ত করতে হবে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে যদি লাথি নিষিদ্ধ করা হয় তবে সেগুলি কাজ থেকে বাদ দেওয়া হয়। শুধু মহান বক্সিং মাস্টারের লড়াই দেখুন, এবং সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যাবে।
বক্সিং এবং কারাতে: কোনটি ভাল?
এই মার্শাল আর্টের মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে, তবে সাধারণ বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। প্রথমত, কারাতে একটি দীর্ঘ ইতিহাস সহ একটি বাস্তব দার্শনিক শিক্ষা। অবশ্যই, প্রত্যেকেই তাদের আধ্যাত্মিক ক্ষমতা জানার উদ্দেশ্যে এই খেলাটিতে নিখুঁতভাবে জড়িত হওয়া শুরু করে না। এই অর্থে বক্সিং একটি আরো একচেটিয়া মার্শাল আর্ট বলে মনে হয়, যা অবশ্য আধ্যাত্মিক উপাদান থেকেও বিচ্ছিন্ন নয়।
এই ক্রীড়া শাখার মধ্যে, যোদ্ধাদের প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলি সাধারণ। অবশ্যই, পার্থক্য আছে, কিন্তু অনেক মিল আছে। আমাদের মতে, প্রধান পার্থক্য হল কারাতেক দ্বারা পা ব্যবহার করা। রাস্তার লড়াইয়ে, উভয় মার্শাল আর্ট বেশ কার্যকর হতে পারে।
থাই বনাম ক্লাসিক বক্সিং: কোনটি ভাল?
মুয়াই থাই বা থাই বক্সিং এর উৎপত্তি থাইল্যান্ডের প্রাচীন মার্শাল আর্টে - মুয় বোরান। যোদ্ধাদের এখানে লাথি ও ঘুষি মারার অনুমতি দেওয়া হয়, কিন্তু হাঁটুর আক্রমণ সবচেয়ে জনপ্রিয়। এই ক্রীড়াগুলিতে প্রশিক্ষণের অনেক মিল রয়েছে। উল্লেখ্য, আজ মুয়াই থাইকে সবচেয়ে হিংস্র খেলা হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
আমরা আপনাকে কারাতে, বক্সিং বা তায়কোয়ান্দোর চেয়ে ভাল কি তা বলার চেষ্টা করেছি। যাইহোক, অন্যান্য মার্শাল আর্ট উপেক্ষা করা যাবে না। পরের অংশে, আমরা তাদের কিছু সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব। এর পরে, আপনাকে একটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে। যদি আপনি এই বা সেই মার্শাল আর্ট পছন্দ না করেন, আপনি সবসময় বিভাগটি পরিবর্তন করতে পারেন।
উশু: এটা কি?
উশুকে প্রায়শই কুংফুও বলা হয় এবং এই মার্শাল আর্টের গভীর দার্শনিক শিকড় রয়েছে। এটা স্বীকার করা উচিত যে আজ অনেকেই আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা উপেক্ষা করে, কেবলমাত্র শারীরিক উপাদানকে পছন্দ করে। উশুর ইতিহাস 20 শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে ফিরে যায়।
যদি বেশিরভাগ বিদেশীদের জন্য এটি একচেটিয়াভাবে মার্শাল আর্ট হয়, তাহলে মধ্য রাজ্যে, প্রাথমিকভাবে মানুষের লালন -পালনের পদ্ধতির উপর জোর দেওয়া হয়। সরকারী পরিসংখ্যান অনুসারে, চীনের সমগ্র জনসংখ্যার percent০ শতাংশের বেশি উশু স্কুলে পড়ার সময় কেবল উশু দক্ষতা নয়, পড়া এবং লেখার দক্ষতাও শিখেছে।
একটি নিয়ম হিসাবে, উশুর ব্যায়ামগুলি ধীরে ধীরে সঞ্চালিত হয় এবং পাশ থেকে তারা একটি নৃত্যের অনুরূপ। তবে কমপ্লেক্সগুলি দ্রুত গতিতে সম্পাদন করা উচিত এবং এগুলি আপনাকে আপনার শরীরের ক্ষমতাগুলি পুরোপুরি প্রদর্শন করতে দেয়। মনে রাখবেন যে সব ধরনের কুংফু যুদ্ধ এবং inalষধি উভয় উদ্দেশ্য আছে। লিঙ্গ বা শরীরের ধরন নির্বিশেষে আপনি যেকোনো বয়সে এই প্রাচীন শিল্পের চর্চা শুরু করতে পারেন।
একই ব্যায়াম ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তি বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে। এটি উশুকে একটি বহুমুখী শিল্প করে তোলে যার সাহায্যে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে এবং আপনার শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে শিখেন। এই ধরণের মার্শাল আর্টের কেন বেশ কয়েকটি নাম রয়েছে সে সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা উচিত।
ব্যাপারটি হল যে স্বর্গীয় সাম্রাজ্যের বাইরে এটি অসংখ্য চীনা অভিবাসীদের জন্য পরিচিত হয়ে ওঠে। তাদের "হালকা হাত" থেকে গংফু শব্দটি প্রথম আবির্ভূত হয়, যা পরে কুংফুতে পরিণত হয়। দীর্ঘদিন ধরে, এই শব্দটিকে এতটা প্রচলিত চীনা যুদ্ধ দক্ষতা বলা হয়নি যতটা একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থার অধীনে একটি দ্বন্দ্ব চালানোর বিভিন্ন উপায়। উদাহরণস্বরূপ, ব্রুস লি যে সিস্টেমটি তৈরি করেছিলেন তাকে কুংফুও বলা হয়।
কেউ সম্ভবত সেই কিংবদন্তিগুলির কথা মনে রেখেছেন যা "মৃত্যুর ছোঁয়া" বা "শক্তির আঘাত" সম্পর্কে কথা বলেছিল যা কুংফু অনুসারীদের দ্বারা আয়ত্ত করা হয়েছিল। এই সব সিনেমা থেকে আমাদের কাছে এসেছিল, যদিও এটি এখন নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে উশুর একক দিক অন্য ব্যক্তির ক্ষতি করার একমাত্র উদ্দেশ্য নয়। আমরা আবারও পুনরাবৃত্তি করি যে উশু, প্রথমত, আপনাকে নিজেকে সুস্থ করতে এবং আধ্যাত্মিকভাবে উন্নতি করতে দেয়। যুদ্ধের দক্ষতাকে শুধুমাত্র বোনাস হিসেবে দেখা উচিত।
আজকাল অনেকেই ওজন কমাতে সচেষ্ট। অনেক মেয়েরা এর জন্য বিভিন্ন ধরনের ফিটনেস ব্যবহার করে। চীনা ডাক্তারদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণায়, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে উশুর প্রশিক্ষণের অনুরূপ সময় জনপ্রিয় এ্যারোবিক্সের তুলনায় আরও ক্যালোরি পোড়াতে পারে।
জিউ-জিতসু: এটা কি?
রাশিয়ান ভাষায়, এই প্রাচীন মার্শাল আর্টের নাম "সফট আর্ট" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে। গত কয়েক দশক ধরে, এটি উন্নত হয়েছে, এবং এর অনেক উপাদান আইকিডো, সাম্বো, জুডো এবং কারাতে পরিণত হয়েছে। একটি কিংবদন্তি বলছেন যে ওকায়ামা শিরোবেই (এই মানুষটিকে জুজিতসুর অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়) একবার তুষারের ওজনের নিচে ঝুলে পড়া একটি পাতলা ডালের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন।
তারপর সে সোজা হয়ে গেল এবং তুষার পড়ল। কিন্তু মোটা ডালটি দুর্ভাগ্যজনক এবং ভেঙে গেছে। ফলস্বরূপ, শিরোবেই বলেছিলেন যে ভদ্রতা সর্বদা মন্দকে পরাজিত করবে। জিউ-জিতসুর ভিত্তি হল নিক্ষেপ কৌশল, সেইসাথে জয়েন্টগুলোতে শক্তির প্রভাব। উপরন্তু, স্ট্রাইক প্রায়ই ব্যবহার করা হয়, যার কাজ হল শত্রুকে ভারসাম্যহীন করা এবং তারপর একটি বেদনাদায়ক হোল্ড প্রয়োগ করা।
প্রথম নজরে, জিউ -জিতসু জুডোর অনুরূপ - প্রায় একই অবস্থান, পদক্ষেপ এবং নিক্ষেপ। যাইহোক, এই ক্রীড়াগুলিতে, বিজয় বিভিন্ন কৃতিত্বের জন্য প্রদান করা হয়। এছাড়াও লক্ষ্য করুন যে জুডো তৈরি করার সময়, অনেক কৌশল শুধু জু-জিতসু থেকে ধার করা হয়েছিল।
এটাই আমরা আজ আপনাকে বলতে চেয়েছিলাম। প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, আপনাকে কেবল সঠিক পছন্দ করতে হবে।
