আপনার পেশী তৈরি এবং শক্তি বৃদ্ধির জন্য PGP Gainer ব্যবহার করা উচিত কিনা তা খুঁজে বের করুন, শরীরচর্চা পেশাদারদের কাছ থেকে গভীরভাবে পর্যালোচনা করুন। গাইনার পিজিপি হল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন যৌগের মিশ্রণ এবং ভর লাভের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পণ্যটি তরুণ কোম্পানি PowerGymProduct দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি 2013 সালে তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রথমে এটি "ওয়ার্ল্ড অফ স্পোর্টস" নামে পরিচিত ছিল। যাইহোক, এক বছর পরে, কোম্পানির ব্যবস্থাপনা নাম পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেয়। যদি প্রথমে প্রস্তুতকারকের সমস্ত পণ্য জার্মান সংযোজনগুলির একটি সাধারণ প্যাকেজ ছিল, এখন পাওয়ারগাইমপ্রডাক্ট নিজেই একটি রেসিপি তৈরি করছে। Gainer PGP 2.76 কিলো ওজনের প্যাকগুলিতে প্যাকেজ করা হয়।
গাইনার পিজিপি রোস্টার
একজন লাভকারীর গুণমানের মূল্যায়ন করার জন্য, আপনাকে এর রচনাটি সাবধানে অধ্যয়ন করতে হবে। পণ্যটির একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল কেবল ধীর কার্বোহাইড্রেটের উপস্থিতি, যা ভুট্টা স্টার্চ দ্বারা উপস্থাপিত হয়। যেহেতু গাইনার পিজিপিতে চিনি নেই, তাই ফুসকুড়ির মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাদ দেওয়া হয়।
মনে রাখবেন যে পণ্যটি উচ্চ মানের পেশী ভর অর্জনের উদ্দেশ্যে। পরিপূরকটির একটি পরিবেশন 120 গ্রাম এবং এতে প্রায় 24 গ্রাম প্রোটিন যৌগ এবং 84 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। পরিবেশন প্রতি চর্বি পরিমাণ 4.8 গ্রাম। 474 ক্যালোরি - লাভকারীর শক্তি মূল্যের সূচক সম্পর্কে বলা প্রয়োজন।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি ectomorphs এর জন্য একটি দুর্দান্ত পণ্য। আসুন পরিপূরকটির মূল উপাদানগুলিও লক্ষ্য করি: কর্ন স্টার্চ, হুই-টাইপ প্রোটিন যৌগের ঘনত্ব, লেসিথিন, স্বাদ। এছাড়াও লক্ষ্য করুন যে কোকো পাউডার নির্দিষ্ট স্বাদযুক্ত সংযোজনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।
গাইনার পিজিপি থেকে আপনার কোন প্রভাব আশা করা উচিত?
পণ্যটির প্রচুর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার মধ্যে আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি তুলে ধরেছি:
- দ্রুত উচ্চমানের শুষ্ক ভর অর্জন করার ক্ষমতা।
- শক্তি পরামিতি বৃদ্ধি।
- পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।
- পূর্ণতার অনুভূতি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।
- ওয়ার্কআউটের দক্ষতা বৃদ্ধি পায়।
আজ, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ জানেন যে একজন লাভকারী কিসের জন্য। যাইহোক, এটি স্মরণ করার মতো যে এই ধরনের ক্রীড়া পুষ্টি শুধুমাত্র ectomorphs দ্বারা ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি অতিরিক্ত ওজনের দিকে ঝুঁকেন তবে এই পণ্যটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়, যদিও এতে কেবল ধীর কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এন্ডোমর্ফের জন্য এটি ব্যবহারের একমাত্র সময় প্রাক-অনুশীলনের সময়কাল হতে পারে। এটি শরীরের শক্তির মজুদ বাড়াবে, এবং পাঠ আরও তীব্র হবে। যদিও, উচ্চ-ক্যালোরি লাভকারী শুধুমাত্র ectomorphs দ্বারা ব্যবহার করা উচিত।
কিভাবে Gainer PGP সঠিকভাবে নিতে হয়?
হাতে থাকা কাজের উপর নির্ভর করে, Gainer PGP সারাদিনে এক থেকে দুইটি পরিবেশন পরিমাণে নেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, পণ্যের প্রয়োজনীয় দৈনিক ডোজ নির্ধারণ করার সময়, অন্যান্য উত্স থেকে শরীরে প্রবেশকারী কার্বোহাইড্রেট দ্বারা প্রোটিন যৌগের পরিমাণ বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
একটি ককটেল তৈরি করতে, একটি শেকারে প্রায় 0.3 লিটার দুধ বা জল pourালুন, তারপর গুঁড়ার একটি অংশ যোগ করুন। একটি সমজাতীয় ভর পেতে আপনাকে কেবল উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে হবে। আপনি প্রশিক্ষণ শুরুর minutes০ মিনিট আগে, অথবা সমাপ্তির আধা ঘণ্টা পর সকালে গেইনার পিজিপি নিতে পারেন। সপ্তাহান্তে, প্রধান খাবারের মধ্যে পরিপূরক ব্যবহার করুন।
এই সম্পূরক থেকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল পেতে, আপনি এটি ক্রিয়েটিন বা বিসিএএ -এর মতো অন্যান্য ধরণের ক্রীড়া পুষ্টির সাথে একত্রিত করতে পারেন। যেহেতু পণ্যটিতে শুধুমাত্র উচ্চমানের প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, তাই এটি নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে একমাত্র বিষয় আপনার চেহারা নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন। যদি আপনি চর্বি ভর বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, আপনি ডোজ কমাতে হবে।
Gainer PGP: অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ থেকে পর্যালোচনা
লক্ষ্য করুন যে উত্পাদনকারী সংস্থা অনেক বিখ্যাত দেশীয় ক্রীড়াবিদদের সাথে সহযোগিতা করে।গেইনার পিজিপি সম্প্রতি স্পোর্টস ফুড মার্কেটে হাজির হয়েছে, কিন্তু উপরে উল্লিখিত সত্যটি আমাদের পণ্যের মান সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ দেয়। ক্রীড়াবিদদের কেউই গাইনার পিজিপি সম্পর্কে নেতিবাচক পর্যালোচনা করেননি। ক্রীড়াবিদরা তাদের বক্তব্যে উচ্চমানের কারিগর এবং দক্ষতা লক্ষ করেছেন।
অ্যাডিটিভের স্বাদ উচ্চ স্তরে এবং সম্প্রতি দুটি নতুন সুগন্ধি বাজারে এসেছে। যদি আমরা খরচের বিষয়ে কথা বলি, তবে অ্যাডিটিভটি সুপরিচিত বিশ্ব ব্র্যান্ডের পণ্যগুলির তুলনায় কিছুটা সস্তা, তবে একই সাথে এটি মানের দিক থেকে তাদের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়।
