একটি সাধারণ বডি স্ক্রাবের উপকারিতা এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা জেনে নিন। বাড়িতে কীভাবে আপনার নিজের চিনি স্ক্রাব তৈরি করবেন? শরীর এবং মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন সৌন্দর্য এবং তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু নিজেকে সাজানোর জন্য, একজন পেশাদার বিউটিশিয়ানের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা বা ব্যয়বহুল বিউটি সেলুন দেখার প্রয়োজন হয় না, কারণ আপনি বাড়িতে সবকিছু করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল ত্বকের যত্নের জন্য ক্লিনজার তৈরি করতে হবে। সুগার বডি স্ক্রাব আজ সবচেয়ে ব্যাপক এবং কার্যকর হয়ে উঠেছে।
স্ক্রাব একটি অনন্য প্রসাধনী পণ্য যা যান্ত্রিকভাবে ত্বক থেকে ধুলো, ময়লা এবং মৃত কোষ কণা অপসারণ করে। যখন আপনি জেল বা সাবান দিয়ে গোসল করেন, তখন শরীরের পৃষ্ঠ থেকে কেবল ময়লা সরানো হয়। কিন্তু, যদি আপনার স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করতে হয় এবং ত্বককে ঘাম এবং সেবেসিয়াস নিtionsসরণ থেকে পরিষ্কার করতে হয়, বিশেষ স্ক্রাবিং এজেন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আজ, বিপুল সংখ্যক বিভিন্ন ওষুধ দোকানের তাকগুলিতে উপস্থাপন করা হয়, তবে সেগুলি সর্বদা কাঙ্ক্ষিত প্রভাব দেয় না। এই জাতীয় তহবিলের প্রধান অসুবিধা হ'ল এগুলিতে ক্ষতিকারক অতিরিক্ত উপাদান রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে স্বাদ, সংরক্ষণকারী, রঙিন। একটি কার্যকর এবং সব প্রাকৃতিক বডি স্ক্রাবার ঘরে বসে সহজে এবং সহজেই করা যায়।
স্ক্রাবের ধরন
এটি একটি স্ব -তৈরি স্ক্রাব বা একটি স্টোর পণ্য যাই হোক না কেন, এতে ঘষিয়া তুলি বা ক্ষুদ্র কণা থাকে - উদাহরণস্বরূপ, লবণ, চিনি, চূর্ণ বাদাম, এপ্রিকট বা আঙ্গুরের বীজ, সিন্থেটিক ফাইবার, সূক্ষ্ম বালি বা সিলিকন গ্রানুলস। এই ঘর্ষণকারী কণাগুলিই সাধারণ জেল এবং সাবানের বিপরীতে ময়লা থেকে ত্বককে কার্যকর এবং উচ্চমানের পরিষ্কার করার অনুমতি দেবে।
আজ, জল বা তেলের স্ক্রাবগুলি আলাদা করা হয়েছে। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, প্রধান উপাদান হল সাবান এবং ঘর্ষণকারী (উদাহরণস্বরূপ, কফি মটরশুটি, প্রি-গ্রাউন্ড, লবণ, চিনি, জলপাই, এপ্রিকট বা আঙ্গুরের বীজ)। প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম তেলগুলি একটি ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়।
স্ক্রাবের ধারাবাহিকতাও ভিন্ন হতে পারে, ঘর্ষণকারী কণা এবং তেলের শতাংশ বিবেচনা করে। এই ধরণের স্ক্রাব ত্বকের গভীর পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজিং উভয়ের জন্যই ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি প্রায়শই পেশাদার স্পা এবং ম্যাসেজ পার্লারে অভিজ্ঞ বিউটিশিয়ানরা ব্যবহার করেন।
যে স্ক্রাবগুলিতে তেল নেই বা সেগুলির অল্প পরিমাণ যোগ করে সেগুলি হালকা ওজনের এবং ছিদ্র বন্ধ করে না। কৃত্রিম এবং প্রাকৃতিক ঘর্ষণকারী কণাগুলি পণ্যের রচনায় যুক্ত করা যেতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, সিনথেটিক্স, সিলিকন, সেলুলোজ। সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য হালকা স্ক্রাব বাঞ্ছনীয়।
কিভাবে সঠিকভাবে একটি সুগার বডি স্ক্রাব ব্যবহার করবেন?
ঘষিয়া তুলি কণা ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করার পদ্ধতি প্রতিদিন করা যাবে না। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি করা হয় না।
এই প্রসাধনী পণ্যটি আপনাকে নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি অর্জন করতে দেয়:
- এপিডার্মিসের উপরের স্তরের গভীর এবং নিবিড় পরিষ্কার করা হয়। কোষগুলি বাধা ছাড়াই কাজ করে, যখন ফ্যাটি গ্রন্থিগুলি ক্রমাগত স্রোত (ঘাম এবং চর্বি) তৈরি করে যা ধূলিকণার সাথে মিশে ত্বকের পৃষ্ঠে থাকে। একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালিত হচ্ছে কিনা তা নির্বিশেষে এই প্রক্রিয়াটি ঘটে।যদি কোষগুলি বিশ্রামে থাকে, তারা সক্রিয়ভাবে কাজ করতে থাকে। এই কারণেই শরীরের ত্বকের যত্নের জন্য নিয়মিতভাবে শুধুমাত্র একটি সাবান বা জেল ব্যবহার করা যথেষ্ট নয়, যেহেতু এই পণ্যগুলি কেবলমাত্র অমেধ্যের উপরের স্তরটি অপসারণ করতে সক্ষম, এবং একটি ঘন ফ্যাটি ফিল্ম রয়ে যায় এবং সঠিক "শ্বাস প্রশ্বাসকে ব্যাহত করে "ছিদ্রগুলির। বিভিন্ন ধরনের স্ক্রাব ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
- স্ক্রাব ত্বকের যথাযথ পুষ্টি এবং হাইড্রেশন সরবরাহ করে, কোষগুলিকে উপকারী পদার্থের ভর দিয়ে পরিপূর্ণ করে। যদি তেলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা হয় তবে কেবল এপিডার্মিসের কার্যকর পরিষ্কার করা হয় না, তবে এর পুষ্টি এবং হাইড্রেশনও হয়।
- সুগার স্ক্রাব একটি অনন্য প্রসাধনী পণ্য যা একই সাথে ত্বক পরিষ্কার, টোনিং এবং পুষ্টি দেয়। এই ধরণের স্ক্রাব সার্বজনীন বলে বিবেচিত, কারণ এটি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আদর্শ।
- মৃত কোষের কণা থেকে এপিডার্মিসের উচ্চমানের পরিষ্কার করা হয়। এটি কিশোর -কিশোরীদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে কোষগুলি ঘাম এবং সিবাম উৎপাদনে অনেক বেশি সক্রিয় থাকে। যদি ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার করা না হয়, কিছু এলাকা স্পর্শে রুক্ষ হয়ে যেতে পারে এবং অস্বাস্থ্যকর অন্ধকার ছায়া নিতে পারে।
- একটি চিনি স্ক্রাব ব্যবহার করে, আপনি শরীরকে ম্যাসেজ করতে পারেন, যা রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। ফলস্বরূপ, শরীরে বিঘ্নিত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়, অতএব, ফ্যাটি জমা হয় না। অনেক মেয়েদের জন্য, স্ক্রাবটি একটি সত্যিকারের পরিত্রাণ হয়ে ওঠে, যার সাহায্যে আপনি কুৎসিত প্রসারিত চিহ্ন এবং সেলুলাইটের উপস্থিতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন।
সুগার স্ক্রাবের উপকারিতা
ক্লিনজারের রচনায় কোন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হবে তা বিবেচনা করে, স্ক্রাব ব্যবহার করলে ত্বকের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি হতে পারে। এই প্রসাধনী পণ্যের অনেক ইতিবাচক গুণ রয়েছে:
- সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের মৃদু কিন্তু কার্যকর পরিষ্কার করা হয়;
- তৈলাক্ত ত্বকের হাইপারকেরাটোসিসের চিকিত্সা করা হয়;
- ভুট্টা, খোসা, ফাটা হিলের মতো সমস্যা দূর করে;
- পণ্যটি কিছু সময়ের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে;
- চিনি একটি দুর্দান্ত ঘর্ষণকারী, পাশাপাশি ত্বকের মৃদু ম্যাসেজের মাধ্যম;
- জ্বালা সৃষ্টি করে না এবং সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের জন্য আদর্শ;
- একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া চেহারা উত্তেজিত হয় না;
- চর্বি জমা এবং ফুসকুড়ি নির্মূল করা হয়;
- চিকিত্সা করা ত্বকের অঞ্চলের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে;
- চিনি স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকে হালকা হালকা প্রভাব ফেলে।
আপনার নিজের হাতে চিনির স্ক্রাব তৈরি করা
এই প্রসাধনী পণ্যটি যে কোনও দোকানে কেনা যায় বা আপনি প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলি ব্যবহার করে এটি নিজেই তৈরি করতে পারেন। প্রথমত, ত্বকের ধরণ এবং অবস্থা বিবেচনায় নিয়ে চিনি স্ক্রাবের জন্য সঠিক উপাদান নির্বাচন করা প্রয়োজন।
সংমিশ্রণ এবং স্বাভাবিক ত্বকের যত্নের জন্য, প্রাকৃতিক উত্সের ঘর্ষণকারী কণাগুলি আদর্শ - উদাহরণস্বরূপ, এপ্রিকট বা আঙ্গুরের বীজ, পূর্বে একটি কফি গ্রাইন্ডারের উপর ভিত্তি করে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, আখরোটের খোসা, পাশাপাশি আঙ্গুর বা এপ্রিকট বীজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে সেগুলি অবশ্যই কঠোরভাবে স্থল হতে হবে।
যদি ত্বক খুব সংবেদনশীল বা শুষ্ক হয় তবে চিনি স্ক্রাবটিতে তেল যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন সমস্ত ঘর্ষণকারী কণা যতটা সম্ভব চূর্ণ করা হয় যাতে পণ্যটি অ্যালার্জিকে উস্কে দেয় না।
প্রতি 7 দিনে একবার শুষ্ক ত্বক পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সমন্বয় / তৈলাক্ত এবং স্বাভাবিক - সপ্তাহে 2-3 বার। আরও কার্যকর পরিষ্কারের জন্য, একটি বিশেষ ওয়াশক্লথ, একটি দীর্ঘ হ্যান্ডেল বা মিটেনযুক্ত ব্রাশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি সহায়ক ডিভাইস ব্যবহার করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনি একটি ওয়াফেল তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন।
আজ, সুগার বডি স্ক্রাবের জন্য প্রচুর সংখ্যক বিভিন্ন রেসিপি পরিচিত, তাই আপনি নিজের জন্য নিখুঁত প্রতিকারটি বেছে নিতে পারেন যা আপনাকে বিদ্যমান সমস্যাগুলি দ্রুত সমাধান করতে সহায়তা করবে। স্ক্রাবটি চিনির উপর ভিত্তি করে, পাশাপাশি কিছু অতিরিক্ত উপাদান - উদ্ভিজ্জ এবং অপরিহার্য তেল, মাটি, কফি, মধু, ভিটামিন ইত্যাদি।
সুগার স্ক্রাব রেসিপি
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি সহজেই এবং সহজেই বাড়িতে একটি চিনির স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন এবং এর নিয়মিত ব্যবহারের ফলাফল আপনাকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করবে। ত্বক নরম হয়ে যায়, কোমল হয়, মখমল ফিরিয়ে দেয়, সেলুলাইটের লক্ষণ এবং বিদ্যমান সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট ডিপোজিট দূর হয়।
চকলেট দিয়ে সুগার স্ক্রাব
- পণ্য প্রস্তুত করার জন্য, কোকো পাউডার (10 টেবিল চামচ। এল।) এবং চিনি (5 টেবিল চামচ। এল।) নেওয়া হয়।
- সমস্ত উপাদান একটি গভীর পাত্রে মিশ্রিত করা হয়, যার পরে পণ্যটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
- প্রথমে, সামান্য ময়শ্চারাইজড ত্বকের হালকা ম্যাসাজ করা হয় - কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য।
- স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- 7 দিন পরে, স্ক্রাবটি পুনরায় ব্যবহার করা উচিত এবং নিয়মিতভাবে করা উচিত, বিশেষত যদি সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়োজন হয়।
চিনি, মধু এবং মাটি দিয়ে ঘষে নিন
- এটি 4 টেবিল চামচ লাগে। ঠ। সাদা চিনি, 1 টেবিল চামচ। ঠ। তরল প্রাকৃতিক মধু 6 টেবিল চামচ। ঠ। কালো প্রসাধনী কাদামাটি যদি ইচ্ছা হয়, আপনি যে কোনও অপরিহার্য তেল (প্রায় 3 ড্রপ) যোগ করতে পারেন।
- একটি সমজাতীয় ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয়, তারপরে এটি অবিলম্বে প্রাক-আর্দ্র ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত।
- সমস্যা এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় - নিতম্ব, উরু, পেট। টেরি মিটেন দিয়ে শরীরের এই অংশগুলিকে নিবিড়ভাবে ম্যাসাজ করা ভাল।
- পণ্যের অবশিষ্টাংশ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, কিন্তু ডিটারজেন্ট ব্যবহার না করে।
- স্ক্রাবের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, চিকিত্সা করা অঞ্চলে অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব সহ একটি বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
চিনি এবং আলু দিয়ে ঘষে নিন
- চিনি (4 টেবিল চামচ। এল।) এবং আলুর কন্দ, প্রাক-খোসা এবং সূক্ষ্মভাবে কষানো হয়।
- সমাপ্ত ভর স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, 5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করা হয়।
- স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, কিন্তু শুধুমাত্র সাবান ছাড়া।
বেতের চিনি এবং ওটমিল দিয়ে ঘষে নিন
- ব্রাউন সুগার শরীরের ত্বকের জন্য অনেক বেশি কার্যকর এবং উপকারী।
- পণ্য প্রস্তুত করতে, 0.5 কাপ প্রাক-চূর্ণ ওটমিল এবং 0.25 কাপ ব্রাউন সুগার নিন।
- আপনি পণ্যের রচনায় যে কোন অপরিহার্য তেল (প্রায় 5 ড্রপ) এবং তরল মধু (2 টেবিল চামচ) যোগ করতে পারেন।
- এই পণ্যটির নিয়মিত ব্যবহার শরীরের ত্বককে কার্যকরভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা আর্দ্রতার ভারসাম্য স্বাভাবিক করে এবং এর স্বাভাবিক মসৃণতা ফিরিয়ে দেয়।
চিনি এবং ক্র্যানবেরি দিয়ে স্ক্রাব করুন
- এই ধরণের স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনাকে অবশ্যই একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে হবে যেখানে বাদামী চিনির সাথে সাদা চিনি চূর্ণ করা হয় (প্রতিটি উপাদানের 0.25 কাপ নেওয়া হয়)।
- তারপর তাজা বা হিমায়িত ক্র্যানবেরি (0.5 কাপ) যোগ করা হয় এবং সবকিছু আবার কাটা হয়।
- ওটমিল (2 চামচ) এবং আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল (1 চা চামচ) চালু করা হয়েছে।
- এই ধরনের স্ক্রাব শুধুমাত্র শরীরের নয়, মুখের কোমল ত্বকের যত্নের জন্যও সুপারিশ করা হয়।
চিনি এবং বাদাম দিয়ে স্ক্রাব করুন
- 3 টেবিল চামচ মিশ্রিত হয়। ঠ। 4 টেবিল চামচ দিয়ে কাটা বাদাম। ঠ। বাদাম তেল.
- 1 চা চামচ যোগ করা হয়। টেবিল লবণ, 2 টেবিল চামচ। ঠ। সাদা চিনি, 4 টেবিল চামচ। ঠ। চূর্ণ ওটমিল।
- সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশে যায় এবং পণ্যটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। শরীর কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য ঘষে ফেলা হয়, পণ্যের অবশিষ্টাংশগুলি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- যদি স্ক্রাব শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে 2 টেবিল চামচ যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঠ। তরল মধু।
কোন চিনি স্ক্রাব রেসিপি ব্যবহার করা হবে তা নির্বিশেষে, এটি প্রস্তুত করার জন্য শুধুমাত্র তাজা খাবার গ্রহণ করা উচিত। চিনি স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের কোমলতা, কোমলতা, মখমলতা ফিরিয়ে আনতে এবং ঘরে বসে সেলুলাইটের কুৎসিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
পরবর্তী ভিডিওতে, ভ্যালেরিয়া লুকায়ানোভা থেকে একটি চিনি স্ক্রাবের রেসিপি দেখুন
