মুখ, শরীর এবং ঠোঁটের জন্য সবচেয়ে সহজ কিন্তু কার্যকর সুগার স্ক্রাব রেসিপিগুলি শিখুন। চিনি শুধুমাত্র বিভিন্ন খাবার তৈরির সময় যোগ করা হয় না, ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য ধরে রাখতেও সাহায্য করে। এই মিষ্টি পণ্যটি ব্যবহার করে, আপনি শরীর, ঠোঁট এবং মুখের ত্বকের জন্য স্বাধীনভাবে একটি কার্যকর এবং সমস্ত প্রাকৃতিক চিনির স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন।
এটি চিনির স্ক্রাব যা সমস্ত মৃত কোষকে আস্তে আস্তে অপসারণ করতে সহায়তা করে, ফলস্বরূপ, ত্বক দৃ firm় এবং পুরোপুরি মসৃণ হয়ে ওঠে এবং চিকিত্সা করা জায়গায় রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। একই সময়ে, উপলব্ধ চর্বি কোষগুলি ছড়িয়ে পড়ে। এই গুণের জন্য ধন্যবাদ যে চিনি স্ক্রাব একটি পাতলা এবং সুন্দর ব্যক্তিত্বের সংগ্রামে একটি নির্ভরযোগ্য সহকারী হতে পারে। উপরন্তু, এটি বাড়িতে নিজেই প্রস্তুত করা খুব সহজ এবং সহজ।
ঘরে তৈরি সুগার বডি স্ক্রাব - রেসিপি
সর্বাধিক সুবিধা পেতে, নিম্নলিখিত নিয়ম এবং নির্দেশিকা সহ একটি চিনি স্ক্রাব ব্যবহার করুন:
- খুব মোটা দানাদার চিনি ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি এটি ঠিক এরকম হয়, আপনি এটি একটি কফি গ্রাইন্ডারে আগে থেকে পিষে নিতে পারেন।
- খুব বেশিবার চিনির স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, ফলস্বরূপ, সূক্ষ্ম ত্বকে মারাত্মক মাইক্রোট্রমা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। সপ্তাহে মাত্র একবার এই জাতীয় সূত্র প্রয়োগ করা যথেষ্ট।
- একটি চিনি স্ক্রাবের মধ্যে মাত্র দুই বা ততোধিক উপাদান থাকতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল সময়ের সাথে সাথে, চিনি কেবল দ্রবীভূত হয়, অতএব, পদ্ধতির প্রভাবও অদৃশ্য হয়ে যায়।
- আপনি আপনার নিজের স্ক্রাবটি খুব বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করতে পারবেন না, তাই ব্যবহারের আগে আপনার এটি প্রস্তুত করা উচিত।
- পরিষ্কার এবং প্রাক-বাষ্পযুক্ত ত্বকের চিকিত্সার সময় অন্য যেকোনো চিনি স্ক্রাব সবচেয়ে উপকারী। ফলস্বরূপ, কেবল কার্যকর ত্বক পরিষ্কার করা হয় না, তবে পণ্যটি ডার্মিসের গভীর স্তরে প্রবেশ করে, ময়লা এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে ছিদ্র পরিষ্কার করে।
এটি থেকে সর্বাধিক পেতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- বাথরুমে আপনার সাথে একটি চিনি স্ক্রাব তৈরির সমস্ত উপাদান নিন।
- একটি আরামদায়ক স্নান করুন, একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন এবং একটি মৃদু ম্যাসেজ দিন।
- এখন আপনি নিজেই স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন।
- প্রস্তুত রচনাটি ময়শ্চারাইজড ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- তারপর শাওয়ার জেল বা সাবান ব্যবহার না করে ত্বক প্রচুর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- যেকোনো ময়শ্চারাইজিং দুধ বা লোশন ত্বকে এটি প্রশমিত করার জন্য প্রয়োগ করা হয়।
কোকো, টক ক্রিম এবং চিনি দিয়ে স্ক্রাব করুন
এই জাতীয় উপাদানগুলির সংমিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ, স্ক্রাবিং পদ্ধতির পরে, কেবল পুরোপুরি মসৃণ ত্বকই পাওয়া যাবে না, তবে শরীর একটি আশ্চর্যজনক সুবাসও অর্জন করবে:
- একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনাকে কোকো পাউডার (1 টেবিল চামচ। এল।), টক ক্রিম (2 টেবিল চামচ। এল।), সূক্ষ্ম দানাদার চিনি (2 টেবিল চামচ। এল।) নিতে হবে।
- নিম্নলিখিত নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন - ত্বক তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত সামগ্রীর শতাংশ বেশি হলে টক ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।
- আপনি কেবল কোকোই নয়, সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড কফিও নিতে পারেন, যা একই সাথে সেলুলাইট এবং বিদ্যমান চর্বি জমার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়, যার পরে রচনাটি পূর্বে প্রস্তুত ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- পণ্যের অবশিষ্টাংশগুলি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, এর পরে যে কোনও ময়শ্চারাইজার, দুধ বা বডি লোশন প্রয়োগ করা হয়।
ওটমিল এবং চিনি দিয়ে স্ক্রাব করুন
এই স্ক্রাব সংবেদনশীল ত্বকের চিকিৎসার জন্য আদর্শ।পুরোপুরি মসৃণ এবং সূক্ষ্ম ত্বক পেতে, সপ্তাহে অন্তত একবার এই রচনাটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
নিম্নরূপ একটি ওটমিল চিনির স্ক্রাব প্রস্তুত করুন:
- ওটমিল কেবল নরম করে না, ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে।
- চিনি ত্বকের অখণ্ডতা ক্ষতি না করে একটি হালকা স্ক্রাবিং প্রভাব আছে।
- প্রথমে আপনাকে জলে ওটমিল সিদ্ধ করতে হবে, আপনি কোনও সংযোজন ব্যবহার করতে পারবেন না।
- যদি স্ক্রাব শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে আপনাকে দুধে ওটমিল রান্না করতে হবে, যদি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য - পানিতে।
- প্রাক-রান্না এবং ঠান্ডা ওটমিল (5 টেবিল চামচ) এবং চিনি (2 টেবিল চামচ) নেওয়া হয়।
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং চিনি স্ক্রাব ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
চিনি এবং মধু দিয়ে ঘষুন
মধু চুল সহ শরীর এবং মুখের ত্বকের যত্নের জন্য বিভিন্ন ধরণের হোমমেড ফর্মুলেশন প্রস্তুত করার জন্য নিখুঁত।
মধু দিয়ে একটি চিনির স্ক্রাব নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়:
- মধুতে রয়েছে বিপুল পরিমাণ মূল্যবান খনিজ এবং ভিটামিন।
- স্ক্রাব ব্যবহার করা সহজ করার জন্য, এটি একটি তরল পণ্য গ্রহণ বা একটি বাষ্প স্নান আগে এটি দ্রবীভূত করার সুপারিশ করা হয়।
- মিশ্রণটি খুব ঘন হতে পারে, তাই আপনি অল্প পরিমাণে কেফির (তৈলাক্ত ত্বকের জন্য) বা জলপাই তেল (শুষ্ক ত্বকের জন্য) যোগ করতে পারেন।
- একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, চিনি (2 টেবিল চামচ) এবং তরল মধু (3 টেবিল চামচ) নেওয়া হয়।
- সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়, যার পরে রচনাটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশগুলি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তবে সাবান বা শাওয়ার জেল ব্যবহার না করে।
অ্যান্টি-সেলুলাইট সুগার স্ক্রাব
একটি কুৎসিত কমলার খোসার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, নিম্নলিখিত প্রতিকারটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- আপনাকে বেতের চিনি (1 টেবিল চামচ।), অলিভ অয়েল (0.5 টেবিল চামচ), যেকোনো সাইট্রাস এসেনশিয়াল অয়েল (15 ফোঁটা) নিতে হবে।
- একটি চমৎকার পছন্দ কমলা, লেবু বা আঙ্গুরের অপরিহার্য তেল হবে।
- সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয়, এর পরে সুগন্ধযুক্ত মিশ্রণটি সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- স্ক্রাবটি 15 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া হয়, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
এই পণ্যটি প্রস্তুত করার জন্য, বেতের চিনি ব্যবহার করা প্রয়োজন, কারণ এতে সাধারণ সাদা রঙের বিপরীতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী উপাদান রয়েছে। ব্লিচিংয়ের উদ্দেশ্যে বিশেষ পরিস্কার করার প্রয়োজন নেই, যার সময় ভিটামিন এবং খনিজগুলি সরানো হয়।
এমনকি যদি আপনি মিষ্টি কফি বা চা পছন্দ করেন তবে আপনার বেতের চিনিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, তবে এটি প্রাকৃতিক হওয়া উচিত। আজ, আপনি দোকানের তাকগুলিতে প্রচুর সংখ্যক জাল খুঁজে পেতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ সাদা চিনি টিন্ট করা হয় এবং এটি একটি বাদামী রঙ ধারণ করে। একটি জাল নির্ধারণ করতে, আপনি একটি ছোট পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন - এক টেবিল চামচ চিনি পরিষ্কার জলে দ্রবীভূত হয়। যদি চিনি নকল হয়, জল একটি বাদামী রঙ নেবে।
লবণ দিয়ে সুগার স্ক্রাব করুন
এটি সেলুলাইটের সাথে লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা সবচেয়ে কার্যকর স্ক্রাবগুলির মধ্যে একটি:
- আপনাকে চিনি (1 টেবিল চামচ), সমুদ্রের লবণ (1 টেবিল চামচ) এবং জলপাই তেল (0.5 টেবিল চামচ) নিতে হবে।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, এবং রচনাটি অবিলম্বে শরীরে প্রয়োগ করা হয়, একটি হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
সমুদ্রের লবণ একটি মূল্যবান এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পণ্য, ভিটামিন সহ খনিজ সমৃদ্ধ। এজন্য এই প্রতিকারেরও একটি নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
এই রচনাটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ত্বকের পৃষ্ঠে কোনও আঁচড় নেই, অন্যথায় প্রক্রিয়াটির সময় সবচেয়ে মনোরম সংবেদনগুলি উপস্থিত হবে না।
DIY সুগার ফেস স্ক্রাব - রেসিপি
মুখের ত্বক খুব সূক্ষ্ম এবং প্রাথমিকভাবে বিভিন্ন বাহ্যিক প্রভাবের শিকার হয়, তাই এটির আরও যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন। প্রসাধনী, ধুলো, ময়লা এবং অন্যান্য কারণের দৈনন্দিন ব্যবহার আটকে যাওয়া ছিদ্রের দিকে নিয়ে যায়।ফলস্বরূপ, ত্বক পুরোপুরি শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা হারায়, যা তার অবস্থা এবং সৌন্দর্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এক ধরনের দুষ্ট বৃত্ত তৈরি হয় - পাউডার এবং ফাউন্ডেশন অপূর্ণতাগুলি মুখোশ করতে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু ফলস্বরূপ, ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়।
পর্যায়ক্রমে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে, ত্বকের স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত। আজ কেবল স্ক্রাবগুলির একটি বিশাল ভাণ্ডার রয়েছে, তাই সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেওয়া খুব কঠিন।
মাখন এবং চিনি দিয়ে ঘষে নিন
- স্ক্রাবের এই সংস্করণটি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হয় - চিনি এবং জলপাই তেল সমান পরিমাণে নেওয়া হয়।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, এবং যত তাড়াতাড়ি রচনাটি একজাতীয় ধারাবাহিকতা অর্জন করে, এটি মুখে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- পিলিং পদ্ধতির পরে, রচনাটি 15 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া হয় এবং শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- এই স্ক্রাব শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসার জন্য আদর্শ।
ডিম এবং চিনি দিয়ে ঘষে নিন
- এই স্ক্রাবটিতে শুধু ডিমের কুসুম থাকে।
- চিনি (1 টেবিল চামচ) যোগ করা হয় এবং সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়।
- পণ্যটি মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, একটি হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- রচনাটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে আপনাকে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এটি শুধুমাত্র একটি চমৎকার ক্লিনজার নয়, একটি ময়েশ্চারাইজার এবং সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কেফির এবং চিনি দিয়ে স্ক্রাব করুন
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, চর্বিযুক্ত সামগ্রীর ন্যূনতম শতাংশ সহ দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় - উদাহরণস্বরূপ, কেফির, টক ক্রিম, দই।
- চিনি এবং কেফির 2: 1 অনুপাতে নেওয়া হয়, তারপর 10 মিনিটের জন্য েলে দেওয়া হয়।
- রচনাটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, একটি হালকা ম্যাসেজ করা হয়।
- পণ্যটি শীতল জলে ধুয়ে ফেলা হয়, তবে ক্যামোমাইল ব্রথ ধোয়ার জন্য একটি আদর্শ বিকল্প।
ওটমিল, মধু এবং চিনি দিয়ে স্ক্রাব করুন
- পণ্যের এই সেটটি বিভিন্ন ধরনের ত্বকের যত্নের জন্য আদর্শ।
- ওটমিল পুরোপুরি ছিদ্র খুলে দেয়, চিনি মৃত কোষের একটি স্তর অপসারণ করে, মধু ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং এটি দরকারী উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ করে।
- স্ক্রাবটিতে চিনি (1 টেবিল চামচ), ওটমিল (2 টেবিল চামচ), মধু (2 টেবিল চামচ) রয়েছে।
- স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, পছন্দসই ধারাবাহিকতার রচনা না পাওয়া পর্যন্ত স্ক্রাবের অনুপাত কিছুটা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
ঠোঁটের জন্য ঘরে তৈরি চিনির স্ক্রাব
ফাটা, ফেটে যাওয়া ঠোঁট খুব আকর্ষণীয় নয়। সূর্য, বাতাস, তুষারপাত এবং অন্যান্য নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলি ঠোঁটের সূক্ষ্ম ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ঠোঁটের যত্নের জন্য, আপনি সহজেই তৈরি করা চিনির স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।
এই তহবিলগুলি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপকারী হবে:
- এটি প্রক্রিয়াগুলির নিয়মিততা যা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সেগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা যায় না।
- সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ঠোঁটের ত্বক খোসা ছাড়ানোর জন্য এটি যথেষ্ট, প্রোফিল্যাক্সিস হিসাবে - প্রতি 7 দিনে একবার।
- ঠোঁটে ফাটল বা হারপিস থাকলে প্রক্রিয়াটি পরিত্যাগ করা মূল্যবান। তারা সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে। প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য, আপনি ফার্মেসিতে একটি বিশেষ মলম কিনতে পারেন।
- ঠোঁটে হারপিসের উপস্থিতি শরীরের একটি রোগের লক্ষণ, যা ঠোঁটে ঠান্ডা জ্বর হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। আপনার নিজের অবস্থাকে আরও খারাপ না করার জন্য, আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাহায্য নিতে হবে এবং একটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের সম্পূর্ণ কোর্স পান করতে হবে।
নীচের নির্দেশিকাগুলি ব্যবহার করে স্ক্রাবটি কেবল সঠিকভাবে প্রস্তুত ঠোঁটের ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত:
- একটি তুলার প্যাড নেওয়া হয় এবং গরম পানিতে আর্দ্র করা হয়, তারপর ঠোঁটে রাখা হয়।
- কয়েক মিনিট পরে, স্ক্রাবটি প্রয়োগ করা হয়।
- হালকা এবং মসৃণ নড়াচড়ার সাথে ম্যাসেজ করা হয়।
- স্ক্রাবটি কয়েক মিনিটের জন্য ঠোঁটে রেখে দেওয়া হয়।
- পণ্যের অবশিষ্টাংশ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- ঠোঁটের ত্বক ন্যাপকিন দিয়ে শুকিয়ে মুছে ফেলা হয়।
- একটি ময়শ্চারাইজিং বালাম বা বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
চিনি, পুদিনা এবং মধু দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন
- তরল মধু সমান অনুপাতে চিনির সাথে মিশে যায়।
- পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের 1 ড্রপ কম্পোজিশনে যোগ করা হয়।
- স্ক্রাবটি প্রস্তুতির পরপরই ব্যবহার করা হয়, এটি সংরক্ষণ করার সুপারিশ করা হয় না।
লবণ, চিনি এবং পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন
- চিনি, সূক্ষ্ম লবণ এবং পেট্রোলিয়াম জেলি সমান পরিমাণে নেওয়া হয়।
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় - ফলস্বরূপ, একটি সমজাতীয় এবং পর্যাপ্ত পুরু মলম পাওয়া উচিত।
- রচনাটি ঠোঁটের ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে হালকা ম্যাসাজ করা হয়।
জলপাই তেল এবং চিনি দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন
- চিনি এবং কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না রচনাটি পছন্দসই সামঞ্জস্য থাকে।
- মিশ্রণটি ঠোঁটের ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং হালকা ম্যাসাজ করা হয়।
- প্রথম পদ্ধতির পরে ইতিবাচক ফলাফল লক্ষণীয় হবে।
সুগার স্ক্রাব শরীর, মুখ এবং ঠোঁটের ত্বকের যত্নে সাহায্য করে। পেশাদার কসমেটোলজিস্টদের দ্বারা এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি আপনার ব্যক্তিগত চাহিদার উপর নির্ভর করে উপরের রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন অথবা কম্পোজিশনের সাথে পরীক্ষা করতে পারেন।
