ঘরে তৈরি কসমেটিক বডি স্ক্রাব তৈরির বৈশিষ্ট্য এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন। ত্বকের সৌন্দর্য ও তারুণ্য ধরে রাখতে, নিয়মিত এর যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এপিডার্মিস শরীর পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়, তাই এটিকে বিভিন্ন বাহ্যিক কারণের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে হবে। এটি ত্বকে যে দুর্বল পুষ্টি এবং জীবনধারা প্রতিফলিত হয় - উদাহরণস্বরূপ, ফুসকুড়ি, সেলুলাইট, প্রসারিত চিহ্ন এবং প্রদাহ দেখা দেয়। এজন্য শরীরকে ক্রমাগত এবং সাবধানে দেখাশোনা করতে হবে।
কিভাবে বডি স্ক্রাব ব্যবহার করবেন?
যথাযথ যত্ন ত্বকের পৃষ্ঠের সময়মত এবং নিয়মিত পরিষ্কারের উপর ভিত্তি করে, কেবল ময়লা থেকে নয়, মৃত কোষগুলি থেকেও। এর জন্য স্নান বা ঝরনা যথেষ্ট হবে না, কারণ স্ক্রাবের অতিরিক্ত ব্যবহার প্রয়োজন।
আজ, প্রসাধনী দোকানের তাকগুলিতে, আপনি ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ধরণের পণ্যগুলির মোটামুটি বড় সংখ্যা খুঁজে পেতে পারেন, যখন সেগুলি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
যাইহোক, অফ-দ্য-শেলফ পণ্যগুলি বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে সেগুলি সবসময় কার্যকর হয় না। অতএব, বেশিরভাগ মেয়েরা সহজ উপকরণ ব্যবহার করে বাড়িতে নিজের স্ক্রাব তৈরি করে। এই জাতীয় পণ্যগুলির সুবিধার মধ্যে রয়েছে যে তাদের মধ্যে ক্ষতিকারক সুগন্ধি, স্টেবিলাইজার এবং সংরক্ষণকারী নেই।
স্ব-তৈরি বডি স্ক্রাবের জন্য ধন্যবাদ, আপনি জানতে পারেন যে পণ্যটির ত্বকের প্রতিক্রিয়া কী হবে। যে ধরণের স্ক্রাব ব্যবহার করা হোক না কেন, এটি সপ্তাহে দুবারের বেশি প্রয়োগ করা উচিত নয়। মৃত কোষের জমে থাকা ময়লা এবং কণা থেকে এপিডার্মিস পরিষ্কার করার ফলে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়, ছিদ্রগুলি খোলা হয়, অতিরিক্ত সিবাম সরানো হয় এবং শরীরের পৃষ্ঠ মসৃণ এবং সিল্কি হয়ে যায়। স্ক্রাবের ব্যবহার ত্বকের রঙ উন্নত করে, স্ট্রেচ মার্কের চিহ্ন এবং শরীরের অন্যান্য ছোটখাটো অনিয়ম দূর করে।
গরম স্নান বা ঝরনার পরে স্ক্রাব ব্যবহার করা দরকারী, যখন ত্বক ভালভাবে উষ্ণ হয় এবং ছিদ্রগুলি খোলা হয়, যার কারণে তাদের পরিষ্কার করা অনেক দ্রুত হয়। পণ্যটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, এর পরে কয়েক মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসেজ করা হয়। স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ প্রচুর পরিমাণে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। আপনার ত্বককে খুব শক্তভাবে ঘষবেন না, কারণ এটি ক্ষতি করতে পারে বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
স্ক্রাব ব্যবহারে বিরুদ্ধতা
অন্য কোন প্রসাধনী পণ্যের মতো, স্ক্রাবের ব্যবহারে কিছু বিরূপতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- প্রদাহ, আঁচড়, ক্ষত এবং ত্বকের অখণ্ডতার অন্যান্য ক্ষতি।
- গর্ভাবস্থায়, যেহেতু এই সময়কালে মহিলা শরীর খুব দুর্বল এবং সহজ প্রসাধনী পদ্ধতির প্রতিও অনির্দেশ্য প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। অতএব, প্রসবের আগে স্ক্রাব ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- এলার্জি বা স্ক্রাব তৈরি করে এমন পৃথক উপাদানগুলিতে ত্বকের অতি সংবেদনশীলতার উপস্থিতিতে। একটি নতুন প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করার আগে, যদি আপনার অ্যালার্জির প্রবণতা থাকে, তবে সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা অপরিহার্য।
- একটি তাজা রোদে পোড়া (সৈকতে সূর্যস্নান বা সোলারিয়াম পরিদর্শন)।
- উচ্চারিত শিরাযুক্ত নোডের উপস্থিতি।
- যদি একটি উজ্জ্বল ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক থাকে, কারণ এটি শিরাগুলির সমস্যাগুলির প্রথম লক্ষণ এবং এই এলাকায় স্ক্রাবিং করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
কফি বডি স্ক্রাব
আজ শরীরের স্ক্রাবের জন্য প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন রেসিপি রয়েছে, তবে সবচেয়ে কার্যকর এবং দরকারী কফি।
কফি স্ক্রাব
শরীরের ত্বকের যত্নের জন্য, আদর্শ প্রতিকার হল একটি সাধারণ কফি স্ক্রাব যা আপনি সহজেই এবং দ্রুত বাড়িতে নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন।
আপনাকে কাপের নীচে থাকা কফি গ্রাউন্ডগুলি নিতে হবে এবং উদ্ভিজ্জ তেল বা টক ক্রিম (1 চা চামচ) দিয়ে মেশাতে হবে।
ফলস্বরূপ রচনাটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং 10-12 মিনিটের জন্য মৃদু ম্যাসেজ করা হয়। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত আন্দোলন হালকা এবং মসৃণ হওয়া উচিত, যাতে দুর্ঘটনাক্রমে এপিডার্মিসকে আঘাত না করে।
যদি স্ক্রাবে ফ্যাটি টক ক্রিম থাকে তবে এই পণ্যটি ত্বকে নরম প্রভাব ফেলবে।
গ্রাউন্ড ন্যাচারাল কফি একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার যা আপনাকে সেলুলাইটের কুৎসিত প্রকাশ থেকে দ্রুত এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। এমনকি যদি আপনাকে কুৎসিত "কমলার খোসা" মোকাবেলা করতে না হয় তবে এই জাতীয় স্ক্রাবগুলি তার উপস্থিতির কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কফি স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, ত্বক পুরোপুরি মসৃণ হয়ে ওঠে, দৃness়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে।
শাওয়ার জেল দিয়ে কফি স্ক্রাব
এই জাতীয় স্ক্রাব তৈরি করতে আপনাকে মোটা বা মাঝারি মাটির কফি নিতে হবে - 1 চা চামচ। কফি যে কোনো ঝরনা জেল 10 গ্রাম সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়।
এই ধরণের স্ক্রাব ব্যবহার করার আগে, এটি অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সরানো উচিত, তারপরে এটি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
দারুণ দারুচিনি বা লেবুর গন্ধযুক্ত একটি শাওয়ার জেল হবে, কারণ এই সুগন্ধগুলি সুরেলাভাবে কফির সাথে মিলিত হয়।
কফি মধু স্ক্রাব
গ্রাউন্ড কফি (1 চা চামচ) প্রাকৃতিক তরল মধু (1 টেবিল চামচ) মিশ্রিত করা হয়, তারপর জলপাই তেল (1 চা চামচ) যোগ করা হয়। সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয়, কারণ ফলাফলটি একজাতীয় ধারাবাহিকতার একটি রচনা হওয়া উচিত।
এই ধরনের কফি স্ক্রাব শুধুমাত্র শরীরের ত্বকের যত্নের জন্য নয়, মুখের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এ জাতীয় পরিষ্কারক পদ্ধতির পরে, এপিডার্মিস মৃত কণা থেকে মুক্ত হয়, যখন কোষগুলি দরকারী পদার্থে পরিপূর্ণ হয় এবং তীব্র হাইড্রেশন সরবরাহ করা হয়।
দই দিয়ে কফি স্ক্রাব
এই ধরনের স্ক্রাব সেলুলাইটের প্রকাশকে মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি ত্বকের চর্বি জমা রাখার প্রক্রিয়াকে সক্রিয় করে।
এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে কেবল প্রাকৃতিক দই ব্যবহার করতে হবে, যাতে কৃত্রিম রং বা স্বাদ থাকা উচিত নয়। কেফির দইয়ের একটি চমৎকার বিকল্প হবে।
গ্রাউন্ড কফির (2 টেবিল চামচ) সঙ্গে প্রাকৃতিক দই (2 টেবিল চামচ) মেশানো প্রয়োজন। তারপর কগনাক চালু করা হয় (1 টেবিল চামচ। এল।) সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত হয়, যার পরে স্যাঁতসেঁতে ত্বকে একটি সমজাতীয় রচনা প্রয়োগ করা হয়। একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে, এই ধরনের অঙ্গরাগ পদ্ধতি পদ্ধতিগত হতে হবে।
অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক কফি স্ক্রাব
কদর্য স্ট্রেচ মার্কস মোকাবেলায় বিভিন্ন ধরণের প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে একটি কফি স্ক্রাব সবচেয়ে কার্যকর। এর নিয়মিত ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, প্রসারিত চিহ্নগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং শীঘ্রই সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই ধরনের স্ক্রাব প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার 5%, বিশেষত বাড়িতে তৈরি (1 টেবিল চামচ) এবং গ্রাউন্ড কফি (1 টেবিল চামচ) মিশিয়ে নিতে হবে।
ফলস্বরূপ রচনাটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিটের জন্য মৃদু ম্যাসেজ করা হয়। স্ক্রাবের ইতিবাচক প্রভাব বাড়ানোর জন্য, একটি তাপীয় প্রভাব তৈরি করা প্রয়োজন - সমস্যাগুলি প্লাস্টিকের মোড়কের একটি স্তর দিয়ে আবৃত।
সুগার বডি স্ক্রাব
সুগার বডি স্ক্রাবগুলি কম কার্যকর নয় এবং প্রস্তুত হতে বেশি সময় লাগবে না। এই উদ্দেশ্যে, আপনি যে কোনও ধরণের চিনি ব্যবহার করতে পারেন, তবে খুব ছোট বা বড় কণাযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রান্নার সময় চিনি দ্রবীভূত হয় না, কারণ এটি তার শস্য যা মৃত কোষের কণার ত্বক পরিষ্কার করে।
চিনি এবং ভিটামিন স্ক্রাব
এই ধরনের স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, জলপাই তেল (0.5 টেবিল চামচ) নিন এবং চিনির সাথে মিশ্রিত করুন (1 টেবিল চামচ।)তারপর ভিটামিন ই এবং এ (2 চা চামচ) একটি তেল সমাধান যোগ করা হয়। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না পণ্যটি একটি অভিন্ন ধারাবাহিকতা অর্জন করে।
সমাপ্ত চিনি স্ক্রাব একটি শক্তভাবে বন্ধ lাকনা সহ একটি কাচের পাত্রে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। জলপাই তেলের পরিবর্তে, আপনি পীচ বা বাদাম তেল যোগ করতে পারেন। যদি ইচ্ছা হয়, স্ক্রাবটিতে কয়েক ফোঁটা গোলাপ, ইউক্যালিপটাস বা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল থাকতে পারে যাতে পণ্যটি একটি সুগন্ধযুক্ত হয়।
চিনি এবং কোকো দিয়ে ঘষে নিন
এই ধরণের স্ক্রাব ত্বকের পৃষ্ঠকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে এবং একটি কার্যকর দুর্বল প্রভাব ফেলে, শরীরে কোমলতা এবং সিল্কনেস পুনরুদ্ধার করে।
একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, দানাদার চিনি (2 টেবিল চামচ) এবং কোকো (1 টেবিল চামচ) নেওয়া হয়। রচনাটি টক ক্রিমের (2 টেবিল চামচ) মিশ্রিত হয়। ফলাফল একটি পুরু, pasty ভর হওয়া উচিত।
চিনি এবং ওটমিল দিয়ে ঘষে নিন
এই ধরনের স্ক্রাব শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি প্রস্তুত করার জন্য, ওটমিল নিন এবং এটি একটি ব্লেন্ডার বা কফি গ্রাইন্ডার দিয়ে পিষে নিন যতক্ষণ না এটি ময়দা হয়ে যায়।
আপনি প্রস্তুত ওটমিলও ব্যবহার করতে পারেন। ওটমিলের ময়দা (1 টেবিল চামচ) নেওয়া হয় এবং একই পরিমাণ উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয়, তারপর দানাদার চিনি (2 টেবিল চামচ) যোগ করা হয়।
ফলস্বরূপ রচনাটির একটি হালকা প্রভাব রয়েছে, তাই এটি শরীর এবং মুখের ত্বকের যত্ন উভয়ের জন্যই আদর্শ।
জনপ্রিয় স্ক্রাব রেসিপি
আজ ঘরে তৈরি স্ক্রাব তৈরির জন্য বেশ বড় সংখ্যক রেসিপি রয়েছে, যার একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব রয়েছে এবং পুষ্টির ভর দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করতে এবং কেরাটিনাইজড কণা থেকে আলতোভাবে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
লবণ এবং প্রাকৃতিক কফি দিয়ে স্ক্রাব করুন
প্রাকৃতিক স্থল কফি (মাঝারি স্থল) এবং সমুদ্রের লবণ সমান অনুপাতে নেওয়া হয়, তারপর একটু জলপাই তেল (1 টেবিল চামচ) যোগ করা হয়। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না রচনাটি একটি অভিন্ন ধারাবাহিকতা অর্জন করে।
জলপাই তেল এবং দারুচিনি দিয়ে স্ক্রাব করুন
এই সরঞ্জামটির একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, ত্বকে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে, যখন এপিডার্মিস মৃত কণা থেকে পরিষ্কার হয়।
এই ধরনের স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, দারুচিনি (2 চা চামচ) এবং লবণ (1 চা চামচ) নেওয়া হয়। সামান্য জলপাই তেল (1 চা চামচ) এবং এক চিমটি কালো মরিচ যোগ করা হয় (শুধুমাত্র মোটা মাটি)।
সরিষার আঁচড়
এই জাতীয় স্ক্রাব প্রস্তুত করতে আপনাকে সরিষার গুঁড়া (1 টেবিল চামচ), জল (1 টেবিল চামচ। এল।), তরল মধু (1 টেবিল চামচ। এল।), দানাদার চিনি (1 টেবিল চামচ। এল), জলপাই তেল নিতে হবে। (1 টেবিল চামচ। এল।)। এল।)।
সরিষার গুঁড়ো উষ্ণ জলের সাথে মিশ্রিত করা হয়, তারপর অন্যান্য সমস্ত উপাদান ধীরে ধীরে চালু করা হয়। ফলস্বরূপ রচনাটি উষ্ণ এবং স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। গরম স্নান বা গোসল করার পরে স্ক্রাবিং পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
ত্বকে স্ক্রাব লাগানোর পরে, ত্বক উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত 11-13 মিনিটের জন্য মৃদু ম্যাসেজ করা হয়। অ্যান্টি-সেলুলাইট এফেক্ট পাওয়ার জন্য, স্ক্রাব লাগানোর পর, সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলিকে পলিথিন দিয়ে মোড়ানো প্রয়োজন। প্রক্রিয়া শেষে, স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশগুলি প্রচুর পরিমাণে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তবে ডিটারজেন্ট ব্যবহার না করে।
ত্বকের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কোন ধরণের স্ক্রাব বেছে নেওয়া হোক না কেন, এটি অবশ্যই নিয়মিত প্রয়োগ করতে হবে - সপ্তাহে কমপক্ষে 2 বার।
কীভাবে ঘরে তৈরি বডি স্ক্রাব তৈরি করবেন, এই ভিডিওটি দেখুন:
[মিডিয়া =
