গ্রোথ হরমোন একটি সম্পূরক যা প্রোটিন সংশ্লেষণে সাহায্য করে এবং ত্বকের চর্বি পোড়ায়। এটি ড্রাগ টপের একটি অলৌকিক ঘটনা মাত্র। একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ডায়াবেটিস মেলিটাস। কিন্তু এটি এড়ানো যায়, আমরা আপনাকে বলব কিভাবে! খেলাধুলা স্বাস্থ্যের সঠিক উপায়! স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সর্বত্র প্রচার করা হয়। অবশ্যই, এটি ভাল, কিন্তু, যে কোনও ব্যবসার মতো, পরিমাপটি পালন করাও গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধে, আমরা গ্রোথ হরমোনের গুরুত্ব এবং কেন এটি ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে তা নিয়ে কথা বলব। এটি এখনই লক্ষ করা উচিত যে এই রোগ থেকে কেউই মুক্ত নয়। কিন্তু আপনি সবসময় তাকে সতর্ক করতে পারেন এবং সময়মতো ব্যবস্থা নিতে পারেন।
ডায়াবেটিসের কারণ
বিশ্বে প্রতি 10 জনের ডায়াবেটিস মেলিটাস আছে। অর্ধেক এই ধরনের একটি অপ্রীতিকর রোগ সম্পর্কে অজ্ঞ। কেন এটি প্রদর্শিত হয়? এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে, তবে ডাক্তাররা দুটি প্রধানকে আলাদা করেন:
- জিনগত প্রবণতা.
- অনুপযুক্ত পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ অবহেলা।
প্রথম ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে পড়ে যদি কোনো আত্মীয়ের ডায়াবেটিস থাকে। দ্বিতীয় বিকল্পে, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ মিষ্টির অত্যধিক ব্যবহার বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। অবশ্যই, প্রতিকূল পদার্থ সম্বলিত সমস্ত পণ্য বাদ দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু গ্রোথ হরমোনের ব্যবহার এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়।
কিছুটা শারীরবৃত্তীয় - ইনসুলিন অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়। বিশেষ কোষগুলো এর জন্য দায়ী। যদি তারা মারা যায় এবং তাদের 15% এরও কম থাকে, তাহলে সেই ব্যক্তির নিয়মিত কৃত্রিম ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়। একটি কঠোর খাদ্য এছাড়াও অপরিহার্য। ক্রীড়াবিদদের জন্য, এই রোগটি এই কারণে পূর্ণ যে পেশী ভর বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়।
রোগটি নিজেই দুই প্রকার:
- ইনসুলিন-নির্ভর, যখন অগ্ন্যাশয় প্রয়োজনীয় পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়।
- ইনসুলিন নির্ভর নয়, যখন ইনসুলিন তৈরি হয়, কিন্তু শরীর তাতে সাড়া দেয় না। এক্ষেত্রে কোষের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য বড়ি নেওয়া হয়।
ওষুধের পছন্দ ডায়াবেটিসের পর্যায়ে নির্ভর করে। তারা দ্রুত-অভিনয় এবং ধীর-অভিনয়ে বিভক্ত। রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি সহ প্রথম বিকল্পটি প্রয়োজনীয়। রক্তে শর্করার মাত্রা যেমন ডায়াবেটাল এবং ডায়ালেক বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য পিল আকারে বেশ কয়েকটি ওষুধ পাওয়া যায়।
শরীরের অবস্থার উপর গ্রোথ হরমোনের (জিএইচ) প্রভাব
ছবিতে, গ্রোথ হরমোন জিন্ট্রোপিন (জিনট্রপিন), 10 এম্পুলস গ্রোথ হরমোনের জন্য 1000 রুবেলের দাম একটি শিশুর কঙ্কালের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তিনিই হাড়গুলিকে দ্রুত তাদের আকার পরিবর্তন করতে দেন। যদি এটি যথেষ্ট না হয়, তাহলে উন্নয়নমূলক সমস্যাগুলি বিকাশ করে। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এই হরমোন শিশুদের তুলনায় 50 গুণ কম। এটাও জানা যায় যে গ্রোথ হরমোন প্রোটিন সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে এবং ত্বকের চর্বি তীব্রভাবে পুড়িয়ে দেয়, এটি অবাঞ্ছিত স্থানে জমা হতে বাধা দেয়। এটি এই সম্পত্তি যা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয় যারা তাদের দেহ নির্মাণে নিযুক্ত।
কিন্তু প্রত্যেকেরই জানা উচিত যে একটি হরমোন বাড়ানো তার প্রতিপক্ষের কাজকে উস্কে দেয়। এই ক্ষেত্রে, আমরা ইনসুলিন সম্পর্কে কথা বলছি। সোজা কথায়, শরীরে গ্রোথ হরমোনের ঘনত্ব বাড়ানোর সাথে সাথে ইনসুলিনও এক জায়গায় থাকে না। অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন দিয়ে শরীরকে সক্রিয়ভাবে পরিপূর্ণ করতে শুরু করে, যা অতিরিক্ত মাত্রার দিকে নিয়ে যায়। যদি জিআর নেওয়ার হার বিশেষজ্ঞ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত একটি অতিক্রম না করে, তাহলে খারাপ কিছু ঘটবে না। অন্যথায়, অগ্ন্যাশয় এই ধরনের বিপ্লব সহ্য করতে পারে না এবং কাজ বন্ধ করে দেয়। দু sadখজনক বিষয় হল যে কোন সংস্কার নেই।একজন ব্যক্তি সারা জীবন তাকে কৃত্রিমভাবে তার শরীরকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ ইনসুলিন সরবরাহ করতে বাধ্য করে।
জিআর ব্যবহার করার সময় কমন সেন্স
পেশাদার ক্রীড়াবিদরা ডোপিং হিসাবে গ্রোথ হরমোন ব্যবহার করতে পছন্দ করে। চিকিৎসকরা বলছেন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অতিরঞ্জিত। কিন্তু আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে আমি সত্যিই আমার স্বাস্থ্য নিয়ে রসিকতা করতে চাই না। এবং সারাজীবন আপনার সাথে ইনসুলিনের সাথে সিরিঞ্জ টেনে আনার সম্ভাবনা একরকম অন্ধকার।
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে গ্রোথ হরমোন প্রয়োজনীয়, তাহলে আপনাকে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। ইনসুলিনের পরিমাণ স্বাভাবিক করার সাথে গ্রোথ হরমোনের একটি কৃত্রিম বৃদ্ধি করা উচিত। শুধু আপনার অগ্ন্যাশয়ের উপর এই কাজ অর্পণ করবেন না। এটি চিরন্তন নয় এবং উৎপাদন ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করবে। কৃত্রিমভাবে শুধু গ্রোথ হরমোনই নয়, ইনসুলিনও ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন।
মনে রাখবেন, যেকোনো পরিমাণ GH অবিলম্বে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এই কারণেই অগ্ন্যাশয় অতিরিক্ত ইনসুলিন উৎপাদনের মাধ্যমে এই হুমকির জবাব দেয়। একটি মিষ্টি ট্রিটের প্রতিটি খরচ ইনসুলিন উত্পাদন ট্রিগার করে। রক্তে 3, 3 - 5, 3 Mmol / l চিনি থাকা উচিত। স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এই পরিমাণটি মানবদেহে থাকা আবশ্যক। এমনকি চিনির সামান্য বৃদ্ধি অগ্ন্যাশয় কোষকে হ্রাস করবে। ভাগ্যকে প্রলুব্ধ না করা এবং আপনার শরীরকে চিনির আক্রমণে না ফেলা ভাল। আদর্শ সবকিছুতে স্বাগত হয়, একমাত্র উপায় আপনি পছন্দসই ফলাফল পাবেন এবং নিজের ক্ষতি করবেন না। মনে রাখবেন, 5, 3 Mmole চিহ্নের উপরে সবকিছুতে জরুরী হস্তক্ষেপ এবং আপনার পক্ষ থেকে সাহায্য প্রয়োজন।
অতিরিক্ত ইনসুলিনের সঠিক ডোজ গণনা করা
যে কোনও ক্ষেত্রে, ক্ষতি না করার জন্য, আপনাকে অতিরিক্ত ইনসুলিন ইনজেকশন দিতে হবে। সঠিক হিসাব স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি হবে। আসলে, "স্বাস্থ্যের" জন্য এই ধরনের একটি সূত্র রচনা করা কঠিন নয়। মনে রাখবেন যে আপনাকে প্রাকৃতিক পরিমাণের প্রতি 5.3 Mmoles এর জন্য 5 ইউনিট (U) ইনসুলিন ইনজেকশন করতে হবে, এবং প্রতিটি অতিরিক্ত Mmole এর জন্য 1 U। আসুন বিস্তারিত উদাহরণ সহ সূত্রটি দেখি।
আপনি সকালে খালি পেটে গ্রোথ হরমোনের 5 ইউ ইনজেকশন দিয়েছিলেন, এই পরিমাণে চিনি 5 মমোল / এল পর্যন্ত বাড়বে। আদর্শ অতিক্রম করা হয় না, অতএব, ইনসুলিনের প্রয়োজন হয় না। যখন আপনি GH- এর 10 U প্রবেশ করেন, তখন চিনি 7 mmol / l পর্যন্ত বেড়ে যায়, অতিরিক্ত পরিমাণে 2 U। অগ্ন্যাশয়কে চাপ থেকে মুক্তি দিতে 7 ইউ (5 + 2) ইনসুলিন প্রবেশ করা প্রয়োজন। আপনাকে খাদ্য গ্রহণের বিষয়টিও বিবেচনা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, গ্রোথ হরমোনের 10 ইউনিটের প্রবর্তন এবং পরবর্তী মধ্যাহ্নভোজন, চিনির মাত্রা 9 mol / l পর্যন্ত বৃদ্ধি করে। এটি অগ্ন্যাশয়ের জন্য একটি বড় ঘনত্ব, অতএব, এটির জরুরি সাহায্যের প্রয়োজন। আপনার ইনসুলিনের 9 U (5 + 4) নেওয়া উচিত।
আপনি কীভাবে আপনার রক্তের শর্করা জানেন, আপনি জিজ্ঞাসা করেন?
এটি নাশপাতি গুলি করার মতোই সহজ, আপনাকে একটি বিশেষ ডিভাইস কিনতে হবে - একটি গ্লুকোমিটার (উপরে ছবি)। ডিভাইসটি মাত্র এক ফোঁটা রক্ত বিশ্লেষণ করে 10 সেকেন্ডের মধ্যে সঠিক ফলাফল দেবে। এটি একটি বিশেষ রিসিভারে প্রয়োগ করা হয়। ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় ডোজ সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীরা এই ডিভাইসটি তাদের সাথে বহন করে।
আপনি GR নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে আপনাকে এই ডিভাইসে টাকা খরচ করতে হবে। আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য মিটার নিতে হবে এবং চিনি বৃদ্ধির ধরণটি খুঁজে বের করতে হবে। তাই আপনি আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন এবং অগ্ন্যাশয়কে সঠিক সময়ে সাহায্য করতে পারেন।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এমন কিছু ঘটনা আছে যখন ডায়াবেটিস রোগী রক্তে শর্করার তীব্র হ্রাসের কারণে নিজেকে কমিউনে বাধ্য করে। স্ট্রেংথ ট্রেনিং হলো চিনি কমিয়ে ফ্যাট কমানোর একটি নিশ্চিত উপায়।
কিভাবে ইনসুলিন ইনজেকশন এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ব্যায়াম
ইনসুলিন শরীরে ইনজেকশনের মাধ্যমে শরীরের উপরের বা নীচের অংশে প্রবেশ করা হয়। যদি দ্রুত প্রভাবের প্রয়োজন হয়, তাহলে ওষুধটি হাত বা পেটে ইনজেকশন দেওয়া হয়। ইনসুলিন ধীরে ধীরে পা এবং নিতম্বের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। ক্রীড়াবিদদের গ্রোথ হরমোন গ্রহণের জন্য, পেটে ইনজেকশন দেওয়া ভাল।
একবার মনে রাখবেন - ব্যায়াম রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়।অতএব, আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন, যারা জিমে চাপ ছাড়া বাঁচতে পারেন না, তাহলে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট সংগ্রহ করুন। আপনার ব্যাকপ্যাকে সবসময় বার এবং বিশেষ পানীয় থাকা উচিত। ধীরে ধীরে অতিরিক্ত ব্যায়াম করুন এবং একই সাথে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করুন। আমরা ব্যায়ামের আগে, পরে এবং এমনকি গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ করি। যদি আপনি অজ্ঞান বা বমি বমি ভাব করেন, অবিলম্বে আপনার চিনি বৃদ্ধি করুন।
দিনের বেলা ব্যায়াম করা সবচেয়ে ভালো। সন্ধ্যায়, বিদ্যুতের লোড আরো কঠিন দেওয়া হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্টেরয়েড নিষিদ্ধ। বাস্তবে, এই নিষেধাজ্ঞাগুলি উপেক্ষা করা হয়। যদি আপনিও, বিশেষজ্ঞদের মতামত শুনতে না চান, তাহলে কমপক্ষে এটি ধীরে ধীরে নিন, চিনির ড্রপগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
এবং আরও! আজ ক্রীড়া পুষ্টি বাজার অনেক নকল ওষুধ সরবরাহ করে। একমত, কেউ ডামির জন্য মোটা অঙ্কের টাকা খরচ করতে চায় না। সৌভাগ্যবশত, গ্রোথ হরমোনের সাথে সবকিছুই সহজ। একটি মিটার কিনুন এবং ওষুধ খাওয়ার পর আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ করুন। যেভাবেই হোক উপরে উঠবে। যদি এটি না ঘটে, তবে, হায়, আপনি একটি জাল হয়ে গেলেন। অবিলম্বে এই ড্রাগটি ট্র্যাশ ক্যানে পাঠানো ভাল। খেলাধুলা কেবল অধ্যবসায় এবং ইচ্ছাশক্তি নয়। অনেক আধুনিক ওষুধের জন্য শরীরকে প্রভাবিত করার প্রক্রিয়া সম্পর্কে বোঝার প্রয়োজন। প্রত্যেকটির কেবল ইতিবাচক দিকই নয়, নেতিবাচক দিকও রয়েছে। একটি স্মার্ট পদ্ধতি আপনাকে পছন্দসই ফলাফল পেতে দেবে এবং একই সাথে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না। চিন্তাভাবনা চালান, এবং আপনি খুশি হবেন!
ডায়াবেটিস এবং গ্রোথ হরমোন সম্পর্কে ডেনিস বোরিসভের সাথে একটি ভিডিও দেখুন:
