প্রত্যেকে চায় একটি সুন্দর টোনড শরীর এবং মখমল ত্বক। স্ব-তৈরি চিনির স্ক্রাবের সাথে কসমেটিক পদ্ধতিগুলি খুব কার্যকর, অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে, তবে এর বিরোধিতা রয়েছে। চিনি স্ক্রাব এমন একটি পণ্য যা কেবল প্রাকৃতিক উপাদান ধারণ করে যাতে কেরাটিনাইজড এপিডার্মাল কোষ থেকে মুখ এবং শরীরের মৃদু এবং উচ্চমানের পরিষ্কার করা যায়। হোম কসমেটিক্সের ব্যবহারে প্রিজারভেটিভ, ডাই এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক উপাদানের অনুপস্থিতিতে আত্মবিশ্বাস আসে, আর্থিক সাশ্রয় হয়, যেকোনো সময় পাওয়া যায়।
সুগার স্ক্রাবের উপকারিতা
আধুনিক মহিলারা যারা তাদের চেহারা এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় তাদের কেনা প্রসাধনীগুলির রচনাটি অধ্যয়ন করতে হবে। এখন রাসায়নিক এবং প্রিজারভেটিভ ছাড়া শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করা খুব ফ্যাশনেবল। আমাদের নিজের হাত দিয়ে তৈরি "মিষ্টি" স্ক্রাবটি ব্যবহার করা সহজ, এবং ফলাফলটি নরম, মসৃণ ত্বক যা স্পর্শের জন্য মনোরম।
মুখ এবং শরীরের জন্য একটি চিনি স্ক্রাবের বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা:
- বহুমুখিতা … সব ধরনের ত্বকের জন্য সমানভাবে ভালো। উপযুক্ত উপাদান যোগ করে, আপনি তৈলাক্ত, স্বাভাবিক বা শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি সূত্র তৈরি করতে পারেন।
- মৃদু পরিষ্কার করা … প্রক্রিয়া চলাকালীন দ্রবীভূত, চিনি সবচেয়ে নরম, সবচেয়ে সূক্ষ্ম পিলিং প্রদান করে।
- গুণগত যত্ন … চিনির মধ্যে ফ্রুক্টোজ ত্বকের অবস্থার উপর একটি চমৎকার প্রভাব ফেলে। খোসা ছাড়ানোর পরে, এটি মখমল এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
- চর্বি ভারসাম্য স্বাভাবিক করা হয় … পণ্যটির ক্রমাগত ব্যবহার ত্বকের শুষ্কতা এবং শুষ্কতার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে, যখন ছিদ্র অমেধ্য এবং অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করে।
- সুরক্ষা, পুষ্টি … বডি কেয়ার প্রোডাক্ট হিসেবে সুগার স্ক্রাবের নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি হয় যা এটিকে রক্ষা করে। কনুই এবং হাঁটু রুক্ষতা থেকে মুক্তি পায়, দীর্ঘ সময় মসৃণ থাকে, অন্ধকার হয় না।
- দৃ effect় প্রভাব … ত্বকের একটি প্রাকৃতিক উত্তোলন করা হয়, এটি শক্ত এবং স্থিতিস্থাপক হয়।
- কমেডোন মোকাবেলা … ত্বক থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি নিয়মিত অপসারণ করা হল ময়লা এবং সেবাম (ব্ল্যাকহেডস এবং সাদা বাপস) সহ আটকে থাকা ছিদ্রের কারণে সৃষ্ট চর্মরোগ নির্মূল এবং প্রতিরোধ। হালকা এক্সফোলিয়েশন ছিদ্রগুলি পরিষ্কার এবং শক্ত করবে।
- চর্মরোগ প্রতিরোধ … বিভিন্ন ফুসকুড়ি, ব্রণ, ব্রণ প্রায়শই ত্বকে অমেধ্য জমে থাকা, অনিয়মিত, অযত্ন পরিষ্কারের কারণে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির প্রদাহের ফলে দেখা দেয়।
- ত্বকের স্বস্তি উন্নত করা … ত্বকের ত্রুটি যেমন সেলুলাইট, ব্রণের দাগ, প্রসারিত চিহ্ন কম লক্ষণীয় করে তোলে। সমস্যাযুক্ত এলাকায় রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়, অতিরিক্ত চর্বি পোড়ানো সক্রিয় হয়।
- রক্ত এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত … একটি হালকা স্ক্রাবিং ম্যাসাজ ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত প্রবাহকে প্ররোচিত করে। তাকে সতেজ দেখাচ্ছে, তার রঙ উন্নত হয়েছে।
- বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব … বেতের চিনিতে থাকা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড মৃত কোষকে বের করে দেয়, নতুন, তারুণ্যপূর্ণ ত্বক ফেলে, বয়সের দাগ উজ্জ্বল করে।
- ময়শ্চারাইজিং, জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার … টিস্যু হাইড্রেশনের সূচক বৃদ্ধি পায়, তাদের টুরগার এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়। অপরিহার্য তেলের সংযোজন জলকে আবদ্ধ করে এবং কোষের ভিতরে এটি দীর্ঘ সময় ধরে রাখে। ত্বকের বার্ধক্য এবং বার্ধক্য ধীর হয়ে যায়।
- আবেদন করার সময় কোন অস্বস্তি নেই … চিনি-ভিত্তিক ফর্মুলেশনগুলি এপিডার্মিসের চুলকানি, টিংলিং, জ্বালা সৃষ্টি করে না। এগুলি ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে (স্ক্র্যাচ, মাইক্রোক্র্যাকস, পিলিং)।
- অ্যাপ্লিকেশন নিরাপত্তা … চিনি নিজেই একটি স্ক্রাব বেস হিসাবে একেবারে নিরীহ, তাই এটি গর্ভাবস্থায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।
হোম ক্লিনজারের সমস্ত উপকারী গুণাবলী কেবল নিয়মিত এবং সঠিক ব্যবহারের সাথে নিজেকে প্রকাশ করবে। এর নিরাময় এবং প্রফিল্যাকটিক বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের ধরণ এবং অভীষ্ট উদ্দেশ্য অনুসারে সংযোজন সহ উন্নত করা যেতে পারে।
চিনির স্ক্রাব ব্যবহারে বিরুদ্ধতা
আপনি পরিষ্কার করতে পারেন এবং এমনকি একটি চিনি দিয়ে পুরো শরীর, মুখ এবং ঠোঁটের ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন। আপনার নিজের রেসিপিগুলি রচনা করার সময় বা নীচেরগুলি ব্যবহার করার সময়, মনে রাখবেন যে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক, প্রায় নিরীহ প্রতিকারেরও নিজস্ব বৈপরীত্য রয়েছে।
যেসব ক্ষেত্রে চিনির মুখ এবং বডি স্ক্রাব ব্যবহার করা অবাঞ্ছিত এবং এমনকি বিপজ্জনক:
- একটি তীব্রতা সময় ত্বক সমস্যা … যদি আপনার ব্রণ, ব্রণ হয়, তাহলে পিলিং একেবারে বিরুদ্ধ। এটি চিকিত্সা শুরু করার জন্য মূল্যবান, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া হ্রাস পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা এবং তারপরে পরিণতিগুলি দূর করার পদ্ধতিগুলি শুরু করা। অন্যথায়, ফোড়াগুলি খুলবে, ব্যাকটেরিয়া তাদের মধ্যে প্রবেশ করবে, প্রদাহের কেন্দ্রবিন্দু এবং ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়বে।
- গভীর আঁচড়, পোড়া … স্ক্রাবিং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে আরও আঘাত করে। একটি সংক্রমণ খোলা ক্ষতগুলিতে প্রবেশ করবে, একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে।
- কৈশিকের সারফেস বিন্যাস … পিলিংয়ের সময় কৈশিকের পাতলা দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা মাকড়সার শিরাগুলির উপস্থিতিকে উস্কে দেবে।
- সম্পর্কিত উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি … অ্যালার্জি আক্রান্তদের স্ক্রাবের অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। যদি আপনার কিছু পণ্য (কফি, মধু, অপরিহার্য তেল) এর প্রতি অসহিষ্ণুতা থাকে, তাহলে আপনাকে একটি উপযুক্ত রচনা সহ একটি বিকল্প চয়ন করতে হবে।
- খুব সংবেদনশীল ত্বক … এমনকি চিনির দানার মৃদু যান্ত্রিক ক্রিয়া সূক্ষ্ম, পাতলা ত্বকে আঘাত করতে পারে। এই জাতীয় ত্বকের জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন: তেলের সাথে বিশেষ ফর্মুলেশন ব্যবহার করুন, যতটা সম্ভব কদাচিৎ পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন বা এপিডার্মিসের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে এটি পুরোপুরি পরিত্যাগ করুন।
যদি আপনার উপরোক্ত contraindications না থাকে, তাহলে সহজ, সাশ্রয়ী মূল্যের, সস্তা চিনি স্ক্রাব ব্যবহার করে আপনার মুখ এবং শরীরের সৌন্দর্যের জন্য লড়াই শুরু করুন। গুরুত্বপূর্ণ! এটা মনে রাখার মতো যে স্ক্রাবিং ত্বকের চিকিত্সার একটি যান্ত্রিক প্রক্রিয়া, প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না, সূর্যের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। পানি খাওয়ার পর সন্ধ্যায় পরিষ্কার করা, ছিদ্র বাড়ানোর পদ্ধতি এবং দিনের বেলা আপনার মুখে সানস্ক্রিন লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
চিনি স্ক্রাবের রচনা এবং উপাদান
"মিষ্টি" স্ক্রাবের স্বতন্ত্রতা হল যে চিনিতে ত্বকের জন্য সহজ, কিন্তু অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং দরকারী পদার্থ রয়েছে, যা দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে কাজ করে।
চিনি কার্বোহাইড্রেটের একটি বড় গ্রুপের অন্তর্গত। যখন একটি অম্লীয় পরিবেশে পানির সংস্পর্শে আসে, তখন এটি দুটি প্রাথমিক শর্করায় বিভক্ত হয়: গ্লুকোজ (আঙ্গুরের চিনি) এবং ফ্রুক্টোজ (ফলের চিনি)। তাদের আঠালো অণু সুক্রোজ (ডিস্যাকারাইড) গঠন করে। চিনি হল সুক্রোজ অণুগুলির একটি সেট যা একসঙ্গে আবদ্ধ।
মনোস্যাকারাইড এবং ডিস্যাকারাইড পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, ত্বকের পুষ্টি সমর্থন করে। ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস (ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম) এবং ট্রেস এলিমেন্ট (আয়রন) এর উপাদান খুবই কম।
চিনির পুনরুজ্জীবিত, ময়শ্চারাইজিং, ম্যাটিফাইফিং প্রভাব এর রাসায়নিক গঠন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে:
- গ্লাইকলিক অম্ল … এপিডার্মিসের কোষগুলিতে জল ধরে রাখে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন গঠনে উত্সাহ দেয়, কোষের স্তরে ত্বকের পুরোপুরি আচরণ করে, এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা বাড়ায়। এটি একটি প্রিমিয়াম অ্যান্টি-এজিং এবং এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট।
- রামনোজ মনোস্যাকারাইড … কোলাজেন ফাইবার পুনর্জন্ম করে, যার ফলে বলিরেখা সোজা হয়, কনট্যুর শক্ত হয়।
- টেনজিন … বাহ্যিক নিtionসরণের গ্রন্থিগুলির কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, যা ছিদ্রগুলিকে সঙ্কুচিত করে, ব্রণের উপস্থিতি রোধ করে।
- মনোস্যাকারাইড ডাইহাইড্রোক্সিয়াটোন … একটি স্বাস্থ্যকর রঙ এবং শরীরকে প্রচার করে, তাদের সামান্য ট্যানড করে।
যে কোনও ধরণের মিষ্টি পণ্য স্ক্রাব তৈরির জন্য উপযুক্ত: সাদা, বাদামী (বেত), ম্যাপেল, মল্ট চিনি, তবে আমরা খেজুরকে বাদামি দিয়ে দিই। বেতের চিনিতে গুড় রয়েছে, যা এটিকে দুর্দান্ত গন্ধ দেয় এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড।
সুগার ফেস স্ক্রাব রেসিপি
এর গঠনের কারণে, চিনি নিজেই সেরা প্রাকৃতিক স্ক্রাব। ক্ষুদ্র ক্ষয়কারী কণাগুলি এটিকে একটি দুর্দান্ত ভিত্তি করে তোলে এবং স্রষ্টার ইচ্ছানুসারে নির্বাচিত অতিরিক্ত উপাদানগুলি পরীক্ষার জন্য বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপ দেয়।
চিনি এবং মধুর মুখের স্ক্রাব
চিনি এবং মধু স্ক্রাব মাস্ক সব ধরনের ত্বকের জন্য ভালো, কিন্তু বিশেষ করে পরিণত এবং বয়স্ক ত্বকের জন্য উপকারী। ক্লান্ত এবং ফ্যাকাশে থেকে, তিনি উজ্জ্বল, নবায়ন এবং ফিট হয়ে যাবেন। চিনি এবং মধু - মাত্র দুটি উপাদান দিয়ে বাড়িতে ফেসিয়াল স্ক্রাব তৈরির চেয়ে সহজ আর কিছুই নেই। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি ব্যবহার করুন:
- ওটমিল দিয়ে … দুই টেবিল চামচ প্রি-সেদ্ধ এবং সামান্য ঠান্ডা ওটমিল দুধে এক চামচ উচ্চমানের মধু যোগ করুন। ফলে ভরে এক চামচ দানাদার চিনি যোগ করুন। পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড মুখের ত্বকে প্রয়োগ করতে দ্বিধা করবেন না, আলতো করে 5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। স্ক্রাব মাস্কটি আরও 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে শীতল জল দিয়ে মুছে ফেলুন।
- কুসুম দিয়ে … এক চা চামচ মধু এবং কাঁচা কুসুম একত্রিত করুন, ভাল করে নাড়ুন, এক টেবিল চামচ চিনি যোগ করুন। মুখোশটি আগের মতো একইভাবে, পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে মুখে হালকা ম্যাসেজ চলাচলের সাথে প্রয়োগ করা হয়। এক ঘণ্টার এক চতুর্থাংশ পরে ধুয়ে ফেলুন।
- উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে … যে কোন উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এক চামচ সূক্ষ্ম দানাদার চিনি যোগ করুন, অবিলম্বে ময়শ্চারাইজড মুখের ত্বকে ছড়িয়ে দিন, আঙুলের ডগায় আলতো করে ম্যাসাজ করুন। সাবান ছাড়া গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই স্ক্রাব ঠোঁটেও লাগানো যেতে পারে। তারা আর্দ্র, কোমল এবং সরস হয়ে যাবে। পণ্যটি শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
গুরুত্বপূর্ণ! স্ক্রাব ব্যবহার করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার মধুতে অ্যালার্জি নেই। এটি করার জন্য, প্রথমে কব্জি বা কনুইয়ের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের পণ্যটি পরীক্ষা করুন।
কফি এবং চিনি ফেস স্ক্রাব
গ্রাউন্ড কফি দিয়ে চিনির ক্লিনজিং এবং টোনিং বৈশিষ্ট্য বাড়ানো যায়। রচনাটি প্রয়োগ করার পরে, রক্তের মাইক্রোকির্কুলেশন বৃদ্ধি এবং প্রাকৃতিক কফির টনিক প্রভাবের কারণে ত্বক একটি গোলাপী তাজা রঙ অর্জন করে।
আপনার ত্বকের ধরণের জন্য নিম্নলিখিত কফি-ভিত্তিক পণ্যগুলির মধ্যে একটি প্রস্তুত করুন:
- শুষ্ক ত্বকের জন্য … সমান অংশ প্রাকৃতিক তাজা গ্রাউন্ড কফি মিশিয়ে নিন চিনির সঙ্গে। বাল্ক পণ্য মাত্র এক চা চামচ যথেষ্ট। তাদের মধ্যে একটি ইমোলিয়েন্ট যোগ করুন: টক ক্রিম, মাখন বা কুসুম এক টেবিল চামচের সমান।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য … এক চা চামচ চিনি এবং কফির মিশ্রণে, এক টেবিল চামচ একটি উপাদান যোগ করুন যা ত্বকের চর্বিযুক্ত উজ্জ্বলতা দূর করে এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে: একটি কাঁচা ডিমের প্রোটিন, যে কোনও গাঁজন দুধের পণ্য, ক্যালেন্ডুলা তেল (সেন্ট জনস ওয়ার্ট, দ্রাক্ষা বীজ).
- স্বাভাবিক ত্বকের জন্য … কফি-বাদাম চিনির স্ক্রাব দিয়ে আপনার ত্বককে সতেজ করুন। সূক্ষ্ম স্থল শুকনো উপাদানগুলি আগাম প্রস্তুত করা যেতে পারে এবং একটি ভালভাবে বন্ধ হওয়া glassাকনা সহ একটি কাচের জারে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। ব্যবহার করার সময়, কোন তরল উপাদান যোগ করুন: তেল, মধু, দুগ্ধজাত পণ্য বা ক্লিনজার।
গুরুত্বপূর্ণ! মূল বিষয় হল যে স্ক্রাবের চিনি এবং কফি ভালভাবে মাটিতে আছে, এটি একটি মিল বা কফি গ্রাইন্ডার দিয়ে করুন।
প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক্স দিয়ে সুগার স্ক্রাব
চিনি একটি মৃদু ঘর্ষণকারী পদার্থ, অতিরিক্ত উপাদানের সাথে মিলিত, এটি বিস্ময়কর কাজ করে, কিছু ডার্মিস অপূর্ণতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। চিনি স্ক্রাবের নিম্নলিখিত উপাদানগুলি সমস্যাযুক্ত ত্বকের চিকিৎসার জন্য কার্যকর:
- চা গাছের অপরিহার্য তেল … একটি চমৎকার এন্টিসেপটিক। এই বৈশিষ্ট্য এটি একটি ভাল চিনির সঙ্গী করে তোলে। এটি ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য উপযুক্ত, খোলা ক্ষতের অভাবে। প্রদাহকে আঘাত না করে মৃদু প্রয়োগের পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ভেষজ (ক্যালেন্ডুলা, সেল্যান্ডিন) … চিনির সাথে মিশিয়ে ফুটন্ত পানিতে বাষ্পীভূত, ভেষজ অপবিত্র ত্বককে নিষ্কাশন করার একটি চমৎকার মাধ্যম হয়ে ওঠে।
- লবণ … স্ক্রাবের দুটি পোলার কম্পোনেন্টের সংমিশ্রণ একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট তৈরি করে। বাইন্ডার নিয়মিত মুখ পরিষ্কারক বা শেভিং ক্রিম হতে পারে।
Exfoliation অত্যধিক ব্যবহার করবেন না। আপনার তাড়াহুড়ো করা উচিত নয় এবং দ্রুত ফলাফল অর্জনের জন্য, স্ক্রাবটি প্রায়শই প্রয়োগ করুন, বিশেষত শীতকালে - ত্বকে নিজেকে নবায়ন করার সময় থাকবে না এবং অরক্ষিত হয়ে যাবে। সপ্তাহে একবার যথেষ্ট।
সুগার বডি স্ক্রাব রেসিপি
শুধু মুখই নয়, শরীরের দৈনন্দিন যত্নও প্রয়োজন। চিনি স্ক্রাব এপিথেলিয়ামের ধ্রুবক পুনর্নবীকরণে অবদান রাখে। ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে নিয়মিত স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ হল পুনর্জন্ম বাড়ানোর নিশ্চিত উপায়।
কফি সুগার বডি স্ক্রাব
কফি উদ্দীপিত, টোন আপ, অধিকাংশ মহিলাদের দ্বারা পছন্দ একটি সুবাস আছে। একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করা সহজ, প্রধান জিনিস হ'ল বিছানার আগে এটি ব্যবহার না করা, যাতে অনিদ্রা না হয়।
কফি সুগার বডি স্ক্রাব রেসিপি:
- মাখন দিয়ে … সমান অংশের চিনি, সূক্ষ্মভাবে কফি এবং মাখন মিশিয়ে বডি স্ক্রাব তৈরি করা যায়। যেকোনো পছন্দের তেল করবে - বাদাম, জলপাই, নারকেল, আঙ্গুরের বীজ, জোজোবা (খনিজ এবং শিশুর তেল ছিদ্র আটকে থাকে)। এই রচনাটি স্বাভাবিক বা শুষ্ক ত্বকের জন্য নির্দেশিত। এটি পুষ্টি, ময়শ্চারাইজ, ত্বককে নরম করে।
- সঙ্গে মধু এবং ভিটামিন ই … শুকনো উপাদান একত্রিত করুন: বাদামী এবং সাদা চিনি, প্রতিটি গ্রহণ? চায়ের কাপ, 3 টেবিল চামচ সূক্ষ্ম স্থল কফি। যেকোনো দুটি উদ্ভিজ্জ তেল 5 চামচ যোগ করুন। আদর্শ: জোজোবা এবং বাদাম, তবে সাধারণগুলিও উপযুক্ত: সয়া, সূর্যমুখী বা ভুট্টা। ফলস্বরূপ গ্রুলে 2 টেবিল চামচ ভাল মধু এবং 1 টেবিল চামচ ভিটামিন ই যোগ করুন। স্ক্রাবটি আলতো করে পরিষ্কার করে এবং শরীরের শুষ্ক ত্বক পুষ্ট করে, হাঁটু এবং কনুই কোমল করে।
- টক ক্রিম দিয়ে … 2 টেবিল চামচ দানাদার চিনি, 1 টেবিল চামচ ফ্রেশ গ্রাউন্ড কফি বা 2 টেবিল চামচ মাতাল মাটি এবং 2 টেবিল চামচ টক ক্রিম একত্রিত করুন। টক ক্রিমের চর্বি উপাদান ত্বকের ধরণ দ্বারা নির্ধারিত হয়: শুষ্ক - সর্বোচ্চ শতাংশ, তৈলাক্ত - ন্যূনতম বা সম্পূর্ণ চর্বিহীন। এই পণ্যটি আলতো করে ত্বক পরিষ্কার করে এবং এর রঙ উন্নত করে।
শাকসবজি, বেরি এবং ফল দিয়ে চিনির স্ক্রাব
আপনি গ্রীষ্ম এবং শীতকালে বিভিন্ন ফল বা সবজি সংযোজন দিয়ে স্ক্রাবকে বৈচিত্র্যময় করতে পারেন। উজ্জ্বল সূর্য উপকারী এবং একই সাথে শরীরের নাজুক ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। হিম শুকিয়ে যায় এবং খোসা ছাড়ায়। ফলের অ্যাসিড ছিদ্রগুলিকে ভালভাবে পরিষ্কার করে, সতেজ করে এবং প্রাণবন্ত করে। শুকনো পরিষ্কারের প্রভাব পান এবং খরচ তুলনামূলকভাবে কম।
আমরা ফল, বেরি এবং সবজির উপর ভিত্তি করে স্ক্রাবের জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি সরবরাহ করি:
- টমেটো দিয়ে … গ্রীষ্মের চমৎকার প্রতিকার টমেটোর আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডের জন্য ধন্যবাদ। ডার্মিস রিফ্রেশ করে, "আঠালো" ধ্বংস করে যা মৃত কোষগুলিকে একসাথে ধরে রাখে, নতুনদের জন্য জায়গা খালি করে। একটি টমেটো কেটে নিন, এক চতুর্থাংশ কাপ চিনি যোগ করুন, 1-2 মিনিট পরে, দুই টেবিল চামচ কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম বা প্রাকৃতিক দই মেশান। একটি স্ক্রাব দিয়ে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন, 10 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
- আলু দিয়ে … একটি কাঁচা আলু থেকে রস ছেঁকে নিন, আগে খোসা ছাড়িয়ে এবং সূক্ষ্মভাবে কষানো। একটি কুসুমের সাথে ব্রাউন সুগার (3-4 টেবিল চামচ) ম্যাশ করুন, আলুর রস যোগ করুন। খোসা ছাড়ানোর পরে, 5-7 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলবেন না।
- কমলা দিয়ে … পণ্য প্রস্তুত করুন:? এক কাপ চিনির অংশ, দুই টেবিল চামচ টক ক্রিম আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত, খোসা ছাড়িয়ে একটি মাঝারি আকারের কমলা কেটে নিন। প্রথমে একটি ব্লেন্ডারে বা হাতে কমলা এবং টক ক্রিম ঝাঁকান, এবং তারপর চিনি যোগ করুন। মুখোশটি মুখে এবং শরীরে 7 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, তারপরে ম্যাসেজের চলাচলে ঘষা হয়, গরম জল দিয়ে মুছে ফেলা হয়।
- ক্র্যানবেরি দিয়ে … 2 টেবিল চামচ ওটমিল পিষে নিন এবং এক চতুর্থাংশ কাপ যেকোনো সূক্ষ্ম চিনির সাথে মেশান। আধা কাপ ক্র্যানবেরি ম্যাশ করুন (ডিফ্রস্ট করা যায়) এবং এর সাথে একত্রিত করুন? যে কোনো উদ্ভিজ্জ তেলের কাপ।পেস্টের মতো কাঠামো পেতে ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। মৃদু বৃত্তাকার গতিতে মুখ এবং শরীরের ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রয়োগ করুন।
- লেবু দিয়ে … আধা কাপ বেতের চিনির সাথে একই পরিমাণ মিহি লবণ (আদর্শভাবে সমুদ্রের লবণ) মেশান। নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রতিটিতে এক টেবিল চামচ যোগ করুন: প্রাকৃতিক মধু, নারকেল তেল (জলপাই), তাজা লেগে যাওয়া লেবুর রস। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মেশান। যদি আপনার মধুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে এটি টক ক্রিম বা দুধ (? কাপ) দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। অবিলম্বে আবেদন করুন।
- সমুদ্র buckthorn সঙ্গে … সূক্ষ্ম, সাটিন ত্বকের জন্য সমুদ্রের বাকথর্ন এবং ভ্যানিলার সুগন্ধযুক্ত একটি চমৎকার স্ক্রাবের নিম্নলিখিত রচনা রয়েছে: সঠিক পরিমাণে বেতের চিনি (সাধারণত 1-2 গ্লাস), 5-6 টেবিল চামচ জলপাই তেল, 3 টেবিল চামচ চূর্ণ সমুদ্রের বাকথর্ন, এক চা চামচ ভ্যানিলিন। সবকিছু মেশান। বাষ্পযুক্ত শরীরে একটি স্ক্রাব দিয়ে তীব্র নড়াচড়া করে ম্যাসাজ করুন। 10-15 মিনিটের জন্য পুষ্টির উপর কাজ করার জন্য এটি ছেড়ে দিন, তারপরে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কলা দিয়ে … অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর DIY সুগার বডি স্ক্রাব তৈরি করতে একটি পাকা কলা, তিন টেবিল চামচ চিনি এবং আপনার প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করুন। কলাতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ভিটামিন (A, C, E), ট্রেস এলিমেন্ট এবং আয়রন রয়েছে, একটি উপযুক্ত গঠন আছে এবং কার্যত অ্যালার্জিক নয়। স্ক্রাব ত্বককে স্নিগ্ধ করে, পুষ্টি দেয়, ময়শ্চারাইজ করে এবং আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে।
তেল দিয়ে সেলুলাইটের জন্য সুগার বডি স্ক্রাব
"কমলার খোসা" এর মালিকদের অবশ্যই একবারে সমস্ত দিক থেকে প্রধান শত্রুর সাথে লড়াই করতে হবে: বিশেষ অনুশীলনে ব্যস্ত থাকুন, একটি ডায়েট অনুসরণ করুন এবং ত্বক পরিষ্কার করার জন্য প্রসাধনী সম্পর্কে ভুলবেন না। শরীরের যত্ন ব্যবস্থায় প্রাকৃতিক স্ক্রাব অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে দ্রুত আদর্শের কাছাকাছি নিয়ে আসবে।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সফল লড়াইয়ের জন্য এখানে সবচেয়ে কার্যকর রেসিপিগুলির একটি তালিকা রয়েছে:
- অপরিহার্য তেল দিয়ে … জলপাই তেলের সাথে প্রয়োজনীয় পরিমাণে চিনি একত্রিত করুন এবং সামান্য কমলা বা জাম্বুরা তেল যোগ করুন। পেস্টটি ঝাঁকান। জোরালো ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ত্বকে রচনাটি ঘষুন। আপনি যদি পথে স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে লেবু বালাম তেল আপনাকে সাহায্য করবে।
- মশলা দিয়ে … উষ্ণতা-বিরোধী সেলুলাইট স্ক্রাব ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে, ত্বরান্বিত করে, এটি সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে মসৃণ করে। পণ্য প্রস্তুত করতে, আপনার নিম্নলিখিত আলগা "সিজনিংস" প্রয়োজন হবে: দারুচিনি, জায়ফল, আদা (প্রতিটি 2 টেবিল চামচ)। প্রতিটি ধরণের চিনি এক গ্লাসে মিশ্রিত করুন - বাদামী এবং সাদা, মশলার মিশ্রণ এবং? কাপ মাখন (বাদাম বা অন্য কোন সবজি), তারপর একটি হুইস্ক বা মিক্সার দিয়ে ভরকে বিট করুন। ক্রমাগত নাড়ার সময় 40 ফোঁটা এলাচ তেল যোগ করুন। এই জাতীয় রচনা ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য শক্তভাবে বন্ধ জারে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এটি শীতকালীন শীত মৌসুমের জন্য উপযুক্ত।
- "লক্ষ্মী" স্ক্রাব করুন … জলপাই তেলের সাথে আধা গ্লাস চিনি এবং লবণ মেশান, এটি ধীরে ধীরে যোগ করুন, একটি পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত ক্রমাগত নাড়ুন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য আগে থেকেই অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ প্রস্তুত করুন: ল্যাভেন্ডার, জুনিপার, জেরানিয়াম, ইউক্যালিপটাস, চুন, কমলা। একটি কফি গ্রাইন্ডারে মশলা পিষে নিন: এলাচ এবং লবঙ্গ 4 টুকরা, হলুদ - 1/3 চামচ, মৌরি বীজ, সামান্য আদা এবং ধনিয়া, সামান্য দারুচিনি। জলের স্নানে গরম? এক কাপ মধু, এতে মশলা, চিনি-তেলের মিশ্রণ, এক চামচ ঘি যোগ করুন। 5 মিনিটের ম্যাসেজের পরে, 20 মিনিটের জন্য রচনাটি ধুয়ে ফেলবেন না, তারপরে ভুট্টা বা ওটমিল ব্যবহার করে সাবান ছাড়াই গরম জল দিয়ে মুছে ফেলুন।
কীভাবে একটি চিনি কোকো বডি স্ক্রাব তৈরি করবেন
কফি এবং কোকো বিপাকের উন্নতি করে, শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে। তাদের উপর ভিত্তি করে কার্যকর স্ক্রাবগুলির জন্য এখানে রেসিপি রয়েছে:
- টক ক্রিম দিয়ে … এক চামচ কোকো নিন, দুই টেবিল চামচ চিনি এবং একই পরিমাণ টক ক্রিম যোগ করুন। অবিলম্বে মিশ্রিত করুন এবং অবিলম্বে শরীর এক্সফোলিয়েট করুন, রক্ত প্রবাহ অনুসরণ করে (শরীরের অঙ্গ থেকে হৃদয় পর্যন্ত)।
- সঙ্গে আঙ্গুরের বীজ … সেলুলাইট অপসারণের জন্য জনপ্রিয়, দীর্ঘস্থায়ী স্ক্রাবটিতে আঙ্গুরের বীজ (2 টেবিল চামচ), চিনি (1 চামচ), সামুদ্রিক লবণ (1 চামচ) এবং কোকো (1 চামচ) রয়েছে। আপনি চূর্ণ বীজ এবং কফির সাথে চিনি একত্রিত করতে পারেন (আপনি এটি লবণের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন), কোনও প্রসাধনী বা উদ্ভিজ্জ তেল (5 ড্রপ), টক ক্রিম, ক্রিম বা মধু (3-4 টেবিল চামচ) একটি বাঁধাই হিসাবে যুক্ত করতে পারেন।
- দারুচিনি এবং মধু দিয়ে … দারুচিনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ট্যানিন, মধু দিয়ে রচনা সরবরাহ করে - ঘাম বাড়ায়। এক গ্লাস চিনির সাথে এক চামচ পাতলা মধু মেশান, অর্ধেক গ্লাস কোকো, এক চামচ দারুচিনি যোগ করুন। সবকিছু মিশ্রিত করুন, জলপাই তেল যোগ করুন, যতক্ষণ না আপনি একটি গ্রুয়েল পান (প্রায় 2 টেবিল চামচ)। শেষ বাঁধাই টুকরা তরল সাবান 1-2 টেবিল চামচ, একটি শক্তিশালী সুবাস ছাড়া, যা ত্বক শুষ্ক না। একটি সংরক্ষণ জার মধ্যে ফলে স্ক্রাব রাখুন। এটি একটি ব্যয়বহুল চকোলেট প্রতিকার থেকে পৃথক দেখায়।
চিনি স্ক্রাব ফিলিংস একত্রিত করে উন্নতি করুন। একটি আরামদায়ক exfoliation জন্য, আপনার হাতে একটি বিশেষ ম্যাসেজ গ্লাভস সঙ্গে পেস্ট প্রয়োগ করুন। এগিয়ে যাওয়ার আগে একটি গরম শাওয়ারে আপনার ত্বক বাষ্প করুন। এর পরে, ময়শ্চারাইজার বা পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।
যদি স্ক্রাবের প্রস্তুত পরিমাণ পর্যাপ্ত না হয়, তবে পরের বার আনুপাতিকভাবে এর প্রতিটি উপাদানের ভর বৃদ্ধি করুন। সপ্তাহে 2 বার অ্যান্টি -সেলুলাইট কম্পোজিশনের সাথে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন এবং শীতকালে - 1 বার।
গুরুত্বপূর্ণ! চিনি দানা দ্রবীভূত না করার জন্য প্রস্তুতির পরপরই পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে ত্বকে স্ক্রাবগুলি প্রয়োগ করা হয়। আবেদন করার ঠিক আগে একটি সুগার বডি স্ক্রাব প্রস্তুত করুন। কীভাবে চিনির স্ক্রাব তৈরি করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
প্রদত্ত রেসিপিগুলি অনুসরণ করুন, আপনার নিজের উপাদানগুলিকে চিনির স্ক্রাবের সাথে যুক্ত করুন, পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না - এবং অল্প সময়ের মধ্যে আপনি একটি শিশুর মতো উজ্জ্বল, মসৃণ, কোমল ত্বক দিয়ে পুরস্কৃত হবেন।
