বালি সাইকোথেরাপি এবং এর প্রয়োগের প্রাসঙ্গিকতা। নিবন্ধটি এমন ব্যায়াম এবং গেমগুলি নিয়ে আলোচনা করবে যা শিশুদের সাথে কাজ করার কণ্ঠস্বর পদ্ধতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বালি সাইকোথেরাপি, একটি পদ্ধতি যা কার্ল গুস্তাভ জং দ্বারা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছিল, তা হল মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা সমাধানে বালি দিয়ে কাজ করা। কণ্ঠস্বর উপাদান সবসময় মানুষের মধ্যে জনপ্রিয় হয়েছে, কারণ এটি নিজেই এর অধিগ্রহণের প্রাপ্যতা এবং কিছু বিষয়ে এর প্রয়োগের কার্যকারিতা বোঝায়। শিশুদের সাথে কাজ করার সময় ভবিষ্যতে এটি ব্যবহার করার জন্য আপনার কণ্ঠস্বর ধারণাটি বোঝা উচিত।
বালি সাইকোথেরাপির বর্ণনা এবং কাজ
শিশুদের জন্য বালি সাইকোথেরাপি একটি মোটামুটি সুপরিচিত কৌশল যা বিশ্লেষণাত্মক মনোবিজ্ঞানের ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়েছিল। এটি শিশুকে কেবল তার চারপাশের বিশ্বের সাথেই নয়, নিজের সাথেও যোগাযোগ করতে দেয়। উপরন্তু, এটি ব্যবহার করার সময়, হতাশাগ্রস্ত ছোট্ট ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ চাপ দূর করার একটি সত্যিকারের সুযোগ রয়েছে, যা সমস্যাযুক্ত শিশুদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়।
বালি সাইকোথেরাপি শিশুদের জন্য একটি প্রাকৃতিক খেলা যা তাদের সতর্ক ও ভীত করে না।
যাইহোক, এই ধরনের একটি কৌশলের সমস্ত সরলতার সাথে, ক্লাসের সময়, শিশুর গভীর আত্ম প্রকাশ পায় এবং এমনকি তার কল্পনায় বিশ্বের একটি অবিচ্ছেদ্য ছবি তৈরি করে। সৃষ্ট বালির পরিসংখ্যানের সাহায্যে, শিশুরা প্রতীক বোঝার পর্যায়ে সমস্যা সমাধান করে সংকট পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা অর্জন করে।
শিশুর অভ্যন্তরীণ জগতের প্রতিটি হস্তক্ষেপ অবশ্যই দ্ব্যর্থহীনভাবে ন্যায়সঙ্গত এবং এই বিষয়ে জ্ঞানী ব্যক্তিদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে হবে। মনোবিজ্ঞানের শোনা ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা শিশুদের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে বালি সাইকোথেরাপির ব্যবহারকে একটি প্রয়োজনীয় কৌশল হিসাবে বিবেচনা করেন:
- উদ্বেগ বৃদ্ধি … একটি শিশুর কিছু নির্দিষ্ট ফোবিয়া থাকতে পারে, যা আদর্শ থেকে বিচ্যুতি নয়, এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবনেও। যাইহোক, পিতামাতার পক্ষ থেকে কণ্ঠিত সমস্যাটির সাথে এই ধরনের যোগসূত্র শিশুদের মধ্যে নিউরোসিস এবং নার্ভাস টিক্সে শেষ হতে পারে যারা তাদের গোপন ভয়কে নিবিড়ভাবে চাষ করতে শুরু করে।
- অসঙ্গত আচরণ … প্রায়শই, বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের নির্দেশের বিরুদ্ধে তাদের সরাসরি প্রতিবাদ প্রদর্শন করার অনুমতি দেয়। যাইহোক, শিশু বা কিশোর -কিশোরীরা সর্বদা অনুমোদিত কাঠামো মেনে চলে না, যা কাঙ্খিত ফলাফল অর্জনের জন্য তন্দ্রা এবং প্ররোচনার আকারে হেরফেরের মাধ্যমে অতিক্রম করা উচিত নয়।
- কম আত্মসম্মান … এই মানসিক প্যাথলজি বিপজ্জনক কারণ এটি একটি শিশুর যৌবনে প্রবেশ করার সময় এটিতে বিপুল সংখ্যক জটিলতা প্রবেশ করে। একই সময়ে, বালি সাইকোথেরাপি হতাশাগ্রস্ত ছোট্ট ব্যক্তির আত্মসম্মানকে সর্বাধিক সংশোধন করতে সহায়তা করবে।
- সমাজের সাথে দ্বন্দ্ব … সমস্যাটির সাথে কণ্ঠস্বর, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের সাথেই জটিল সম্পর্ক তৈরি হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শিশুটি পিতামাতা, শিক্ষাকর্মীদের প্রতিনিধি বা সহকর্মীদের সাথে মুখোমুখি হয়।
- বিষণ্ণতা … কিছু পরিস্থিতিতে, এই ধরনের হতাশাব্যঞ্জক অবস্থা এমনকি আত্মঘাতী চিন্তার দিকেও নিয়ে যেতে পারে। অতএব, শান্ত বালি থেরাপি শিশুদের কণ্ঠিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
- শিশু নির্যাতন … এই মনস্তাত্ত্বিক আঘাতটি একটি অপরিণত ছোট ব্যক্তিত্বের উপর নৈতিক বা যৌন চাপের ফলে গঠিত হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, একা বালি থেরাপি করবে না, তবে এটি একটি সংশোধন কৌশল হিসাবে খুব দরকারী হবে।
এই কারণগুলি পিতামাতার তাদের বাচ্চাদের জন্য বালি দিয়ে কাজ করার জন্য অনুরূপ কৌশল আয়ত্ত করার বিষয়ে চিন্তা করার প্রধান কারণ। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, শিশু নিজেই তার জন্য কোন অপরিহার্য পূর্বশর্ত ছাড়াই তার জন্য এই ধরনের উত্তেজনাপূর্ণ কর্মকাণ্ডে যোগ দিতে চাইতে পারে। পিতামাতারা নিজেরাই তাদের পরিচালনা করতে সক্ষম, তবে শব্দযুক্ত পদ্ধতির অধ্যয়নের শুরুতে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া আরও ভাল।
বালি থেরাপি উপাদান এবং সরঞ্জাম
তার নৈপুণ্যের যে কোন মাস্টারই জানেন যে সেরা ফলাফল অর্জনের জন্য কাজ করার সময় মানসম্মত কাঁচামাল ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। বালি দিয়ে ক্লাস পরিচালনার জন্য, সাউন্ড প্রক্রিয়ায় সাফল্যের নিম্নলিখিত উপাদানগুলি সরবরাহ করা প্রয়োজন:
- ব্যায়াম টেবিল … এই ক্ষেত্রে, আপনি এমন একটি দোকান পরিদর্শন না করে করতে পারবেন না যা শিল্প এবং সৃজনশীলতা প্রেমীদের জন্য উপকরণ বিক্রি করে। কনিফার আকারে কাঁচামাল থেকে একটি স্যান্ডবক্স বেছে নেওয়া ভাল। আপনি এই ক্ষেত্রে প্লাস্টিক পণ্য ক্রয় করে সংরক্ষণ করতে পারেন। যাইহোক, এই কৌশলটিতে, গাছের সাথে শিশুর স্পর্শকাতর যোগাযোগ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি বাবা -মা নিজে বাড়িতে এই জাতীয় অনুশীলন করতে চান এবং স্যান্ডবক্স কেনার সুযোগ না পান তবে আপনার মন খারাপ করা উচিত নয়। যে কোনও হার্ডওয়্যার স্টোরে, কাঠ কেনা বেশ সম্ভব, যেখান থেকে বাবা বা পরিচিত পরিবারগুলি কণ্ঠযুক্ত সিরিয়াল পণ্যের একটি উপযুক্ত এনালগ তৈরি করবে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই স্ব-নির্মিত কাঠামোর অভ্যন্তরটি নীল বা হালকা নীল রঙ করতে হবে। মনোবিজ্ঞানীরা নিশ্চিত যে এই টোনগুলিই একটি শিশুকে সাহায্য করে, যখন বালির সংস্পর্শে আসে, রচনাগুলির সবচেয়ে সফল মডেল তৈরি করে। আপনি যদি চান এবং আর্থিক সুযোগ, আপনি আপনার সন্তানদের বালি অ্যানিমেশনের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে বিশেষ আলো এবং একটি স্বচ্ছ পর্দা সহ একটি স্যান্ডবক্স কিনতে হবে।
- থেরাপি বালি … সাধারণত, শিশুদের সাথে কাজ করার এই পদ্ধতিতে, কোয়ার্টজ বালি ব্যবহার করা হয়, যার রঙ সাদা থেকে লাল পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে। একই সময়ে, এই ধরনের সাইকোথেরাপির উপাদান নরম এবং শিশুর হাতে সহজেই প্রবাহিত হয়। যাইহোক, আপনি এটি সমুদ্র বা নদীর বালি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন, যা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ছিটিয়ে, ধুয়ে এবং তার আগে শুকানো হয়। যদি আপনি ভেজা বালি ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনার একটি বিশেষ স্প্রে বোতল কেনা উচিত। বর্ণিত সেশনটি চালানোর জন্য 5-6 কিলোগ্রাম বালি যথেষ্ট যথেষ্ট।
- সাইকোথেরাপির জন্য পরিসংখ্যান … বালি মডেল তৈরির ভিত্তি অবশ্যই বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি হতে হবে। এই ক্ষেত্রে, ধাতু, প্লাস্টিক, কাদামাটি এবং কাঠের তৈরি অনুরূপ পণ্য কেনা মূল্যবান। আকৃতিতে, পরিসংখ্যান বিভিন্ন বিষয়ে হতে পারে: প্রাণী, মানুষ, পাখি, বিখ্যাত কাজের চরিত্র। আপনি যদি চান, একটি বিশেষ দোকানে বালি দিয়ে কাজ করার জন্য সব ধরণের আইটেমের সম্পূর্ণ থিম্যাটিক সেট ক্রয় করা সম্ভব। একই সময়ে, নুড়ি, খোলস, ফলের বীজ এবং ডাল আকারে প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার সম্পর্কে ভুলবেন না।
বালি সাইকোথেরাপি কৌশল
ক্লাসের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান অর্জন করার পরে, প্রস্তাবিত ইভেন্টের স্কিমটি বোঝার যোগ্য। এই দিকের কৌশলটি তার বাস্তবায়নের জন্য বিভিন্ন বিকল্প অন্তর্ভুক্ত করে।
বালি সাইকোথেরাপি দিয়ে ওয়ার্ম-আপ
এই ধরনের ক্লাসের প্রথম ধাপগুলি স্পষ্টভাবে সমন্বিত হওয়া উচিত এবং এইরকম দেখতে হবে:
- আনয়ন প্রশিক্ষণ … একটি নতুন ধরণের ক্রিয়াকলাপের সাথে পরিচিত হওয়া শুরু করার আগে, সন্তানের প্রতি আগ্রহ থাকা প্রয়োজন, যার ফলে তাকে আরও সহযোগিতার আকাঙ্ক্ষা জাগে। এটি করার জন্য, আপনি একটি বালি পরী বা একটি আলগা মানুষ আকারে কোন ছবি সঙ্গে আসতে পারেন। পরের ধাপ হল একটি রূপকথার চরিত্র পরিদর্শন করার নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা। বাচ্চাকে বোঝানো দরকার যে আপনি বালির দানার ব্যাপারে অসতর্ক হতে পারবেন না। অতএব, সেগুলি স্যান্ডবক্সের বাইরে ফেলে দেওয়া বা সেগুলি আপনার মুখে নেওয়া নিষিদ্ধ।
- বালি সম্পর্কে জানা … প্রথমত, বালির সাথে প্রথম স্পর্শকাতর যোগাযোগের পরে আপনার সন্তানকে তার আবেগ প্রকাশ করতে বলা উচিত। তাকে অবশ্যই বলতে হবে যে তিনি প্রদত্ত দানাদার পদার্থটি কীভাবে অনুভব করেছিলেন এবং এই যোগাযোগে তিনি কী অনুভব করেছিলেন। তারপর আপনি বালির উপর মসৃণ রেখা আঁকতে, একটি ট্রিকল খেলতে পারেন। বর্ণিত অনন্য উপাদানটির সাথে প্রথম পরিচিতির পরে, আপনি এটি শক্তির জন্য চেষ্টা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে এটি একটি মুষ্টিতে আঁকড়ে ধরতে হবে এবং তারপরে এটি আবার স্যান্ডবক্সে pourেলে দিতে হবে। এরপরে, অন্ধ পরিচিতি শুরু করা মূল্যবান, যেখানে শিশুকে তার চোখ বন্ধ করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়। এর পরে, মনোবিজ্ঞানী বা শিশুর পিতামাতার একজনকে তার ওয়ার্ডের আঙ্গুলে বালি startালতে শুরু করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের বর্ণিত ক্রিয়া চলাকালীন বাচ্চাদের কাজ হল বর্ণিত পদার্থটি কোথায় পাওয়া গেছে তা নির্ধারণ করা এবং আঙুল বাজানো।
- সংবেদনগুলির সমষ্টিগত মূল্যায়ন … এই অনুশীলনের সাথে, সন্তানের বাবা -মা অবশ্যই উপস্থিত থাকতে হবে। "স্যান্ড প্রিন্ট" নামে ম্যানিপুলেশন করার কৌশলটি বেশ সহজ। এটিতে আপনার হাত ডুবিয়ে পালা নেওয়া দরকার এবং তারপরে সঞ্চালিত কর্মের ছাপগুলি ভয়েস করা দরকার।
- আগ্রাসনের বিরুদ্ধে বৃষ্টি … বিশেষ করে উদ্বিগ্ন এবং দ্বন্দ্বপূর্ণ শিশুরা এই ব্যায়াম থেকে উপকৃত হবে। এই ক্ষেত্রে, শিশুকে প্রথমে তালু থেকে তালুতে বালি toালতে হবে, এবং তারপর এই ধরনের ক্রিয়াকলাপের জন্য নিজেই পাত্রে ালতে হবে। বাবা -মা এই প্রক্রিয়ায় যোগ দিতে পারেন, যারা তাদের প্রিয় সন্তানকে এই ধরনের পুরো সাইকোথেরাপি জুড়ে সমর্থন করতে হবে।
- পশুর সঙ্গে মেলামেশা … প্রতিটি শিশুর কল্পনা করা উচিত কিভাবে একটি নির্দিষ্ট প্রাণী চলে। একই সময়ে, আপনাকে অনুশীলনের সময় সর্বাধিক নির্ভরযোগ্যতা অর্জনের চেষ্টা করে বালির উপর এই আন্দোলনগুলি অনুকরণ করতে হবে।
শিশুরা বালু দিয়ে খেলছে
ওয়ার্ম-আপ অনুশীলনের পরে, কিছু বালি এবং অতিরিক্ত আইটেম নিয়ে খেলার সময় এসেছে। খেলার সময় পরিসংখ্যান ব্যবহার করে এটি নিম্নরূপ করা যেতে পারে:
- লুকোচুরি … একটি শিশুর সাথে যোগাযোগ খোঁজার এই পদ্ধতির উদ্দেশ্য হল তার ভেতরের অস্বস্তির কারণগুলি সম্পর্কে জানা। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে বেশ কয়েকটি (2-3 টুকরা) চয়ন করতে 12 টি প্রস্তাবিত আইটেম থেকে তাকে অফার করতে হবে। তারপরে শিশুটিকে অবশ্যই প্রাপ্তবয়স্ক থেকে শেষ পর্যন্ত তার পছন্দ গোপন করে বালিতে নির্বাচিত চিত্রগুলি কবর দিতে হবে। বস্তু লুকানোর পর, শিশুকে স্পর্শ করে সেগুলো খুঁজে বের করতে হবে এবং মনোবিজ্ঞানী এবং বাবা -মাকে প্রতিটি খোঁজ সম্পর্কে বলতে হবে।
- সমিতির খেলা … বালি এবং মূর্তির সাহায্যে, শিশুদের একটি নির্দিষ্ট থিমের উপর একটি রচনা তৈরির জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়। একই সময়ে, শিশুকে অবশ্যই ব্যাখ্যা করতে হবে যে তিনি নিজের হাতে যা করেছেন তা ঠিক এইভাবে দেখাচ্ছে কেন। শিশুরা তাদের ভবিষ্যৎ, পরিবার, বন্ধু এবং বিদ্যমান পেশা সম্পর্কে কল্পনা করতে পছন্দ করে।
- বালি আঁকা … এই ক্ষেত্রে, "বালির দুর্গ" অভিব্যক্তিটি একটি অযৌক্তিক কারণের মতো মনে হবে না। আপনি আপনার সন্তানকে বড়দের সাথে একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। অনেক শিশু উৎসাহের সাথে একটি historicalতিহাসিক থিমের উপর চলচ্চিত্র দেখে, তাই তাদের পক্ষে তাদের সামর্থ্য অনুযায়ী, সেই সময়ের দুর্গকে তার সমস্ত নাইট বৈশিষ্ট্য সহ বর্ণনা করা কঠিন হবে না।
বালি রচনা বিশ্লেষণ
সচেতন এবং অজ্ঞানের মধ্যে সংযোগের বিষয়টি বিবেচনা করার সময়, একজনের মনে করা উচিত নয় যে শিশু দ্বারা নির্মিত রচনাগুলি অর্থহীন। স্যান্ডবক্সের অঞ্চলটি মোটামুটিভাবে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। শীর্ষে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে শিশুরা বাস্তবে কী স্পষ্টভাবে উপলব্ধি করে। নীচে অবচেতনতার "মৃত" অঞ্চল শুরু হয়, যা বাইরের পর্যবেক্ষকের কাছে খালি চোখে দেখা যায় না।
কিছু বালি কম্পোজিশনের ডিকোডিং এর মতো দেখতে পারে:
- জিনিসপত্রের ব্যবস্থা … পরিসংখ্যানের নির্দিষ্ট স্থানটি একটি নির্দিষ্ট কাঠামোর জন্য কে তাদের ডিজাইন করেছে সে সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। রচনার কেন্দ্রে থাকা বিষয়টি সর্বদা ছোট লেখকের সাথে যুক্ত হওয়া উচিত। দ্বিতীয় নির্ধারিত চিত্রটি শিশুর জীবনের কিছু উল্লেখযোগ্য ঘটনার সাথে স্পষ্টভাবে তুলনা করে।বালিতে কোন বস্তুকে দাফন করার সময়, মনোবিজ্ঞানী এবং শিশুর পিতামাতার এই সত্যটি নিয়ে চিন্তা করা উচিত যে সম্ভবত শিশুরা তাদের ভীত করে এমন ফ্যাক্টরের সাথে এভাবেই আচরণ করে।
- প্রেরণা … যদি শিশুটি হতাশাগ্রস্থ অবস্থায় থাকে, তাহলে সে যে প্রথম পরিসংখ্যানগুলি দেখবে সেগুলি বেছে নেবে এবং গেমের যেকোনো পরিস্থিতি উদ্ভাবনের জন্য ধীরে ধীরে প্রতিক্রিয়া জানাবে। উচ্চতর আগ্রাসনের অবস্থায় বা ন্যায়বিচারের উচ্চতর অনুভূতিতে, শিশুটি স্বেচ্ছায় মনোবিজ্ঞানীকে সমর্থন করবে এবং এমনকি ভাল এবং মন্দের মধ্যে লড়াই সম্পর্কিত প্রস্তাবিত বিষয়গুলিও বিকাশ করবে।
- স্বভাবের বৈশিষ্ট্য … অনেক মানুষ এই সত্যে বিস্মিত যে, বালির সাইকোথেরাপিতে সেক্টরগুলির অবস্থান দ্বারা তরুণ প্রজন্মের কণ্ঠস্বরটি গণনা করা সম্ভব। যদি শিশুটি স্যান্ডবক্সের উপরের অংশে অভিনয় করতে পছন্দ করে, তবে আমরা তার মধ্যে রোমান্টিক প্রকৃতির প্রাধান্য ধরে নিতে পারি। সাধারণত এই ফ্যাক্টরটি বিষণ্ন মানুষের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা কিছু দিবাস্বপ্নের প্রবণ। যখন পরিসংখ্যানগুলি স্যান্ডবক্সের নীচে অবস্থিত, তখন কেউ ধরে নিতে পারে যে তারা তাদের চারপাশের ঘটনাগুলি আদর্শ করতে অভ্যস্ত নয়। এরা একশো ভাগ ভদ্র মানুষ তাদের জন্য উপযুক্ত আচরণ।
বালি থেরাপিতে প্রতীকী প্রক্রিয়াটি নিজেই কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। নির্দিষ্ট কিছু রচনা তৈরি করার সময়, আপনি শিশুর সাথে হৃদয়ের সাথে কথা বলার চেয়ে অনেক বেশি দেখতে পারেন।
বালি থেরাপি কি - ভিডিওটি দেখুন:
বালি সাইকোথেরাপি শুধু শিশুদের শরীরে কর্মহীনতার কারণ চিহ্নিত করার একটি পদ্ধতি নয়। কণ্ঠস্বর পদ্ধতিতে, মনোবিজ্ঞানী এবং বাবা -মা উভয়েই সন্তানের সমস্যার কারণ স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন। এই অঞ্চলে নতুন সমাধান নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, কারণ এগুলিই তরুণ প্রজন্মের অনেক মানসিক অসুস্থতার মোকাবেলার বেশ আশাব্যঞ্জক উপায় বহন করে।
