পেপটাইডগুলি ক্রীড়া পুষ্টির বাজারে আরেকটি মার্কেটিং কৌশল বা মানসম্পন্ন পেশী গঠনের জন্য সত্যিই মূল্যবান ওষুধ কিনা তা সন্ধান করুন। পেপটাইড হল এমন পদার্থ যার অণুতে অ্যামাইন অবশিষ্টাংশ থাকে যা অ্যামাইড বা পেপটাইড বন্ড দ্বারা সংযুক্ত থাকে। পেপটাইড প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক হতে পারে। এগুলি দশ থেকে হাজার হাজার অ্যামাইন ধারণ করে। এটি একটি অত্যন্ত বৈচিত্র্যময় পদার্থ যা শরীরে বিপুল সংখ্যক কাজ সম্পাদন করে। শরীরচর্চা এবং ফিটনেসে পেপটাইডের উপকারিতা আমরা এখন দেখব, কারণ ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এই ওষুধগুলির জনপ্রিয়তা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
পেপটাইড কিভাবে কাজ করে
প্রথমত, এই শ্রেণীর পদার্থের আবিষ্কারের ইতিহাস সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা বোধগম্য। এটি সব শেষ শতাব্দীর শুরুতে শুরু হয়েছিল, যখন জার্মান বিজ্ঞানী হারমান এমিল ফিশার এমাইনগুলিতে পেপটাইড বন্ধন আবিষ্কার করেছিলেন। দীর্ঘদিন ধরে পেপটাইড নিয়ে গবেষণা করা হচ্ছে এবং আজ বিজ্ঞান এই পদার্থের প্রায় দুই হাজার জানে। মনে রাখবেন যে পেপটাইডগুলি শরীর নিজেই তার দ্বারা সংশ্লেষিত হয় এবং এই ঘটনাটি সম্ভবত ক্রীড়াবিদদের দ্বারা তাদের ব্যবহার শুরু করার জন্য নির্ণায়ক ছিল।
শরীরে, পেপটাইড বিভিন্ন ধরণের কাজ সম্পাদন করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা হরমোন সংশ্লেষণের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, শরীরকে মুক্ত মৌল এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে রক্ষা করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় ইত্যাদি। অনেক ক্ষেত্রে, বিজ্ঞানীরা পেপটাইডগুলির অপর্যাপ্ত ঘনত্বের সাথে কোলাজেনের মতো পদার্থের অভাবকে যুক্ত করে।
আজ, অনেক পেপটাইড সংশ্লেষিত করা যেতে পারে, কিন্তু তাদের উৎপাদনের প্রযুক্তি এখনও আর্থিক দিক থেকে বেশ ব্যয়বহুল। তবে এটি বিজ্ঞানীদের থামায় না এবং পেপটাইডগুলি অধ্যয়ন করা অব্যাহত রাখে। শুধু ওষুধ উৎপাদন প্রযুক্তির উন্নতি হচ্ছে তা নয়, নতুন নতুন তৈরি হচ্ছে এবং ইতিমধ্যে উৎপাদিত পেপটাইড উন্নত হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, বায়োরেগুলেটর তৈরি করা হয়েছে, যার কাজ হল শরীরের নির্দিষ্ট সেলুলার কাঠামোর দক্ষতাকে একটি বিন্দুতে ফিরিয়ে আনা।
শরীরচর্চায় পেপটাইডের উপকারিতা
সিন্থেটিক পেপটাইড উৎপাদন শুরুর প্রায় অবিলম্বে, এই ওষুধগুলি ক্রীড়াবিদদের নজরে আসে। এটি বেশ যৌক্তিক, কারণ সমস্ত হরমোন এজেন্ট ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ। ক্রীড়াবিদ নিম্নলিখিত কারণে পেপটাইড থেকে উপকৃত হতে পারে:
- এন্ডোজেনাস হরমোনের সংশ্লেষণের ত্বরণ।
- পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ার গতি বৃদ্ধি।
- টিস্যুগুলির সেলুলার কাঠামোর বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলির উপর প্রভাব।
- শরীরের সমস্যা এলাকায় লক্ষ্যবস্তু প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা, ইত্যাদি।
শেষ বিন্দুতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি আমরা পেপটাইড এবং এএএস এর তুলনা করি, তাহলে অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলি পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে, যখন পেপটাইডগুলি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট টিস্যুর জন্য কার্যকর হতে পারে। এটি কার্যকারিতা বাড়াবে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করবে। ক্রীড়াবিদদের জন্য পেপটাইডগুলির প্রধান সুবিধা হল তাদের তুলনামূলক কম খরচ। যাইহোক, তারা স্টেরয়েডগুলির তুলনায় শক্তিতে উল্লেখযোগ্যভাবে নিকৃষ্ট, তবে সেগুলি আইনত ব্যবহার করা যেতে পারে। পেপটাইডগুলির সাহায্যে, আপনি নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন যা প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ:
- ক্ষুধা।
- ঘুমের মান।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করুন।
- লিবিডো বাড়ান।
- মানসিক অবস্থার উন্নতি করুন।
কিছু বিশেষজ্ঞ এবং ক্রীড়াবিদ নিজেরাই আত্মবিশ্বাসী যে শরীরচর্চা এবং ফিটনেসে পেপটাইডের একটি দুর্দান্ত ভবিষ্যত রয়েছে। এটি এই কারণে যে ক্রীড়াবিদরা কেবলমাত্র সেই ওষুধগুলি বেছে নিতে এবং ব্যবহার করতে সক্ষম হবে যা কেবল পেশী টিস্যুকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি বিসিএএগুলি কেবল নির্মাণ সামগ্রী হয়, তবে পেপটাইডগুলির সাহায্যে প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় এবং নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
এখন শরীরচর্চায়, পেপটাইডস যা এন্ডোজেনাস গ্রোথ হরমোনের উৎপাদনের হার বাড়ায় সেগুলি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার পেয়েছে। এই সমস্ত ওষুধগুলি কয়েকটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- গ্রুপ GHRP (ghrelin) - GHRP -2 এবং 6, Ipamorelin, Hexarelin।
- GHRH (গ্রোথ হরমোন রিলিজিং) গ্রুপ - Sermorelin, CJC -1295।
- এইচজিএইচ ফ্রেগ লিপোলাইসিসকে ত্বরান্বিত করতে ব্যবহৃত গ্রোথ হরমোন কাঠামোর অংশ।
রক্তে সোমাটোট্রপিনের ঘনত্বের সবচেয়ে বড় শিখরটি জিএইচআরপি গ্রুপের ওষুধ দ্বারা অর্জন করা যায়। জিএইচআরএইচ গ্রুপের তুলনায়, যা বৃদ্ধি হরমোনের উত্পাদনকে ত্বরান্বিত করে এবং এর সংশ্লেষণের চক্রকে হস্তক্ষেপ করে না, জিএইচআরপি গ্রুপের ওষুধগুলি দিনের যে কোনও সময় হরমোনের শক্তিশালী রিলিজ প্রচার করে।
ফিটনেস এবং শরীরচর্চায় পেপটাইডের ব্যবহার
ওষুধগুলি ইন্ট্রামাসকুলারলি পরিচালিত হয় এবং তাদের স্টোরেজ অসুবিধা সৃষ্টি করে না। ব্যবহারের জন্য সার্বজনীন সুপারিশ দেওয়া খুব কঠিন, যেহেতু প্রতিটি mustষধ একটি নির্দিষ্ট স্কিম অনুযায়ী পরিচালিত হতে হবে এবং তাদের ডোজগুলি নির্বাচন করার সময় একটি পৃথক পদ্ধতি ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
যেহেতু পেপটাইড পাউডার আকারে পাওয়া যায়, তাই ব্যবহারের আগে আপনাকে একটি সমাধান প্রস্তুত করতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, জীবাণুনাশক জল ব্যবহার করা হয়, যা ফার্মেসিতে কেনা যায়। আপনি ইনজেকশনের জন্য সাধারণ জলও ব্যবহার করতে পারেন, তবে এই ক্ষেত্রে, সমাধানগুলি কম সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয়।
ওষুধগুলি অবশ্যই 4 ডিগ্রি তাপমাত্রায় শুকনো এবং অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। এই তাপমাত্রায়, প্রস্তুতিগুলি প্রায় দুই মাস ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। যদি এই সময়টি আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়, তাহলে তাপমাত্রা বিয়োগ 18 থেকে 20 ডিগ্রি পর্যন্ত, পেপটাইডগুলি বেশ কয়েক বছর ধরে কার্যকরী থাকে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে প্রস্তুতিগুলি একটি বায়ুচলাচল পাত্রে রাখা হয় এবং আলোর সংস্পর্শে না আসে। অক্সিজেন এবং আলো পাউডার ধ্বংস করে। যদি আপনি অদূর ভবিষ্যতে ড্রাগটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা না করেন, তাহলে আপনার মূল প্যাকেজিংয়ের আঁটসাঁটতা ভঙ্গ করা উচিত নয়। সমাধানটি সর্বাধিক 8 ডিগ্রি তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা ভাল, তবে এটি 2-4 ডিগ্রিতে নামানো ভাল।
একটি সমাধান প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে প্রথমে ঘরের তাপমাত্রায় পাউডার গরম করতে হবে। শিশিতে একটি দ্রাবক প্রবর্তন করে, আপনি এটি ড্রাগ নিজেই পেতে অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। ব্যাকটেরিসাইডাল পানি দেয়ালের সাথে পাউডার দিয়ে পাত্রে প্রবেশ করা উচিত। উপরন্তু, গুঁড়ো দ্রবীভূত করার জন্য বোতল ঝাঁকানো ঠিক নয়। ফ্রিজে সমাধান সহ পাত্রে রাখা এবং দ্রবীভূত প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা ভাল।
পেপটাইড এবং খেলাধুলায় তাদের প্রাসঙ্গিকতা সম্পর্কে আরও তথ্য, এই গল্প থেকে শিখুন:
[মিডিয়া =
