AICAR পেপটাইড ক্রীড়াবিদদের আগ্রহের বিষয়। এর উপকারিতা এবং শরীরচর্চা উপকারিতা সম্পর্কে জানুন। AICAR পেপটাইড কেন জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল? AICAR পেপটাইডের বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রথমত, এটি একটি ভাল ফ্যাট বার্নার এবং দ্বিতীয়ত, এটি ক্রীড়াবিদদের ধৈর্য বৃদ্ধি করতে সক্ষম। এটি সাইক্লিস্টদের মধ্যে মোটামুটি জনপ্রিয় ওষুধ হয়ে উঠেছে, কিন্তু শরীরচর্চার দৃষ্টিকোণ থেকে আমরা এতে আগ্রহী। আজ আমরা জানতে পারবো নিরাপত্তা বাহিনীর দ্বারা এই মাদক ব্যবহারের কোন বোধ আছে কি না।
শরীরে AICAR এর ক্রিয়া প্রক্রিয়া
শরীরের উপর এই পেপটাইডের প্রধান প্রভাব AMPK এর সক্রিয়করণের সাথে যুক্ত। অনেক ক্রীড়াবিদ জানেন যে সেলুলার স্তরে রাসায়নিক বিক্রিয়ায় শক্তির উৎস হিসেবে মাইটোকন্ড্রিয়া দ্বারা এটিপি সংশ্লেষিত হয়। এই প্রক্রিয়াগুলি চর্বি, গ্লুকোজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড শক্তির উত্স হিসাবে ব্যবহার করে না, কারণ এটি এটিপি তৈরি করতে মাইটোকন্ড্রিয়ায় উত্পাদিত হতে হবে। যখন এই পদার্থটি সংশ্লেষিত হয়, তখন এর প্রথম ডেরিভেটিভ প্রোডাক্ট হল এডেনোসিন ডেফোসফেট (এডিপি)। যদি কোষে শক্তির অন্যান্য উৎসের অভাব থাকে, তাহলে পরবর্তী ডেরিভেটিভ হল এডেনোসিন মনোফসফেট (এএমপি)।
AMP এর সঞ্চয় তখনই ঘটে যখন কোষের আর কোথাও শক্তি নেওয়ার জায়গা নেই। শরীরের একটি বিশেষ ব্যবস্থা রয়েছে, যার জন্য কোষটি এএমপি স্তর দ্বারা শক্তির উৎসের অনুপস্থিতিকে চিহ্নিত করে, যার পরে এএমপিকে জরুরিভাবে সক্রিয় করা হয়।
এই পদার্থটি তখন ফ্যাটি অ্যাসিড থেকে এটিপি তে রূপান্তর করে শক্তি প্রাপ্তির প্রক্রিয়া শুরু করে এবং অন্যান্য সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করে। যা লেখা হয়েছে তা থেকে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে এএমপিকে ধন্যবাদ, সেলুলার প্রক্রিয়াটি এই মুহুর্তে সক্রিয় হয় যখন তাদের শক্তির উত্স থাকে না। এটি উচ্চ-তীব্রতা প্রশিক্ষণ বা ক্যালরির অভাবের সাথে ঘটতে পারে।
যখন শরীরে AICAR পেপটাইডের একটি উচ্চ মাত্রা তৈরি হয়, তখন এএমপিকে সংশ্লেষণের ত্বরণের কারণে চর্বি পোড়ানো আরও নিবিড় হতে শুরু করে।
AICAR পেপটাইডের ডোজ
এখন আমাদের AICAR পেপটাইডের সেই ডোজগুলির কথা বলা উচিত, যেখানে চর্বি পোড়ানো এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করা হয়েছিল। এই সমস্ত ডোজ প্রায় 90 কিলোগ্রাম ওজনের ব্যক্তির জন্য বৈধ।
এখন পর্যন্ত তিনটি মাউস স্টাডি সম্পন্ন হয়েছে। প্রথম গবেষণায়, পরীক্ষামূলক প্রাণী ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার প্রবণ ছিল। তাদের দৈনিক পাঁচ সপ্তাহের জন্য শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রাম 500 মিলিগ্রামের পরিমাণে ওষুধ দেওয়া হয়েছিল। পরীক্ষার বিষয়গুলির ধৈর্য গড়ে 44%বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী জিনের প্রকাশও বৃদ্ধি পেয়েছে। একজন ব্যক্তির, অনুরূপ ফলাফল অর্জনের জন্য, প্রতি কেজি শরীরের ওজনের জন্য প্রায় 3.2 গ্রাম গ্রহণ করতে হবে। দ্বিতীয় গবেষণায়, ইঁদুরদের প্রতি কিলোগ্রাম পশুর ওজনের 250 মিলিগ্রাম পেপটাইড দেওয়া হয়েছিল। ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পাওয়া গেছে যা ড্রাগ ব্যবহারের পরে 24 ঘন্টা স্থায়ী হয়েছিল। মানুষের ডোজ এখনও প্রতি কিলোগ্রামে একই 3.2 গ্রাম হবে।
শেষ বড় গবেষণায়, ওষুধের ডোজ ছিল শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রাম 150 মিলিগ্রাম। প্রাণীদের দুটি গ্রুপ ব্যবহার করা হয়েছিল: স্থূল এবং পাতলা। এটি পাওয়া গেছে যে পেপটাইড স্থূল প্রাণীদের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, তাদের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে। পরিবর্তে, পাতলা ইঁদুরের দেহে কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়নি। মানুষের জন্য, এটি অর্জনের সমতুল্য ডোজ শরীরের ওজন প্রতি কিলোগ্রাম 1 গ্রাম।
বেশ কয়েকটি কম গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিকাল স্টাডিজ পরিচালিত হয়েছে যা উপরের ডোজগুলি ব্যবহারের কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছে।
AICAR এর আবেদন
সত্যই, AICAR ব্যবহার করা খুব তাড়াতাড়ি। শরীরে পদার্থের প্রভাব নিয়ে গবেষণা চলছে এবং এটি সম্পর্কে আরও তথ্য পাওয়া উচিত। কিন্তু যদি ক্রীড়াবিদ তবুও চর্বি পোড়ানো এবং ধৈর্যের জন্য AICAR পেপটাইড ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে অনুকূল ডোজ প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম হবে। পেপটাইড ব্যবহারের সময়কাল চার সপ্তাহের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।
এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে ইনজেকশনের জন্য ওষুধের ব্যবহার অনুপযুক্ত হিসাবে দেখা হয়। আরেকটি বিষয় হল পাউডার আকারে একটি পেপটাইড কেনার সুযোগ এবং নিজেই ইনজেকশনের জন্য সমাধান প্রস্তুত করা। তদুপরি, এই পর্যায়ে ওষুধের ব্যবহার কেবল ধৈর্য বৃদ্ধির জন্য যুক্তিযুক্ত হতে পারে। একটি ফ্যাট বার্নার হিসাবে, AICAR বেশ ব্যয়বহুল।
সাইক্লিস্টদের পেপটাইড ব্যবহারের অভিজ্ঞতা ইতিমধ্যেই আছে। ডোজটি প্রতিযোগিতা শুরুর তিন থেকে চার ঘণ্টা আগে থেকেই 500 মিলিগ্রামের উল্লেখ ছিল। এটি স্বীকৃত হওয়া উচিত যে গণনা করা ডোজগুলির তুলনায় এই চিত্রটি কম, যা প্রাণীদের উপর ওষুধের পরীক্ষার ভিত্তিতে প্রাপ্ত হয়েছিল, তবে একটি নির্দিষ্ট ফলাফল আনতে সক্ষম হয়েছিল। নিম্ন ডোজগুলি অকার্যকর, এবং সেগুলি ব্যবহার করার কোনও অর্থ নেই।
উপসংহারে, আমরা বলতে পারি যে শরীরচর্চায় পেপটাইডের ব্যবহার অন্যায় বলে মনে হয়। এই খেলাধুলায়, ধৈর্য গুরুত্বপূর্ণ নয়, এবং একটি চর্বি পোড়ানোর জন্য, পেপটাইড একটি উচ্চ খরচ আছে। এছাড়াও, আরও কার্যকর ওষুধ রয়েছে যা চর্বি কোষগুলির ব্যবহারের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে। পরিবর্তে, ক্রীড়াবিদ যাদের জন্য ধৈর্য একটি প্রধান নির্দেশক ড্রাগ চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি কেবল তখনই করা উচিত যখন আপনার নিজের ইঞ্জেকশন সমাধান করা সম্ভব।
পেপটাইডের ডোজ দৈনিক ব্যবহারের সাথে কমপক্ষে 500 মিলিগ্রাম হওয়া উচিত। একটি কম ডোজ আর কার্যকর নয় এবং কোন মানে হয় না। সম্ভবত, জটিল প্রস্তুতির সংমিশ্রণে ছোট ডোজ ব্যবহার আরও কার্যকর হবে। কিন্তু এটি পুষ্টি এবং ব্যায়াম কর্মসূচির সমন্বয় সাধনের প্রয়োজন হবে। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে পেপটাইডের কার্যকারিতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে ইচ্ছুক ক্রীড়াবিদদের, যদি সম্ভব হয়, অন্য সব পরামিতি অপরিবর্তিত রাখা উচিত। AICAR পেপটাইড আপনার শরীরে কী প্রভাব ফেলে তা বোঝার এটিই একমাত্র উপায়।
এই ভিডিওতে কীভাবে সঠিকভাবে পেপটাইড নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও জানুন:
