AAS এর ব্যবহার সাধারণভাবে শরীরের জন্য এবং বিশেষ করে ইমিউন সিস্টেমের জন্য চাপযুক্ত। স্টেরয়েডের প্রভাব অনাক্রম্যতা এবং কীভাবে শরীরকে রক্ষা করা যায় সে সম্পর্কে জানুন। অবশ্যই, শরীরের উপর কাজ করে, স্টেরয়েডগুলি তার সমস্ত সিস্টেমে প্রভাব ফেলে, যার মধ্যে ইমিউনও রয়েছে। এটি লক্ষ করা উচিত যে স্টেরয়েড এবং অনাক্রম্যতা খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই প্রভাবটি প্লাস বা বিয়োগ চিহ্নের সাথে হতে পারে। এএএস নেওয়ার ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে ভাইরাল রোগে ক্রীড়াবিদদের কম সংবেদনশীলতা। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, শরীর প্যাথোজেনিক জীবাণুর প্রতি দুর্বল হয়ে পড়ে। বিজ্ঞানীরা এই সত্যকে কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য দায়ী করেছেন।
ইমিউন সিস্টেমে স্টেরয়েডের প্রভাব
এটি এখনই লক্ষ্য করা উচিত যে এই মুহুর্তে বিজ্ঞানীরা অনাক্রম্যতার উপর স্টেরয়েডের প্রভাবের প্রক্রিয়া সম্পর্কে একটি চুক্তিতে আসেননি। মোট, এখন দুটি তত্ত্ব রয়েছে, যার মধ্যে সাধারণ এবং সেলুলার অনাক্রম্যতার জন্য দায়ী বেশ কয়েকটি পদার্থের সংশ্লেষণে হ্রাস আরো সঠিক বলে মনে হচ্ছে। দ্বিতীয় তত্ত্বটি এতটা যুক্তিযুক্ত বলে মনে হয় না, যে কারণে যদি থাইমাস গ্রন্থিও এট্রোফিস করে, তবে এই অঙ্গটির মূল উদ্দেশ্য হল ক্যান্সারের বিকাশের প্রতিহত করা।
আমরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে যখন AAS এর সাথে গ্রোথ হরমোন ব্যবহার করা হয় তখন শরীরে ইমিউনোগ্লোবুলিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এই পদার্থটি সংক্রমণের আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি রোগের বাহ্যিক হুমকি না থাকে, তাহলে প্রাকৃতিক বৃদ্ধি হরমোনের উৎপাদন দমন করা হয়।
এছাড়াও, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, কর্টিসোল ইমিউন সিস্টেমের কার্যক্রমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। স্টেরয়েড চক্র শেষ হওয়ার পর, শরীরের একটি গুরুতর এন্ড্রোজেনের অভাব অনুভব করে। শরীরের প্রয়োজনীয় পরিমাণ সংশ্লেষ করতে সময় লাগে। এটি না হওয়া পর্যন্ত, কর্টিসোল অত্যন্ত সক্রিয়। টিস্যু ধ্বংস করার পাশাপাশি, এই হরমোনটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ক্ষমতা হ্রাস করে এবং শরীর বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়। স্টেরয়েড এবং অনাক্রম্যতার মধ্যে শক্তিশালী সম্পর্কের আরেকটি বড় নিশ্চিতকরণ।
এই অবস্থায়, medicationsষধ যা শরীরে টেস্টোস্টেরনের প্রভাবকে উদ্দীপিত করে, সেই সাথে অ্যান্টিস্ট্রোজেনও সাহায্য করতে পারে। এটাও লক্ষ করা উচিত যে AAS রক্তের কর্টিসলের মাত্রাও বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ঘটনাটিকে হাইপারকোর্টিসোলেমিয়া বলা হয় এবং স্টেরয়েড ব্যবহারের সাথে এটি বেশ সাধারণ। হাইপারকোর্টিকোসোলেমিয়ার কারণ এখনও সুনির্দিষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তবে ধারণা করা হয় যে স্টেরয়েডগুলি নির্দিষ্ট এনজাইমের উপর তাদের প্রভাবের কারণে শরীর থেকে কর্টিকোস্টেরয়েড নির্মূলের প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়।
স্টেরয়েড থেকে বিষণ্নতা
যেহেতু এএএসের ব্যবহার সমগ্র এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, তাই কেবল স্টেরয়েড এবং অনাক্রম্যতার মধ্যেই সংযোগ নেই, মেজাজের পরিবর্তনও ঘটে। ক্রীড়াবিদ আরও আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারে বা বিপরীতভাবে হতাশার অবস্থায় পড়তে পারে। এটি রক্তে এন্ড্রোজেন এবং এস্ট্রোজেনের মাত্রায় তীক্ষ্ণ বৃদ্ধির কারণে হতে পারে।
স্টেরয়েড ব্যবহারের বিরতির সময় এটি পুরুষদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ। যেহেতু এএএস চক্র সম্পন্ন হয়েছে এবং শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এখনও কম, এস্ট্রোজেনের পরিমাণ বিপরীতভাবে বৃদ্ধি পায়।
স্টেরয়েড গ্রহণ করার সময় কীভাবে ইমিউন সিস্টেম রক্ষা করবেন?
স্টেরয়েড ব্যবহার করার সময় অনাক্রম্যতার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, চক্রের মধ্যে অতিরিক্ত ওষুধ প্রবর্তন করা উচিত।
গ্লুটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করে
সম্ভবত এটি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা বাড়ানোর ক্ষমতা যা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা গ্লুটামিন ব্যবহারকে সমর্থন করে।অন্যথায়, এই অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ কোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে না। অবশ্যই, আমরা কেবল ক্রীড়াবিদদের দ্বারা পদার্থের ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলছি। ওষুধের দৈনিক ডোজ 8 থেকে 10 গ্রাম, দিনে দুবার নেওয়া হয়।
স্টেরয়েড ব্যবহার থেকে ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড
এই পদার্থ সম্পর্কে অনেক কথা বলার কোন মানে হয় না, যেহেতু প্রায় সবাই এটি সম্পর্কে শুনেছে। এটি লক্ষ করা উচিত যে ওমেগা -3 শরীরের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে এবং শুধুমাত্র এএএস চলাকালীনই নেওয়া উচিত। দিনের বেলা ওমেগা-3 এর সর্বনিম্ন ডোজ to থেকে grams গ্রাম, এবং এই পদার্থের সবচেয়ে ধনী পণ্য মাছের তেল।
অপিলাক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করবে
এছাড়াও মৌমাছির রানীদের দুধের উপর ভিত্তি করে একটি খুব দরকারী প্রস্তুতি। সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর এবং অনাক্রম্যতার উপর অ্যাপিলাকের প্রভাবকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতায় সমস্যা লক্ষ্য করার পরে একজনকে ওষুধ গ্রহণ শুরু করা উচিত। যদিও পণ্যটি প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি, তবুও এপিলাক একটি remainsষধ হিসেবে রয়ে গেছে এবং সঙ্গত কারণ ছাড়া এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। ট্যাবলেটগুলি চুষতে হবে, গ্রাস করা যাবে না, সারা দিন এক থেকে দুটি ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত। নীতিগতভাবে, ডোজ বাড়ানো যেতে পারে, তবে এটি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে মোটেই উপকৃত করে না।
যদি ক্রীড়াবিদ যদি তবুও সর্দি বা সংক্রামক রোগের প্রথম লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে সমস্ত ট্যাবলেটেড স্টেরয়েড ব্যবহার ত্যাগ করা উচিত, কার্বোহাইড্রেটের সংখ্যা বাড়ানোর সময় আপনার ডায়েটে নেওয়া প্রোটিন যৌগের পরিমাণ হ্রাস করা উচিত। আপনার প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় আপনার বিরতি দেওয়া উচিত। তদুপরি, প্রশিক্ষণ বন্ধ করা প্রয়োজন যাতে ইমিউন সিস্টেমের আরও বেশি ক্ষতি না হয়। এটা বলা উচিত যে পেশাদার ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই সর্দি দ্রুত নিরাময়ের জন্য ইন্টারফেরন ব্যবহার করে। যাইহোক, এই ওষুধের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং এর ভক্তদের অবশ্যই এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। অতিরিক্ত সমস্যা পাওয়ার চেয়ে কয়েকটি ক্লাস এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
ক্রীড়াবিদ সবসময় মনে রাখবেন যে স্টেরয়েড এবং অনাক্রম্যতা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। AAS ব্যবহার করার সময়, আপনার ইমিউন সিস্টেমের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
শরীরে স্টেরয়েডের প্রভাব এবং একজন বডিবিল্ডারের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কে আরও জানুন:
