পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার ব্যাধিগুলির কারণ এবং প্রধান লক্ষণ। অসুস্থ মানুষের জন্য medicationষধের প্রকার ও পরামর্শ। মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার নতুন পদ্ধতি। পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি হ'ল মানসিক চাপ এবং ক্রিয়াকলাপের লক্ষণ ছাড়াই, মাঝারি বা গুরুতর তীব্রতার হতাশাগ্রস্থ মেজাজ, মোটর প্রতিবন্ধকতা এবং অ্যানহেডোনিয়া (ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে অক্ষমতা) এর পুনরাবৃত্তি পর্ব দ্বারা চিহ্নিত একটি ব্যাধি। মূলত, এই অবস্থাটি বারো থেকে ছয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং এর সাথে আট সপ্তাহ পর্যন্ত ছাড়ের সময়কাল থাকে। প্যাথলজি প্রধানত বালজাক বয়সের মহিলাদের প্রভাবিত করে। কোর্সের সময় তীব্রতার মৌসুম এবং ব্যক্তিগত ফ্রিকোয়েন্সিও লক্ষ করা যায়।
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি বিকাশের কারণ
এই ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি একক etiological ফ্যাক্টর নির্ধারণ অসম্ভব। প্রায়শই, একবারে বেশ কয়েকটি কারণ থাকে। সময়ের সাথে সাথে, তারা মানুষের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিছু সময়ের পরে, শরীরের রিজার্ভ বাহিনী তাদের মোকাবেলা বন্ধ করে দেয়। তারপর শেষ উত্তেজক ফ্যাক্টর উপস্থিত হয়, যার ফলস্বরূপ প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়।
পুনরাবৃত্ত হতাশার বিকাশের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এন্ডোজেনাস … এটি মূলত বংশগত প্রবণতার উপস্থিতি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যানামনেসিস নেওয়ার সময়, আপনি মানসিক রোগ নির্ণয়ের সাথে একজন আত্মীয় সম্পর্কে জানতে পারেন। এটি একই রোগ বা অন্য ধরনের প্যাথলজি হতে পারে। এই গোষ্ঠীটি জিনগত পরিবর্তনগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে যা নিষেকের সময় ঘটে। তারপর তারা একজন ব্যক্তির সহজাত প্রবণতা সম্পর্কে কথা বলে। প্রায়শই এগুলি ক্রোমোজোমের মধ্যে স্বতaneস্ফূর্ত পুনর্বিন্যাস হয় যা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
- সাইকোজেনিক … একটি শান্ত চরিত্রের উপস্থিতি অনেক লোকের দ্বারা লক্ষ করা যায়। দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত আবেগপ্রবণতা একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত মানসিক চাপের সম্মুখীন করে। খারাপ খবর, ব্যক্তিগত জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে ব্যর্থতা, প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া এবং অন্যান্য কারণগুলিও এই অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। যদি তাদের প্রভাব খুব ঘন ঘন হয়ে যায় বা কোনও ব্যক্তি তাদের প্রতি খুব সংবেদনশীল হয়, তবে প্রায়শই বিষণ্নতার আকারে শরীরের রোগগত প্রতিক্রিয়া এড়ানো সম্ভব হয় না।
- সোম্যাটিক … অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনেক রোগ একজন ব্যক্তির মানসিক -মানসিক অবস্থায় প্রতিফলিত হতে পারে। প্রথমত, এগুলি সংক্রামক ক্ষত যেখানে মস্তিষ্কের কাঠামো প্রক্রিয়াতে জড়িত। দ্বিতীয়ত, এটি আঘাত। যে কোনও তীব্রতার আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতের উপস্থিতি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। খুব প্রায়ই, যদি এই ধরনের লোকদের উপসর্গ না থাকে, তারা চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে পরিলক্ষিত হয় না এবং বিদ্যমান ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক করা হয় না। বিষাক্ত এবং মাদকদ্রব্যের ক্ষতিকর প্রভাবগুলিও উল্লেখ করার মতো।
পুনরাবৃত্ত হতাশার প্রথম পর্বের সূত্রপাত, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সাইকোজেনিক ফ্যাক্টরের প্রভাবের সাথে যুক্ত। কিন্তু অভ্যন্তরীণ প্যাথলজির ক্রিয়ার কারণে বারবার আক্রমণ উপলব্ধি করা হয়।
মানুষের মধ্যে পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার লক্ষণ
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি জন্য কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য আছে। এগুলি প্রধানত সাধারণ লক্ষণ যা অন্যান্য অনেক মানসিক রোগে পাওয়া যায়। ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনস্টিকস একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি দূর করে, আপনি আরও সঠিকভাবে প্যাথলজি নির্ধারণ করতে পারেন। পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার সব লক্ষণকে দুটি গ্রুপে ভাগ করা হয়েছে।
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার প্রধান লক্ষণ
এই রোগের সাথে, সময়মতো শরীরের বিপজ্জনক লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি রোগগত অবস্থা স্বাভাবিক হিসাবে গ্রহণ না করার জন্য, আপনাকে এই রোগের বেশ কয়েকটি প্রধান লক্ষণ সম্পর্কে জানতে হবে।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি নির্ধারিত হয়:
- বিষণ্ণতা … মানুষের মধ্যে এর উপস্থিতি রোগ নির্ণয়ের প্রথম এবং বাধ্যতামূলক পয়েন্ট। এটি মেজাজের বিষণ্নতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। রোগী আগে যে জিনিসগুলি নিয়ে এসেছিল সেগুলি উপভোগ করে না। প্রতিদিন তার জন্য হাসা আরও কঠিন হয়ে ওঠে এবং অসন্তোষের অভ্যন্তরীণ অনুভূতি সম্পর্কে আরও বেশি উদ্বেগ থাকে। সময়ের সাথে সাথে, কর্মক্ষেত্রে এবং সমাজে সমস্যা শুরু হয়। গোলমাল কোম্পানি বিরক্ত করবে এবং রাগ করবে, কিন্তু কোনো পদক্ষেপ নেবে না।
- সুদ কমে গেছে … একটি চিহ্ন যা তার কর্মের সমস্ত শক্তিতে নিজেকে প্রকাশ করে। একজন ব্যক্তির কৌতূহল অদৃশ্য হয়ে যায়। তার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে তিনি একেবারেই জানতে চান না। কর্মের জন্য কোন প্রেরণা নেই, এমনকি যদি এটি তার প্রিয় বিনোদন ছিল। এই ধরনের লোকেরা বন্ধুদের সাথে একত্রিত হতে অনিচ্ছুক, এবং কর্মস্থলে যাওয়া তাদের অনেক অসুবিধা দেয়। সংবাদপত্র এবং ম্যাগাজিন পড়া, টিভি অনুষ্ঠান দেখা আগের মতোই সন্তুষ্ট এবং আগ্রহী হতে পারে না। শেষ পর্যন্ত, রোগী নোট করে যে কোনও জিনিসই তাকে আনন্দ দিতে পারে না।
- দ্রুত ক্লান্তি … এই উপসর্গটি বিশেষভাবে ঘনিষ্ঠ মনোযোগের প্রয়োজন, কারণ এটি শরীরের অনেক উদ্বেগের অবস্থা সংকেত দিতে পারে, যদিও এটি একটি মোটামুটি সাধারণ উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে। একজন ব্যক্তির সকাল একটি কঠিন উত্থানের সাথে শুরু হয়, এমনকি যদি স্বপ্নটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়। সারা দিন ধরে, শক্তি এবং অলসতার অভাব রয়েছে, যা প্রায়শই অন্যরা অলসতার জন্য উপলব্ধি করে। সন্ধ্যার মধ্যে, একজন ব্যক্তির শক্তির সম্পদ আরও বেশি হ্রাস পায়, তন্দ্রা এবং ক্লান্তি দেখা দেয়। জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথার লক্ষণগুলিও যোগ দিতে পারে।
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি অতিরিক্ত লক্ষণ
কখনও কখনও রোগের প্রধান লক্ষণগুলি তার উপস্থিতি সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার জন্য পর্যাপ্তভাবে প্রকাশিত হয় না। এটি প্রায়শই ঘটে যে তারা কোনও ধরণের অভ্যন্তরীণ প্যাথলজির পিছনে ছদ্মবেশ ধারণ করে। কখনও কখনও তারা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ হিসাবে কাজ করে, কিন্তু এই ক্ষেত্রে তারা বর্ধিত আবেগের সাথে বিকল্প হয়।
অতএব, আরও বেশ কয়েকটি মানদণ্ড রয়েছে যার উপস্থিতিতে কেউ সঠিক নির্ণয়ের বিষয়ে নিশ্চিত হতে পারে। তাদের মধ্যে:
- কম আত্মসম্মান … এই জাতীয় লক্ষণের উপস্থিতিতে একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিত্বের পর্যাপ্ত সমালোচনা করার ক্ষমতা হারায়। তাদের চেহারা সম্পর্কে খুব পূর্ব ধারণা আছে। মহিলাদের হীনমন্যতা কমপ্লেক্স, লজ্জা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা সবসময় ছায়ায় থাকতে পছন্দ করে এবং তাদের উপস্থিতি না দেখায়। অন্যদিকে পুরুষরা নিরাপত্তাহীনতায় বেশি ভোগেন। এর থেকে, কর্মক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দেয়, কর্মজীবনের বৃদ্ধি অসম্ভব হয়ে পড়ে, পরিবারে সমস্যা দেখা দেয়।
- উচ্চতর অপরাধবোধ … কাউকে অপমান করার অতিরিক্ত ভয় দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি সর্বদা পরিস্থিতি অনুসরণ করে এবং অন্য কারও মতামতের সাথে তর্ক করে না। যদি তিনি এখনও কিছু করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এই বিষয়ে উদ্বেগের কারণে তিনি খুব দীর্ঘ সময় ধরে ভোগেন। তিনি ক্রমাগত মনে করেন যে তিনি কিছু ভুল করেছেন এবং এর দ্বারা অন্য ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট করেছেন। এই ধরনের পরামর্শের সাথে কারো কাছে ক্রমাগত ক্ষমা প্রার্থনা করা হয়, এমনকি যদি সে অনুপযুক্ত হয়।
- আত্মঘাতী প্রবণতার … এই ধরনের চিন্তা একজন ব্যক্তির সঙ্গে সঙ্গে আসে না। এই অবস্থা রোগের অন্যান্য উপসর্গের উপস্থিতি বাড়ায়। তারা যত বেশি উচ্চারিত হবে, রোগী তত দ্রুত নিজের ক্ষতি করার কথা ভাবতে শুরু করবে। খুব কমই, এই তাগিদগুলি স্বতaneস্ফূর্ত। প্রায়শই না, এটি একটি সুচিন্তিত এবং পরিকল্পিত প্রক্রিয়া।আত্মহত্যার প্রচেষ্টার সময়, রোগী ইতিমধ্যে এই পৃথিবীতে তার অসহায়ত্ব এবং অকেজোতার উপর সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী। এমনকি যোগ্য ব্যক্তিরাও সবসময় তাকে এই ধরনের কাজ থেকে বিরত রাখতে পারেন না।
- মনোযোগ হ্রাস … মানুষ প্রায়ই এই প্রকাশকে উল্লেখ করে। বিশেষত যদি, সম্প্রতি পর্যন্ত, তারা এই ধরনের লঙ্ঘন লক্ষ্য করেনি। প্রথমত, পেশাগত দক্ষতার সাথে অসুবিধা আছে এবং তারপরেই স্বাভাবিক কাজের পারফরম্যান্সের সাথে। একজন ব্যক্তি একটি কাজে মনোনিবেশ করতে পারে না। সব চিন্তা একক উপসংহারে সংগ্রহ করতে অনেক সময় লাগে। এই অবস্থা অনেক অসুবিধা নিয়ে আসে এবং রোগীর জীবনমান উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে।
- ঘুমের সমস্যা … পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার সাথে দিন ও রাতের শাসনের লঙ্ঘন প্রায় সবসময় ঘটে। তদুপরি, এগুলি স্থায়ী হয়ে যায়, তবে ঘুম এবং জাগরণের পর্যায়গুলির পরিবর্তনের সাথে। প্রাথমিক পর্যায়ে, অনিদ্রার প্রকাশ সম্ভব। অনুশোচনা এবং বিপুল সংখ্যক চিন্তার কারণে, একজন ব্যক্তি কেবল ঘুমাতে পারে না এবং যদি সে সফল হয় তবে এই জাতীয় ঘুমের কার্যকারিতা খুব কম। পরবর্তীকালে, শরীরের রিজার্ভ বাহিনী হ্রাস পায় এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে ধ্রুব তন্দ্রা দেখা দেয়।
- ক্ষুধামান্দ্য … এই জাতীয় প্যাথলজি কেবল প্রদত্ত রোগের উপরই নয়, একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপরও নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি এখনও অপুষ্টি। পরিবেশের প্রতি আগ্রহের অভাবের কারণে, রোগী তার অভ্যাসগত ক্ষুধা হারায়। এটি আংশিক এবং সম্পূর্ণ খেতে অস্বীকার উভয়ই হতে পারে। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরনের হতাশাজনক ব্যাধিগুলি দ্বিধা খাওয়ার সাথে থাকে। একরকম নৈতিক ক্লান্তির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করে, রোগীরা মোটামুটি পরিমাণে অতিরিক্ত ওজন অর্জন করতে পারে।
পুনরাবৃত্ত হতাশার শ্রেণীবিভাগ
বিভিন্ন ধরণের ক্লিনিকাল প্রকাশের উপর ভিত্তি করে, কেউ এই রোগের বিভিন্ন ধরণের বিচার করতে পারে। এই বিভাগটি নির্দিষ্ট সংখ্যক প্রধান এবং অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডের উপস্থিতির উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছিল। এছাড়াও, একই সময়ে, একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলিতে হতাশাজনক অবস্থার প্রভাব বিবেচনায় নেওয়া হয়।
ফলস্বরূপ, রোগের তীব্রতার নিম্নলিখিত ডিগ্রীগুলি আলাদা করা হয়:
- সহজ … এই পর্যায়টি নির্ণয় করা হয় যখন রোগীর দুটি অতিরিক্ত লক্ষণের সংমিশ্রণে দুটি প্রধান উপসর্গ থাকে। এই ক্ষেত্রে, প্রক্রিয়াটিতে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জড়িত থাকার বিষয়টিও বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, এটি সর্বনিম্ন বা একেবারে অনুপস্থিত। ব্যক্তির সাধারণ অবস্থা সন্তোষজনক, দৈনন্দিন জীবনের সাথে অভিযোজনযোগ্যতা সংরক্ষিত।
- পরিমিত … একটি আরও গুরুতর ক্ষত, যা পূর্ববর্তী ডিগ্রি হিসাবে একই সূচক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিন্তু চারটি সহগামী লক্ষণ সনাক্তকরণের সাথে। এছাড়াও, এই অবস্থায়, এর পরিবর্তে গুরুতর প্রকাশে সোম্যাটিক প্যাথলজির উপস্থিতি বাধ্যতামূলক।
- ভারী … এই রোগ নির্ণয় করা হয় যদি রোগীর তালিকাভুক্ত সমস্ত উপসর্গ থাকে। তাদের সাথে বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের ঝামেলাও রয়েছে, তবে ইতিমধ্যে জীবন-হুমকির পরিস্থিতিতে রয়েছে। বেশিরভাগ রোগী বাধ্যতামূলক এবং অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তি এবং যোগ্য চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন।
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি চিকিত্সার বৈশিষ্ট্য
গত কয়েক বছরে, পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি চিকিত্সার সমস্যা আরো গবেষণা এবং বোঝা হয়ে উঠেছে। সাধারণভাবে গৃহীত মান অনুযায়ী, প্রথমত, রোগীর সম্পূর্ণ ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করা হয়। এর পরে, ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস পদ্ধতি দ্বারা অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলির উপস্থিতি বাদ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র প্রত্যাশিত রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার পরে, আপনি একটি থেরাপি পদ্ধতি বেছে নিতে শুরু করতে পারেন।
রোগীর পরামর্শ
আধুনিক সমাজ রোগীর স্বনির্ভরতার উন্নয়নে অনেক আশা রাখে, কারণ তার সঙ্গেই সুস্থতার পথ শুরু হয়।এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেক ব্যক্তির একটি স্ব-সংরক্ষণ ব্যবস্থা আছে। ভবিষ্যতে এটি দ্বারা পরিচালিত, আপনি অনেক রোগের বিকাশ রোধ করতে পারেন।
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতায় আক্রান্ত রোগীর জন্য প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হবে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা। অনেক লোকের মধ্যে, হাসপাতালে যাওয়ার ভয় আছে, এবং আরও বেশি মনোবিজ্ঞানীদের। এই চিন্তার কারণে, যে পর্যায়ে সাহায্য দেওয়া যেতে পারে সেগুলি বাদ দেওয়া হয়, আরও গুরুতর পর্যায়ে চলে যাওয়া। এবং এটি শুধুমাত্র পরিস্থিতির জটিলতাকে অন্তর্ভুক্ত করে।
দ্বিতীয় টিপ হল পূর্ণ প্রকাশ। আপনার চিন্তা এবং উদ্বেগ ভাগ করতে ভয় পাবেন না। যে ব্যক্তি সমাজের জন্য উদ্ভাবিত মুখোশের পিছনে তার প্রকৃত স্বাস্থ্য লুকিয়ে রাখে তার মধ্যে রোগের উপস্থিতি চিহ্নিত করা খুব কঠিন। প্রিয়জনের সাথে সঠিক কথোপকথন কখনও কখনও রোগের বিকাশ রোধ করতে পারে।
সমস্যা সমাধানের পরবর্তী ধাপ হল বিশ্বাস। থেরাপিতে ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের জন্য, রোগীর নিজের সমর্থন অর্জন করা প্রয়োজন। প্রায়শই, রোগীরা সাইকোট্রপিক ওষুধের প্রেসক্রিপশনে তীব্র প্রতিক্রিয়া জানায়, এই পরিস্থিতিতে তাদের ব্যবহারের অনুপযুক্ত বিবেচনা করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধের ব্যবহার ছাড়া পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার চিকিত্সা অসম্ভব। চিকিৎসার প্রতি পূর্ণ সম্মতি উল্লেখযোগ্যভাবে বিষণ্নতার কারণ চিহ্নিত ও নির্মূল করার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবে।
মানসিক সাহায্য
আজ বিশ্বে সাইকোথেরাপির শত শত বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে, কিন্তু সেগুলি সবই একই গ্রুপের রোগ নির্মূল করার লক্ষ্যে। কিছু ব্যক্তিগত পাঠের উপর ভিত্তি করে, অন্যগুলি গ্রুপ পাঠের উপর ভিত্তি করে। তাদের অনেকগুলি অপ্রচলিত বলে মনে করা হয় এবং আধুনিক মনোবিশ্লেষকরা ব্যবহার করেন না।
আমি এখনও যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলিতে বাস করতে চাই:
- সাইকোডায়নামিক … এই পদ্ধতির সারাংশ হল রোগীর সাথে এক ঘন্টার জন্য একটি পৃথক অধিবেশন পরিচালনা করা। এই ধরনের কথোপকথনের সময়, ডাক্তার তাকে মনের চিন্তাগুলি অবাধে প্রকাশ করার অনুমতি দেয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই সহযোগী চিন্তার কারণে, বিদ্যমান সমস্যাটি কথোপকথনে বিলম্বের জায়গায় পরিণত হবে। পরবর্তী সেশনগুলি ব্যক্তিকে তার হতাশার আসল কারণগুলি উদঘাটন করতে সহায়তা করবে।
- স্বপ্নের বিশ্লেষণ … এই পদ্ধতিটি অনেক চিকিৎসা পদ্ধতিতে এর প্রয়োগ খুঁজে পেয়েছে। চিন্তার অচেতন অংশে প্রবেশের সবচেয়ে সহজ উপায় হল ঘুম। এটিতে যা ঘটে তা স্পষ্ট এবং গোপনে বিভক্ত। একজন বিশেষ প্রশিক্ষিত ডাক্তার ঘুমানোর সময় রোগী যা দেখে তা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম। প্রায়শই, সেখানেই এমন কারণ রয়েছে যা রোগীকে বিরক্ত করে। এবং যা সে কাউকে বলে না। একই প্রযুক্তির সাহায্যে, বেদনাদায়ক অবস্থার পরবর্তী সংশোধন সম্ভব।
- আচরণ থেরাপি … এমন উপায়ে আচ্ছাদিত করা হয়েছে যা মানুষের মধ্যে ইতিমধ্যে বিদ্যমান অভিযোজন পদ্ধতিগুলি দূর করার লক্ষ্যে। এর পরে, চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আচরণের একটি নতুন মডেল তৈরি করা হয়। এটি সেশনের সময় ঘটে, যার সময়, বিশ্লেষণের মাধ্যমে, ডাক্তার রোগীর ক্রিয়ায় ভুলগুলি নির্ধারণ করে এবং তার সাথে একসাথে সংশোধন করে। কৌশলটি ন্যায্য এবং ব্যবহারে বেশ বিস্তৃত।
- জ্ঞানীয় ফাংশন সংশোধন … একটি অপেক্ষাকৃত নতুন ধরনের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা। এর সারমর্ম বাইরের পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন ব্যক্তির ধারণার উপর ভিত্তি করে। ডাক্তার তার জীবনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে রোগীর বিচার খুঁজে নেয় এবং তাকে দেখানোর চেষ্টা করে যে সে কতটা ভুল। স্বাভাবিকভাবেই, প্ররোচিত বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করা হয়, চিন্তার একটি ধারা বিকাশ, এবং সরাসরি বিরতি নয়। এইভাবে, রোগী নিজেই তার বাস্তবতা বোঝার নির্ভরযোগ্যতা সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে। এটি হতাশার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা হিসাবে বিবেচিত হয়।
ঔষুধি চিকিৎসা
ওষুধের পছন্দ এই রোগের চিকিৎসার অন্যতম কঠিন পদক্ষেপ। আপনি হালকা ডিগ্রির পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার কিছু ক্ষেত্রে তাদের ছাড়া করতে পারেন।এর অন্যান্য সমস্ত প্রকাশে, থেরাপির অন্যান্য পদ্ধতিতে আশা পোষণ করার কোন মানে হয় না। এটি কেবল রোগীর উপকারই করতে পারে না, বরং তার সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও অবনতি ঘটায়।
আধুনিক ফার্মাকোলজি একটি মোটামুটি বিস্তৃত ওষুধ সরবরাহ করে যা এই রোগে সাহায্য করতে পারে:
- একটি ট্রাইসাইক্লিক কাঠামোর সাথে প্রস্তুতি … এর মানে হল রোগের প্রধান উপসর্গ দমন করা। সর্বাধিক ব্যবহৃত মধ্যে imipramine হয়। এটি একটি মোটামুটি দীর্ঘ থেরাপিউটিক প্রভাব আছে এবং বিভিন্ন ফর্ম পাওয়া যায়। কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও এর কোন বিরূপতা নেই। আত্মঘাতী চিন্তা এবং অলসতার উপস্থিতিতে কার্যকর।
- হতাশাজনক সেরোটোনিন পুনরায় গ্রহণ … সবচেয়ে বিশিষ্ট প্রতিনিধি ফ্লুক্সেটিন। সেরোটোনিন রিসেপ্টরগুলিতে পদার্থটির একটি নির্বাচনী প্রভাব রয়েছে। রক্তে এর ঘনত্ব বাড়িয়ে, এটি রোগীর মেজাজ উন্নত করে। কর্মের এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে অন্যান্য অঙ্গ সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে দেয় না এবং ন্যূনতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে।
- এমএও ইনহিবিটারস … মনোঅ্যামিন অক্সিডেস একটি এনজাইম যা সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইনকে ভাঙতে কাজ করে। যখন রক্তে এর পরিমাণ কমে যায়, তখন এই পদার্থের মাত্রা বাড়তে শুরু করে। এইভাবে, রোগী আরও প্রফুল্ল হয়ে ওঠে, জীবন এবং পরিবেশের প্রতি আগ্রহ দেখায়। সচরাচর ব্যবহৃত হচ্ছে মোকলোবেমাইড।
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতার ব্যাধি কীভাবে চিকিত্সা করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা ব্যাধি আধুনিক বিশ্বে একটি বিশাল সমস্যা, যা তার প্রগতিশীল বিকাশের সাথে গতি বজায় রাখে। মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ এবং তার অবস্থার যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। মানসিক চাপ প্রতিরোধের বিকাশ রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
