স্টেরয়েড ব্যবহার করার সময় অনাক্রম্যতা বজায় রাখার উপায়গুলি কী, কঠোর প্রশিক্ষণের সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কতটা কমে যায় - সমস্ত বিবরণ খুঁজে বের করুন এবং আপনার শরীরকে রক্ষা করুন। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, স্টেরয়েড এবং অনাক্রম্যতা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এবং আপনাকে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার যত্ন নিতে হবে।
কিভাবে সর্দি -কাশির চিকিৎসা করা যায়
প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে, অসম্পৃক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ এবং গ্লুটামিন ব্যবহার করা উচিত এবং সেগুলি সারা বছর ধরে নেওয়া উচিত।
যদি ভর-প্রাপ্ত অ্যানাবলিক চক্রের সময় আপনার ঠান্ডা হয়ে যায়, তাহলে নিম্নলিখিতগুলি করুন: কোর্স থেকে মৌখিক স্টেরয়েড বাদ দিন, প্রোটিন যৌগের পরিমাণ হ্রাস করুন এবং খাদ্যে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বাড়ান, প্রশিক্ষণ হওয়া উচিত অসুস্থতার জন্য পরিত্যক্ত।
এই সুপারিশগুলি রোগের সূত্রপাতের সাথে সাথে অনুসরণ করা উচিত। ভবিষ্যতে, কেবল সর্দি -কাশির মোকাবেলার traditionalতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনার যদি সর্দির লক্ষণ থাকে তবে আপনার কম কার্ব ডায়েট মেনে চলা এবং জিমে যাওয়া উচিত নয়। এটি খুব ধ্বংসাত্মক ফলাফল হতে পারে।
কিভাবে রোগ প্রতিরোধের জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
মনে রাখবেন যে স্টেরয়েড চক্র শেষ হওয়ার পরে, আপনার শরীর দুর্বল অবস্থায় আছে, এবং চক্রের সময়কালের প্রস্তুতির রচনায় অ্যাপিলক অন্তর্ভুক্ত করা বেশ উপযুক্ত।
