নবীন ক্রীড়াবিদ যারা বিশিষ্ট এবং শক্তিশালী পেশীর স্বপ্ন দেখেন তারা প্রায়ই ভাবেন যে তাদের সহায়ক হিসাবে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড প্রয়োজন কিনা। নিবন্ধটি পড়ুন এবং এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করুন। বিষয় হল পেশী ভর তৈরির উপায় সম্পর্কে প্রচুর নেতিবাচক তথ্য রয়েছে। অতএব, অনেকেই অবিলম্বে স্টেরয়েড গ্রহণের ধারণা ত্যাগ করেন। কিন্তু সব পরে, প্রতিটি hasষধ এর সুবিধা এবং অসুবিধা আছে, যার মানে আপনি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড সম্পর্কে আরো জানতে হবে।
অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের শ্রেণিবিন্যাস
নীতিগতভাবে, পেশী ভর বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এমন সবকিছুকে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এগুলি মুরগির ডিম এবং কুটির পনির, উদাহরণস্বরূপ। ডোপিং প্রধান গ্রুপ, তাদের মধ্যে মাত্র পাঁচটি আছে:
- এনাবলিক স্টেরয়েড.
- একটি বৃদ্ধি হরমোন।
- ইনসুলিন।
- অ্যান্টি -সাইড ড্রাগস - প্রোভিরন এবং এইচসিজি, পাশাপাশি টমোস্কিফেন।
- শুকানোর এজেন্ট।
দরকারী স্পিকার সমন্বয়
যখন ক্রীড়াবিদরা অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করে, তারা প্রায়ই একসাথে বেশ কয়েকটি ওষুধ একত্রিত করে বা ধীরে ধীরে কিছু ওষুধ অন্যদের সাথে প্রতিস্থাপন করে। দেখা যাচ্ছে যে বেশ কয়েকটি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড একত্রিত করে, ওষুধের প্রভাব বাড়ানো সম্ভব হয়। তহবিল পরিবর্তনের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
স্টেরয়েড কোর্সে বেশ কয়েকটি মাধ্যম ব্যবহার করা হয় এমন কারণে, চিত্তাকর্ষক ডোজগুলির নেতিবাচক পরিণতিগুলি সত্যিই হ্রাস করা সম্ভব হয়। যাইহোক, সামগ্রিকভাবে, কোর্স চলাকালীন বেশ কয়েকটি ওষুধ একটি প্রতিকারের চেয়ে বেশি প্রভাব দিতে পারে। তদুপরি, এই জাতীয় ওষুধের ডোজ অনেক ছোট। কিন্তু স্টেরয়েড ব্যবহার শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে - আপনার জন্য একটি কার্যকর পৃথক কোর্স তৈরি করা হবে, এবং নেতিবাচক পরিণতি আপনাকে বাইপাস করবে।
নতুনদের জন্য, ক্লাসের একেবারে শুরুতে, একটি কোর্স ব্যবহার করা হয় যেখানে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড একত্রিত হয়। পেশাদারদের জন্য, এই ক্ষেত্রে, তিনটি প্রধান অ্যানাবলিক হরমোন ব্যবহার করা হয়।
উপরন্তু, পেশাদারদের জন্য, ওষুধ ব্যবহার করা হয় যা সক্রিয়ভাবে শরীরের নেতিবাচক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
নিয়মিত বাধা ছাড়াই অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণ, বড় মাত্রায়, এই ওষুধগুলি লিভারে একটি চিত্তাকর্ষক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। উপরন্তু, এই কারণে, টিউমার গঠন সম্ভব, কারণ এটি লিভার যা শরীর থেকে সক্রিয় পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। আর অঙ্গের কার্যক্ষমতাও কমে যায় এবং রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়।স্টেরয়েড সংবহনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। তাদের ব্যবহারের পটভূমির বিপরীতে, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। ত্বকও ভুগতে পারে - তাদের উপর ফুসকুড়ি দেখা দেয়। পেশী ব্যথাও অ্যানাবলিক ওষুধের নিয়মিত ব্যবহারের ফল। অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, যার অর্থ হল শরীরে সংক্রমণের জন্য পথ খোলা।
স্টেরয়েড গ্রহণের পটভূমির বিরুদ্ধে, আগ্রাসন দেখা দিতে পারে - এটি সবই বর্ধিত টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ে। ঘুম ব্যাহত হয় এবং মাথাব্যথা সম্ভব। কিন্তু খেলাধুলায় ক্যারিয়ার গড়ার আসল লক্ষ্য নিয়ে অনেক ক্রীড়াবিদ যাই হোক না কেন এই ওষুধগুলি গ্রহণ করে।
অ্যানাবলিক স্টেরয়েড কোন গ্রুপে বিভক্ত?
- মৌখিক যে গ্রাস। এই ওষুধগুলি ইনজেকশনের চেয়ে দ্রুত প্রভাব ফেলে।
- ইনজেকশন - তাদের ইনজেকশন দেওয়া হয়। এভাবে, এস্টিরিফিকেশন অর্জন করা সম্ভব, অর্থাৎ স্টেরয়েডের জীবন দীর্ঘায়িত করা।
2 ধরণের স্টেরয়েড রয়েছে:
- অ্যানাবলিক
- এন্ড্রোজেন
অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের সুবিধা কি
- পেশীর ভর দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
- শক্তি সূচকগুলি বেশ চিত্তাকর্ষক হয়ে উঠছে।
- ধৈর্য বৃদ্ধি পায়।
- তারা একটি analgesic প্রভাব আছে।
- শরীরে ভারী চাপের পরে পুনরুদ্ধারের সময় হ্রাস করুন।
- পেশী স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।
- প্রশিক্ষণে বিরতির পর ক্রীড়াবিদকে দ্রুত আকৃতি ফিরে পেতে দেয়।
সহায়ক টিপস - দীর্ঘ জীবন
- প্রথমে, ডোজ বাড়ানো ভাল - এইভাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজের ডোজের কাছে যাওয়া সম্ভব হয়। কোর্সের শুরুতে ডাউনলোড ব্যবহার করুন।
- কোর্সের শেষে আপনার শর্ট ইথারে স্যুইচ করা উচিত - যাতে আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন এবং সমস্ত হরমোন শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।
- যতবার সম্ভব লম্বা ইথার ইনজেকশনের জন্য এটি সর্বোত্তম - এইভাবে শিখর এবং খাঁজ এড়ানোর একটি সত্যিকারের সুযোগ রয়েছে।
অনেক ওষুধ প্রজেস্টেরনে পরিণত হতে পারে - আমরা বরং শক্তিশালী অ্যানাবলিক স্টেরয়েড সম্পর্কে কথা বলছি, যা ক্রীড়াবিদরা প্রায়ই ব্যবহার করে।
অ্যানাবলিক স্টেরয়েড - ওষুধের ধরন
এটি প্রধান অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার সময়, যা আজ বেশ চাহিদা রয়েছে।
- টেস্টোস্টেরন - এই শ্রেণীর ওষুধ থেকেই অন্য সবকিছুর উৎপত্তি। বেশিরভাগ আধুনিক স্টেরয়েড হল টেস্টোস্টেরন, অথবা বরং, এর পরিবর্তিত মডেল। এখানে অ্যানাবলিকের পাশাপাশি এন্ড্রোজেনিক প্রভাবও উচ্চারিত হয়। যাইহোক, টেস্টোস্টেরনের উপর বেশিরভাগ কোর্স রাখা ভাল। এখানে বেশিরভাগ ইনজেকশন ব্যবহার করা হয়।
- ন্যান্ড্রোলন (nandrolone decanoate) - টেস্টোস্টেরনের তুলনায় চিত্তাকর্ষক শক্তিশালী অ্যানাবলিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি ওষুধ। উপরন্তু, হ্রাস androgenic বৈশিষ্ট্য এখানে সনাক্ত করা যেতে পারে।
- বোল্ডেনোন - এক ধরনের পরিবর্তিত টেস্টোস্টেরন, যা, ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে, একটি উচ্চারিত অ্যানাবলিক হয়ে গেছে।
- ট্রেনবোলন - কিছু সময়ের জন্য এটি একটি ভিন্ন নামে পরিচিত ছিল, যথা প্যারাবোলন। Progestogenic কার্যকলাপ অধিকারী। দুর্বল পেশী ভর বৃদ্ধি একটি শক্তিশালী এজেন্ট। শক্তির জন্যও একই কথা বলা যেতে পারে।
- মেথ্যান্ড্রোস্টেনোলন - গ্রহের সবচেয়ে বিখ্যাত স্টেরয়েড।
- অক্সিমেথোলন - সবচেয়ে শক্তিশালী মৌখিক স্টেরয়েড, তাই ডোজগুলিতে এটি অত্যধিক করবেন না।
- অক্সান্ড্রোলন একটি মৌখিক স্টেরয়েড যার শক্তিশালী অ্যানাবলিক প্রভাব নেই।
- তুরিনাবোল একটি জনপ্রিয় মৌখিক স্টেরয়েড।
- বিরোধী জামানত।
সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যানাবলিক ওষুধ (উপরের ছবি):
- ন্যান্ড্রোলন
- ট্রেনবোলন
- অক্সিমেথোলন
প্রজেস্টেরন ইস্ট্রোজেনের প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই এটি মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে।
অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের সংমিশ্রণ
অ্যালকোহল দিয়ে
এই মিশ্রণ contraindicated হয়। অবশ্যই, আপনি এটি থেকে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা কম, কিন্তু লিভার বেশ চিত্তাকর্ষকভাবে ভুগবে। যাইহোক, কোর্স চলাকালীন মদ্যপ পানীয়ের সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল নেশার একটি ধীর প্রক্রিয়া, অ্যালকোহলের প্রতি শরীরের বৃদ্ধি প্রতিরোধ।
ধূমপান
মানবদেহে নিকোটিনের কারণে ফুসফুসের সঠিক কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। এছাড়াও, রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা রয়েছে। ফলস্বরূপ, প্রধান মানব অঙ্গ - হৃদয় এবং মস্তিষ্কে প্রবেশের অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, এমনকি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণ করার সময়, তাই এখানে মন্তব্যগুলি অপ্রয়োজনীয়।
সাথে খেলাধুলার পুষ্টি
খেলাধুলার পুষ্টি - প্রোটিন বা লাভকারীর সাথে সমন্বয়ে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণ করা বেশ কার্যকর। সুতরাং, আপনার পেশীগুলি সর্বাধিক বিল্ডিং উপাদান সরবরাহ করা হবে। এই দুটি উপাদান একসাথে পুরোপুরি কাজ করে, তাই কোন সমস্যা হবে না। একমাত্র জিনিস যা আপনার বিশেষভাবে সাবধান হওয়া দরকার তা হল যদি আপনি স্টেরয়েড গ্রহণ করেন যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে বা পেশীতে জল ধরে রাখে।
ক্যাফিনযুক্ত
যদি নীচের প্রান্তে কোন ফুলে যাওয়া বা ফোলাভাব না থাকে, তাহলে আপনি একই সময়ে স্টেরয়েড এবং ক্যাফিন উভয়ই নিরাপদে ব্যবহার করতে পারেন - এইভাবে আপনি আপনার শরীরকে উদ্দীপিত করেন।
শরীরচর্চা এবং অ্যানাবলিক ওষুধ: গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান?
60 এবং 70 এর দশক থেকে, শরীরচর্চায় অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়েছে। এটি কেবল সম্ভব নয়, তবে লক্ষ্যটি যদি প্রতিযোগিতা হয় তবে এটিও প্রয়োজনীয়।কিন্তু এখানে এই ধরনের তহবিল গ্রহণের নিয়ম কঠোরভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যানাবলিক ওষুধ কি? এটি একটি প্রধান খাদ্য নয়, এবং এটি নিজের জন্য বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল একটি স্বাস্থ্যকর সম্পূরক যা সঠিকভাবে ডোজ করা হলে, আপনাকে দ্রুত পেশী এবং শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। সুষম খাদ্য এখানে অপরিহার্য। এটি আপনার ব্যক্তিগত তথ্যের উপর ভিত্তি করে কোচ দ্বারা আপনাকে নিযুক্ত করা হবে।
কিভাবে সঠিক ওষুধ নির্বাচন করবেন?
অ্যানাবলিক স্টেরয়েড, পেশী ভর বৃদ্ধির জন্য অন্যান্য মাধ্যমের মধ্যে শরীরচর্চায় অগ্রণী, আজ বিপুল পরিমাণে বিক্রি হয়। অতএব, আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে হবে যাতে দরিদ্র মানের কিছু কেনা না হয়।
এই জাতীয় ওষুধগুলি কেবল উপাদানগুলিতে নয়, রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যগুলিতেও পৃথক। উপরন্তু, উৎপাদনের ধরনও ভিন্ন হতে পারে।
বিজ্ঞাপনে বিশ্বাস করবেন না, পণ্য কেনার আগে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। এই ধরনের ওষুধগুলি একচেটিয়াভাবে বিশেষ স্থানে কেনা প্রয়োজন - এগুলি বিশেষ দোকান বা ফার্মেসি হতে পারে। ভেষজ অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের চমৎকার বৈশিষ্ট্যের কারণে বেশ চাহিদা। এই ধরনের ওষুধের মানবদেহে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির মধ্যে একটি হল মেথ্যান্ড্রোস্টেনোলন বা ড্যানাবোল ড্রাগ, এটিকেও বলা হয়। এই টুল, এমনকি ন্যূনতম ডোজ সহ, আপনাকে বেশ চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করতে দেয়। ফলাফল যতটা সম্ভব কার্যকর হওয়ার জন্য, এই ওষুধটি বিকল্প অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির সাথে মিলিত হওয়া উচিত - উদাহরণস্বরূপ, মেথ্যান্ডিয়েননের সাথে। এই ক্ষেত্রে, পেশী টিস্যুর বৃদ্ধি আরো তীব্র হবে। শক্তি বাড়াতে, অক্সান্ড্রোলোনের সাথে ওষুধটি একত্রিত করা ভাল।
অ্যানাবলিক নিষিদ্ধ - কার জন্য?
আধুনিক বিশ্বে, অ্যানাবলিক স্টেরয়েড কেনা বেশ সহজ। এগুলি ক্রীড়া পুষ্টির চেয়ে প্রায়শই সস্তা। কিন্তু এসব ওষুধ কার না নেওয়া উচিত তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা কিশোরদের কথা বলছি - চৌদ্দ থেকে আঠারো বছর বয়সের মধ্যে, তারা বয়berসন্ধিতে প্রবেশ করে। হরমোন সিস্টেম তৈরি হচ্ছে। অতএব, এই বয়সে স্টেরয়েড গ্রহণ করা উচিত নয়, অন্যথায় হরমোনীয় পটভূমি ব্যাহত হবে। ফলাফল হল আপনার সারা জীবনের জন্য হরমোন সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা। অতএব, কিশোরদের জন্য, এই ধরনের তহবিল contraindicated হয়।
অ্যানাবলিক স্টেরয়েড নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এই ভিডিওটি দেখুন, আপনার সেগুলির প্রয়োজন নাও হতে পারে:
[মিডিয়া =
