স্নানের ঝাড়ু তৈরির জন্য, গুল্ম এবং গাছ থেকে উদ্ভিদ এবং শাখা ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি উদ্ভিদের নিজস্ব নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আমরা আপনাকে স্নানের ঝাড়ুর ধরণ এবং তাদের ব্যবহারের সুবিধাগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। বিষয়বস্তু:
-
পর্ণমোচী ঝাড়ু
- বার্চ
- ওক
- চুন
- অ্যাস্পেন
- ম্যাপেল
- ওরেশনিকোভি
- ইউক্যালিপটাস
- রোয়ান
-
শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু
- জুনিপার
- স্প্রুস
- ফির
-
ভেষজ ঝাড়ু
- নেটেল
- বাঁশ
- কৃমি
- পুদিনা
একটি সুগন্ধি চাবুকের ঝাড়ু রাশিয়ান স্নানের অন্যতম প্রধান জিনিস। প্রাচীন নিরামকরা যুক্তি দিয়েছিলেন যে ভাল ঝাড়ু ছাড়া স্নান পুনরুদ্ধার অসম্ভব। প্রতিটি লিগামেন্টের নিজস্ব শক্তি রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই নিবন্ধে আমরা স্নানের ঝাড়ুর ধরণ এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখব।
স্নানের জন্য পর্ণমোচী ঝাড়ু
এই ধরণের ঝাড়ু সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং এটি প্রচুর সংখ্যক পাতার উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পণ্যটিকে একটি ভাল "fluffiness" দেয়। পাতলা ঝাড়ু বাষ্প এবং ঘষার জন্য সুবিধাজনক।
স্নান মধ্যে বার্চ ঝাড়ু
একটি বার্চ ঝাড়ু ব্রণ এবং ফুসকুড়ি ত্বক পরিষ্কার করে, এটি পরিষ্কার, মসৃণ এবং কোমল রাখে। এটি একটি ভাল ক্লিনজিং প্রভাব আছে এবং শরীর থেকে টক্সিন, টক্সিন এবং লবণ দূর করে। বার্চ পাতা শরীরে ভালভাবে লেগে থাকে, ক্ষতিকর পদার্থ শোষণ করে এবং পড়ে যায়।
কিডনি রোগ এবং ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা রোগীদের জন্য এই ধরনের ঝাড়ুর ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ছোট ব্রোঞ্চিকে প্রসারিত করতে এবং কফ বের করতে সাহায্য করে এবং ফুসফুসের বায়ুচলাচলকেও উন্নত করে।
স্নান জন্য একটি বার্চ ঝাড়ু musculoskeletal সিস্টেমের ব্যথা, purulent ক্ষত, abrasions এবং কাটা কাটা জন্য অপরিহার্য। স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তি পেতে মহিলাদের এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বাষ্প স্নানের জন্য ওক ঝাড়ু
স্নানের জন্য ওক ঝাড়ু তৈলাক্ত বা সমস্যাযুক্ত ত্বকের পাশাপাশি ত্বকের রোগীদের জন্য খুব প্রাসঙ্গিক। অনেক দরকারী উপাদান এবং অপরিহার্য তেল রয়েছে, যার জন্য ত্বক একটি সুন্দর ম্যাট টোন অর্জন করে এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে।
এছাড়াও, ওকের ব্যাকটিরিয়াঘটিত এবং প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দ্রুত নিরাময়কে উত্সাহ দেয়। ওক পাতা দিয়ে বাষ্প স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশমিত করে, উচ্চ রক্তচাপ রোধ করে এবং সংবহনতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে।
তীব্র তাপের প্রেমীরা অবশ্যই এই ধরনের ঝাড়ু পছন্দ করবে: এটিতে ঘন এবং প্রশস্ত পাতা রয়েছে, যা শরীরের বাষ্পের জন্য খুব সুবিধাজনক।
স্নানে বাষ্প কক্ষের জন্য লিন্ডেন ঝাড়ু
বার্চ এবং ওক ঝাড়ুর জনপ্রিয়তা বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষ লিন্ডেন সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভুলে গেছে। তবে লিন্ডেনের বৈশিষ্ট্যগুলি কম কার্যকর নয় এবং কিছু ক্ষেত্রে আরও শক্তিশালী।
স্নানের জন্য লিন্ডেন ঝাড়ুর চমৎকার ডায়াফোরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং শরীরকে ভালভাবে পরিষ্কার করে। লিন্ডেন ফুল এবং পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ছোট ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। এটি কেবল ভাইরাল রোগের জন্য অপরিবর্তনীয়: এটি জ্বর কমায়, ফুসফুস পরিষ্কার করে এবং জীবাণু হত্যা করে।
লিন্ডেনের একটি ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে সুরেলা করে, তাই এই জাতীয় ঝাড়ু বিশেষত স্নায়বিক ক্লান্তিযুক্ত লোকদের জন্য উপকারী।
স্নানের জন্য অ্যাস্পেন ঝাড়ু
অ্যাস্পেনের ছাল এবং পাতায় এমন পদার্থ থাকে যা জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে, অতএব, একটি অ্যাস্পেন ঝাড়ু সর্দি -কাশির জন্য খুবই প্রাসঙ্গিক। এটির বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
স্নানের জন্য অ্যাস্পেন ঝাড়ু বিষণ্নতা এবং স্নায়বিক উত্তেজনা উপশম করতে সহায়তা করবে, সাধারণ অবস্থাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করবে।এটি লক্ষ করা উচিত যে অ্যাস্পেন জেনিটুরিনারি সিস্টেমের রোগের চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার এবং দ্রুত টিস্যু পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়।
সর্বোত্তম ব্যবহারের জন্য, ঝাড়ুটি অবশ্যই বাষ্পযুক্ত এবং দাগযুক্ত স্থানে চাপতে হবে। ম্যাসেজের সময়, শরীরে জোরালোভাবে আঘাত করার দরকার নেই, হালকা স্ট্রোকিং থেকে প্রভাব অনেক ভাল হবে।
স্নানের মধ্যে ম্যাপেল ঝাড়ু
ম্যাপেল পাতা ভাল নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে এগুলি প্রদাহ দূর করতে এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে, একটি ব্যাকটিরিয়াঘটিত এবং ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে। ভাইরাল, ছত্রাক এবং মাইক্রোবায়াল রোগ, দীর্ঘমেয়াদী নিরাময় ক্ষত এবং আলসারের জন্য ম্যাপেল পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি লক্ষণীয় যে ম্যাপেল পাতাগুলি বিষ এবং টক্সিনগুলি ভালভাবে শোষণ করে, ঘাম শোষণ করে, পরিষ্কার করে এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে।
কচি পাতার সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। ভ্যাপিংয়ের পরে সর্বোত্তম ক্রিয়াকলাপের জন্য, 5-10 মিনিটের জন্য পায়ে স্নানের জন্য একটি ম্যাপেল ঝাড়ু প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
স্নানের জন্য হ্যাজেল ঝাড়ু
একটি হ্যাজেল ঝাড়ু নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- উদ্ভিদে অনেকগুলি অপরিহার্য তেল রয়েছে যা ভাসোকনস্ট্রিকশনে অবদান রাখে, যা ভেরিকোজ শিরা থেকে ভোগা লোকদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির উপস্থিতি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং শরীরকে উদ্দীপিত করে।
- হ্যাজেল ঝাড়ু চর্মরোগে সাহায্য করে।
- উদ্ভিদ শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে।
- পণ্যটি সংবহন, হজম এবং মূত্রনালীতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।
- হ্যাজেলনাটগুলি ঘর্ষণ, ক্ষত এবং এমনকি ট্রফিক আলসারের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
- হ্যাজেলনাট ফলো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
একটি তাজা ঝাড়ু একটি হেজেলনাট সুবাস দেবে যা কেবল মনোরম নয়, নিরাময়ও করে।
বাষ্প ঘরে ইউক্যালিপটাস ঝাড়ু
ইউক্যালিপটাসের জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য অনেকেরই জানা। এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর ভাল প্রভাব ফেলে এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার করে। ইউক্যালিপটাস সৌনা ত্বককে সাদা করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা উপশম করে, সেইসাথে মোচ, ঘর্ষণ এবং ক্ষত।
ইউক্যালিপটাস ঝাড়ু দিয়ে চিকিত্সা ক্লান্তি এবং চাপ দূর করতে, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। এর ঘ্রাণ শরীরকে শিথিল করে, সুর দেয় এবং শান্ত করে।
এই ঝাড়ুর অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে অপর্যাপ্ত "তুলতুলে" - ইউক্যালিপটাসের পাতা সরু, লম্বা এবং শক্ত। অতএব, এটি অন্যান্য গাছপালা সঙ্গে তাদের একত্রিত করার সুপারিশ করা হয়।
স্নানের মধ্যে রোয়ান ঝাড়ু
একটি পর্বত ছাই ঝাড়ু দিনের প্রথমার্ধে ব্যবহার করা ভাল, কারণ এটি একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে, শারীরিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করে এবং শরীরকে কাজ করার জন্য সুর দেয়।
রোয়ান ঝাড়ু রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাককে উন্নত করে। এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী। এটিতে ডায়াফোরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়।
রোয়ান বাষ্প ঘরটিকে ভালভাবে জীবাণুমুক্ত করে, তাই এটি ভাইরাল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।
যদি আপনি একটি গুচ্ছের সাথে ট্যানসির 2-3 টি শাখা যোগ করেন, তাহলে আপনি একটি চমৎকার রিফ্রেশিং এজেন্ট পাবেন।
স্নানের জন্য শঙ্কুযুক্ত ঝাড়ু
এগুলোতে প্রচুর পরিমাণে নিরাময়কারী অপরিহার্য তেল রয়েছে যা সূঁচগুলিতে পাওয়া যায়। তারা একটি দুর্দান্ত ঘ্রাণ বের করে যা মানসিক সুস্থতা উন্নত করে এবং সর্দি প্রতিরোধ করে। তবে প্রতিটি শঙ্কুযুক্ত গাছের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। স্নানের জন্য পাইন সূঁচ দিয়ে কী ধরনের ঝাড়ু তৈরি করা হয় তা বিবেচনা করুন।
বাষ্প স্নানে জুনিপার ঝাড়ু
অপরিহার্য তেল রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ দূর করে। এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা বাতাসকে জীবাণুমুক্ত করে এবং জীবাণুর বিস্তার রোধ করে। অতএব, একটি জুনিপার ঝাড়ু দ্রুত ঠান্ডা থেকে মুক্তি পেতে এবং শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
জুনিপার টক্সিন এবং টক্সিন দূর করে, ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।এর ঘ্রাণ মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে।
স্নানের জন্য একটি জুনিপার ঝাড়ু ব্যবহার করার আগে, আপনাকে এটি ভালভাবে বাষ্প করতে হবে। সুতরাং, ত্বক আরও সহজেই কাঁটাওয়ালা পণ্যের স্পর্শ সহ্য করবে। বাঁশের ঝাড়ুর মতো, ম্যাসেজ করা উচিত দ্রুত এবং সহজে।
বাষ্প ঘরের জন্য স্প্রুস ঝাড়ু
স্প্রুস সূচগুলিতে এমন তেল রয়েছে যার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তারা দ্রুততম এবং গভীরতম ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময় করতে সক্ষম। স্প্রাসের ধোঁয়া পুরোপুরি ফুসফুস পরিষ্কার করে।
দেখা গেছে যে স্নানের জন্য একটি স্প্রুস ঝাড়ু সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি স্প্রুস শাখার উষ্ণতা প্রভাবের কারণে, যা সক্রিয় চর্বি পোড়ায় প্রচার করে।
একটি স্প্রুস ঝাড়ু দিয়ে ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন এবং ঘামকে পুরোপুরি উদ্দীপিত করে, শরীরের সমস্যাযুক্ত জায়গা থেকে ব্যথা উপশম করে। পদ্ধতির পরে, নিজেকে গুটিয়ে রাখার এবং কিছুক্ষণের জন্য এভাবে বসে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
স্নানের মধ্যে ফির ঝাড়ু
ফির বাতাসকে জীবাণুমুক্ত করে, শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটির ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি জীবাণুর ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করে, ক্ষত সারায় এবং তীব্রতা দূর করে। ফির ঝাড়ু মেরুদণ্ড, পিঠ এবং পেশীতে ব্যথা দূর করে।
একটি ফির ঝাড়ু সঙ্গে স্নান পদ্ধতি সংবহন এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি চমৎকার প্রভাব আছে। যখন নিরাময়ের ঘ্রাণ বাষ্প কক্ষে ভরে যায়, আপনি সহজে এবং অবাধে শ্বাস নিতে পারেন।
এটি কেবল ম্যাসেজ করার জন্যই নয়, একটি ফির ঝাড়ু দিয়ে ঘষারও পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ত্বকে আরও তেল আসে (সূঁচগুলি কাঁটাযুক্ত নয়, তবে সমতল এবং নরম)।
আমাদের পূর্বপুরুষরা স্কার্ভির চিকিৎসার জন্য ফার থেকে একটি আধান ব্যবহার করেছিলেন।
স্নানের জন্য ভেষজ ঝাড়ু
স্নান ঝাড়ু শুধুমাত্র ঝোপঝাড় এবং গাছের ডাল থেকে তৈরি হয় না। ভেষজের সমান দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নেটেল, ফায়ারওয়েড, ওয়ার্মউড, পুদিনা এবং বাঁশ দিয়ে তৈরি ঝাড়গুলি খুব জনপ্রিয়। আসুন তাদের কয়েকজনকে দেখে নিই।
বাষ্প স্নানের জন্য নেটেল ঝাড়ু
নেটেলে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, উপকারী ভিটামিন এবং মিনারেল রেজিন। এর পাতায় রয়েছে ফরমিক এসিড, যা ত্বকে টোন দেয়, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, ক্ষত সারায় এবং ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াও দূর করে।
একটি জীবাণু ঝাড়ু ফোঁড়া, ব্রণ, এবং এমনকি কিছু ত্বকের অবস্থা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এটি জয়েন্টের ব্যথা, পেশী এবং পিঠের ব্যথা দূর করে। একটি নেটেল ঝাড়ুর ব্যবহার শক্তি পুনরুদ্ধার করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং মেজাজ উন্নত করে।
স্নান পদ্ধতি আগে, আপনি ভালভাবে বাষ্প করা উচিত। নেটল জ্বলতে বন্ধ করার জন্য, এটি 3 মিনিটের জন্য ঠান্ডা এবং গরম জলে বেশ কয়েকবার ধরে রাখা প্রয়োজন। হালকা নড়াচড়া দিয়ে ম্যাসেজ করা হয়।
স্নানে বাঁশের ঝাড়ু
এটি পাতলা লাঠির একটি সাধারণ বান্ডিল। তবে অন্যান্য ঝাড়ুর তুলনায় এটি বেশ কঠিন, তাই এটি যত্ন সহকারে পরিচালনা করা প্রয়োজন। আঘাতের শক্তিতে এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ - আন্দোলনগুলি হালকা এবং দ্রুত হওয়া উচিত।
স্নানের জন্য একটি বাঁশের ঝাড়ুতে ব্যথা বের করার ক্ষমতা রয়েছে, তাই এটি বেদনাদায়ক অবস্থার জন্য অপরিহার্য। বাঁশের স্পর্শ থেকে ঘর্ষণ, ক্ষত এবং আঁচড় অনেক দ্রুত সেরে যায়।
এটি রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বক এবং চুলের চেহারা উন্নত করে। মহিলাদের বাঁশের ঝাড়ু দিয়ে অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, বাঁশ বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
একটি স্নান একটি বাষ্প রুম জন্য wormwood ঝাড়ু
কলেরার মহামারীর সময়, মেঝেতে কৃমির কাঠ রাখা হয়েছিল এবং বাড়িতে এটি দিয়ে ধূমপান করা হয়েছিল। এই উদ্ভিদটি পুরোপুরি বাতাসকে জীবাণুমুক্ত করে, রক্ত এবং লসিকা ছড়িয়ে দেওয়ার প্রচার করে। এটি সফলভাবে মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং চাপ দূর করে।
একটি কৃমি কাঠের ঝাড়ু কোষের কার্যকারিতা, বিপাক এবং জল-লবণের ভারসাম্য স্বাভাবিক করে, তাই একটি কৃমি কাঠের ঝাড়ু ওজন কমাতে সাহায্য করে।
তবে গর্ভবতী মহিলা এবং সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের এটি খুব সাবধানে ব্যবহার করা উচিত। উপরন্তু, কৃমির গন্ধ বেশ নির্দিষ্ট এবং শক্তিশালী, তাই সবাই এটি পছন্দ করবে না।
বাষ্প ঘরে পুদিনা ঝাড়ু
এটিতে অনেক দরকারী পদার্থ রয়েছে, তবে এর ভিত্তি হল মেন্থল, এবং ব্যতিক্রমী গন্ধ একটি জটিল রচনার অপরিহার্য তেলের উপস্থিতির কারণে। পেপারমিন্ট ইনহেলেশন শ্বাসনালী পরিষ্কার করে।
একটি পুদিনা ঝাড়ুর নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- পেপারমিন্ট ত্বককে প্রশান্ত করে এবং টোন দেয়।
- ভেষজ ঝাড়ু ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
- পণ্য analgesic বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- পেপারমিন্ট মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং ঘনত্ব উন্নত করে।
- একটি পুদিনা ঝাড়ু অনিদ্রা এবং স্নায়বিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়।
- ভেষজ সংবহন এবং পাচনতন্ত্রের কার্যক্রমে ভাল প্রভাব ফেলে।
বিঃদ্রঃ! আপনি বিভিন্ন ধরণের ডাল এবং গুল্ম অন্তর্ভুক্ত করে একটি কম্বো ঝাড়ু তৈরি করতে পারেন। এই ধরনের "মিশ্রণ" এর সুবিধা আরও বেশি হবে। স্নানের জন্য ঝাড়ুগুলি কী - ভিডিওটি দেখুন:
স্নানের জন্য কোন ঝাড়ু ভাল তা বলা কঠিন, কারণ তাদের প্রত্যেকেরই বিশেষ নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সঠিকভাবে নির্বাচিত উদ্ভিদ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করবে এবং সাধারণ অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করবে। সৌনা পরিদর্শন করার আগে ঝাড়ু বাষ্প করতে ভুলবেন না। উপভোগ্য এবং নিরাময় পদ্ধতি!
