ব্রণের কারণ, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং কীভাবে ঘরে বসে এগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তা সন্ধান করুন। যদি আপনি সকালে নিখুঁত দেখতে চান, এবং আগের দিন একটি ফুসকুড়ি উপস্থিত হলে কী করবেন? বাড়িতে থাকুন এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠান পরিত্যাগ করুন, অথবা রাতারাতি পরিস্থিতি বাঁচানোর চেষ্টা করুন? অবশ্যই, দ্বিতীয় বিকল্পটি অগ্রাধিকারযোগ্য। প্রথমে, ব্রণের কারণগুলি বোঝার চেষ্টা করি।
ব্রণের কারণ কি?
ত্বকের ফুসকুড়ি চেহারা বংশগতি, অভিজ্ঞতা এবং চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, অ্যালার্জি, শরীরে হরমোনের পরিবর্তন, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগ দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই কারণগুলির প্রভাবে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে উদ্দীপিত করা হয়, যা এত বড় পরিমাণে সিবাম তৈরি করতে শুরু করে যে নিষ্কাশন নালীর আটকে যাওয়া এবং প্রদাহ হয়। এছাড়াও, মুখের ত্বকের অপর্যাপ্ত যত্ন এবং প্রসাধনীগুলির অনুপযুক্ত নির্বাচনের কারণে মুখে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
ব্রণের উপস্থিতি রোধ করার জন্য, আসুন নিম্নলিখিত সুপারিশগুলির সাথে পরিচিত হই।
- আসন্ন আলোচনার আগে, মিটিং বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট যার মধ্যে আপনাকে ভালো দেখতে হবে, ঘাবড়ে যাবেন না।
- আপনার বয়স, ত্বকের ধরন এবং seasonতুর জন্য সঠিক ত্বকের যত্ন পণ্য নির্বাচন করুন। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা কসমেটোলজিস্ট আপনাকে এই বিষয়ে সাহায্য করতে দিন।
- বিছানার পরে এবং আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, সবসময় একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। প্রথমে, ক্লিনজিং এজেন্ট দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, তারপরে এটি একটি বিশেষ টনিক দিয়ে সুর করুন এবং তারপরেই ময়শ্চারাইজিংয়ের দিকে এগিয়ে যান। সপ্তাহে একবার বা দুবার, ত্বকের মৃত উপরের বলের কণা অপসারণের জন্য মুখের ত্বক খোসা ছাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
- নোংরা হাতে আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না।
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলুন। খেলাধুলায় যান, তাজা বাতাসে সময় কাটান, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, আপনার শরীরকে উত্তেজিত করুন, অ্যালকোহল এবং ধূমপান ছেড়ে দিন।
- প্রতিদিন দুই লিটার পর্যন্ত পরিষ্কার জল পান করুন।
- সঠিক ডায়েট স্থাপন করুন। চর্বিযুক্ত, মসলাযুক্ত, মিষ্টি, নোনতা এবং ধূমপানযুক্ত খাবার সীমিত করুন। পরিপাকতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত চাপ না দেওয়ার জন্য ছোট খাবার খান।
কীভাবে একটি ব্রণকে সঠিকভাবে চেপে ধরবেন: এক রাতে এটি থেকে মুক্তি পান
যদি ব্রণ দেখা দেয়, তাহলে তাদের রাতারাতি পরিত্রাণ পাওয়ার পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করুন। এর মধ্যে সবচেয়ে মৌলিক হল এক্সট্রুশন। এটি লক্ষ করা উচিত যে ডাক্তাররা আপনার নিজের উপর এটি করার সুপারিশ করেন না কারণ সারা মুখে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার এবং ত্বকের নিচে এটি পাওয়ার সম্ভাব্য ঝুঁকি রয়েছে। তবে আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন, প্রয়োজনীয় ক্রিয়াগুলির ক্রম কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করেন, এই পদ্ধতিটি সত্যিই দ্রুত কাঙ্ক্ষিত ফলাফল আনবে। এর বর্ণনা করা যাক।
- খেয়াল রাখবেন ব্রণ পাকা হয়েছে কিনা। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রদাহের আশেপাশের এলাকায় হালকাভাবে চাপ দিতে হবে - যদি আপনি ব্যথা অনুভব না করেন তবে আপনি এটিকে চেপে ধরতে পারেন। অন্যথায়, ব্রণ পরিপক্ক না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে একটু অপেক্ষা করতে হবে। অন্যথায়, আপনি মারাত্মক ফোলা পাবেন।
- জীবাণুমুক্ত করার উদ্দেশ্যে, সাবান দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন, এবং পরিপক্ক পিম্পল এবং এর চারপাশের এলকোহল বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল টনিক দিয়ে চিকিত্সা করুন।
- ব্রণের মাঝখানে টিপুন এবং এটি থেকে সমস্ত পুঁজ বের করে নিন। আপনার ত্বকে পুনরায় আঘাত না করার জন্য এটি একবারে করার চেষ্টা করুন।
- অ্যালকোহল দিয়ে স্ফীত ত্বককে জীবাণুমুক্ত করুন।
- এক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন এবং আক্রান্ত স্থানে একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট, যেমন বাজিরন, লেভোমেকল, বা স্যালিসিলিক অ্যালকোহল প্রয়োগ করুন।
- শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে, যেকোনো শরবত (সক্রিয় কার্বন বা এন্টারোসেল) নিন।
- আপনার মুখে কোন প্রসাধনী লাগাবেন না।
- বিছানায় যাওয়ার আগে, ক্যামোমাইল এবং সেলেন্ডিনের একটি ডিকোশন তৈরি করুন, এটি দিয়ে একটি তুলো সোয়াব আর্দ্র করুন এবং স্ফীত ত্বকের জায়গায় 10 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন।তারপর antimicrobial এজেন্ট পুনরায় আবেদন করুন। বাকি ঝোল iceেলে বরফের কিউব করে ফ্রিজে রাখুন।
- সকালে অবশিষ্ট ভেষজ ডিকোশন থেকে আগের দিন প্রস্তুত বরফ কিউব দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে মুছুন। এটি ফোলাভাব দূর করবে। যদি গতকালের ফুসকুড়ির জায়গায় এখনও লালচেভাব থাকে তবে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী একটি নিরাময় ক্রিম লাগান এবং তারপরে এই অঞ্চলটিকে কিছুটা গুঁড়ো করুন। সবুজ কনসিলার বা ফাউন্ডেশন দিয়ে প্রদাহের অবশিষ্ট চিহ্নগুলি পুরোপুরি মুখোশ করুন।
কীভাবে ব্রণ, ব্রণকে সঠিকভাবে নি sসরণ করা যায় সে সম্পর্কে ভিডিও:
রাতারাতি ব্রণ দূর করতে কী সাহায্য করবে: লোক রেসিপি
রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেক জনপ্রিয় রেসিপি রয়েছে:
- রাতে ব্রণের জন্য নিয়মিত টুথপেস্ট লাগান। শুধুমাত্র এটি রচনাতে প্রাকৃতিক হওয়া উচিত, যেহেতু সুবিধার পরিবর্তে রাসায়নিক সংযোজন ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করবে। সকালে, আপনাকে পেস্টের অবশিষ্টাংশগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে;
- একইভাবে, স্যালিসিলিক মলম এবং আয়োডিন ব্যবহার করা হয়, যা শুকানোর এবং প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে;
- যদি মুখের ত্বক স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত হয়, রাতে আপনি লেবু বা পার্সলে জুস দিয়ে স্ফীত অঞ্চলটি তৈলাক্ত করতে পারেন;
- শুষ্ক ত্বকের মালিকদের জন্য, মধুর মিশ্রণ এবং চা গাছের তেলের কয়েক ফোঁটা দিয়ে প্রভাবিত অঞ্চলটি চিকিত্সা করুন;
- অ্যালো এবং প্ল্যানটেইন জুসের একটি জীবাণুনাশক এবং প্রশান্তকারী প্রভাব রয়েছে। রাতে পিম্পলে লাগান;
- পূর্ব দেশগুলিতে, হলুদ পেস্ট দীর্ঘদিন ধরে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর প্রস্তুতির জন্য হলুদ গুঁড়ো সামান্য পানিতে মিশ্রিত করা হয়। প্রদাহের স্থানটি শোবার আগে আধ ঘন্টা আগে এই ভর দিয়ে চিকিত্সা করা হয়;
- ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি আকর্ষণীয় পদ্ধতি হ'ল সেদ্ধ মুরগি বা কোয়েল ডিমের একটি চলচ্চিত্র, যা রাতে ফুসকুড়িতে প্রয়োগ করা হয়;
- অল্প পরিমাণে উষ্ণ জল দিয়ে কাদামাটি পাতলা করুন এবং এই ভর দিয়ে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলকে অভিষিক্ত করুন। সকালে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি বরফ কিউব দিয়ে ত্বক ঘষুন;
- এক চিমটি সামুদ্রিক লবণ পানির সাথে মিশিয়ে নিন এবং শুকানোর আগে পিম্পলকে অভিষিক্ত করার জন্য একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করুন।
এই ধরনের বিভিন্ন পদ্ধতি থেকে, প্রত্যেকে নিজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত নির্বাচন করতে পারে। কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের কেউই দ্রুত ব্রণ উপশমের গ্যারান্টি দেয় না। ফুসকুড়ি প্রতিরোধের জন্য ব্যবস্থা নেওয়া ভাল।
কিভাবে একটি দিনে একটি ব্রণ থেকে পরিত্রাণ পেতে ভিডিও টিপস এবং রেসিপি:
