খেলাধুলার পুষ্টি 2024, মে
এই নিবন্ধটি আপনাকে বলবে কোন ওষুধটি আপনি একই সাথে চর্বিহীন পেশী তৈরি করতে এবং ত্বকের চর্বি পোড়াতে ব্যবহার করতে পারেন। ব্যবহারিক নির্দেশিকা পড়ুন এবং প্রয়োগ করুন
নিবন্ধটি বিভিন্ন শোষণ হারের সাথে প্রোটিনের সুবিধা এবং অসুবিধা বর্ণনা করে
আজ আমরা পেপটাইড এবং খেলাধুলায় তাদের ভূমিকার উপর আলোকপাত করব। পেপটাইডগুলি কী, তারা কীসের জন্য, তাদের ব্যবহারের জন্য কোনও বিরূপতা রয়েছে - আপনি নিবন্ধ থেকে এই সমস্ত সম্পর্কে শিখবেন
এই নিবন্ধটি ফার্মাসিউটিক্যালস সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে যা পেশী ভর বৃদ্ধি এবং শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।
কম ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ডায়াবেটিস হতে পারে। কিভাবে এই সূচক বৃদ্ধি করা যেতে পারে?
অনেক ক্রীড়াবিদ একটি রসায়ন চক্র বেছে নেয়। সুতরাং, এটি কোন স্টেরয়েড নিরাপদ এবং আরও কার্যকর তা খুঁজে বের করার সময়। সেরা ওষুধের রেটিং - এই নিবন্ধে
পেশী ভলিউম বৃদ্ধি, বা একটি পাম্পিং প্রভাব অর্জন, বডিবিল্ডাররা এর জন্য কিছু করতে প্রস্তুত। ক্রীড়াবিদরা কোন চূড়ান্ত পর্যায়ে যায় এবং কী করবেন না, আপনি এই নিবন্ধ থেকে শিখবেন।
নিবন্ধটি ক্ষুধা হ্রাসের কারণগুলি বর্ণনা করে এবং সমস্যা সমাধানের জন্য বিকল্পগুলি তালিকাভুক্ত করে। আপনি এটিও শিখবেন কেন শরীরচর্চায় সাফল্যের চাবিকাঠি 50% পুষ্টির উপর নির্ভরশীল।
ক্রীড়াবিদদের তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য, একটি সুষম খাদ্য স্টেরয়েড এবং জিমে কঠোর পরিশ্রমের একটি কোর্সের মতো গুরুত্বপূর্ণ। ক্রীড়াবিদদের জন্য পুষ্টি কর্মসূচি কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে, আমরা
শরীর কেন শক্তির জন্য কার্বোহাইড্রেট সংরক্ষণ করে, এবং শরীরের চর্বি মোকাবেলায় কার্যকর পদ্ধতি আছে? আপনি নিবন্ধটি শেষ পর্যন্ত পড়ে এই সম্পর্কে জানতে পারবেন।
চর্বি পোড়ানো কি এবং তারা কি জন্য? তাদের কি প্রভাব আছে? আপনি নিবন্ধ থেকে এই সব সম্পর্কে জানতে হবে।
নিবন্ধটি পড়ার পরে, নতুন এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদরা এসি এবং স্পোর্টস ফার্মাকোলজি ব্যবহারের সাথে যুক্ত যুক্তিসঙ্গত তথ্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে সক্ষম হবে।
একজন মানুষের শরীরে টেস্টোস্টেরন কি ভূমিকা পালন করে? Androderm টেস্টোস্টেরন প্যাচ কি এবং এটা কি জন্য? আপনি নিবন্ধে এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের উত্তর পাবেন
প্রবন্ধটি বর্ণনা করে যে ইকিডিস্টেরন কী, এটি খেলাধুলায় কী জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এর অনুমোদিত ডোজগুলি কী
প্রবন্ধে, আপনি স্টেরয়েড কোর্সের পরে কীভাবে সঠিকভাবে পিসিটি ওষুধ গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ পাবেন।
এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন কিভাবে স্টেরয়েড চলাকালীন এবং পিসিটি পর্বের সময় সঠিকভাবে প্রোভিরন ব্যবহার করতে হয়।
স্বাভাবিক পেশী বৃদ্ধির জন্য, আপনাকে প্রতিদিন 20-30 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে। এই উপাদানটির প্রয়োজনীয় পরিমাণ কোথায় পাবেন, আপনি নিবন্ধ থেকে শিখবেন
এই নিবন্ধে আপনি "Oxandrolone" ওষুধের একটি বিস্তারিত বিবরণ পাবেন, এবং আপনি শিখবেন কিভাবে এই অ্যানাবলিক ড্রাগটি নারী এবং পুরুষদের উপর কাজ করে।
নিবন্ধটি হরমোন এরিথ্রোপয়েটিন এবং খেলাধুলায় এর ব্যবহারের জন্য নিবেদিত
নিবন্ধটি ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট নামে একটি পদার্থের সুবিধা এবং অসুবিধা বর্ণনা করে। ক্রোমিয়াম কীভাবে ক্রীড়াবিদ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্বদানকারীদের জন্য দরকারী তা সন্ধান করুন
এই নিবন্ধে আমরা Methenolone সম্পর্কে কথা বলব - একটি উচ্চারিত অ্যানাবলিক সূচক সহ নিরাপদ স্টেরয়েড।
নিবন্ধটি আমাদের সময়ের অন্যতম জনপ্রিয় অ্যানাবলিক ওষুধের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বর্ণনা করে - সাস্টানন 250
সম্প্রতি, স্টেরয়েড বাজারে বিপুল সংখ্যক জাল হাজির হয়েছে। কিভাবে তাদের চিনতে হয় আজকের কথোপকথনের বিষয়।
নিবন্ধটি আধুনিক ক্রীড়া ফার্মাকোলজির অন্যতম শক্তিশালী স্টেরয়েডের বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে। এগুলি ট্রেনবোলনের বিভিন্ন রূপ
নিরামিষবাদ জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। বডি বিল্ডারদের মধ্যে এমন ক্রীড়াবিদও আছেন যারা মাংস ছেড়ে দিয়েছেন। নিরামিষ ক্রীড়াবিদদের খাদ্য কেমন লাগে এবং উদ্ভিদে কি পেশী ভর তৈরি করা সম্ভব?
এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন কিভাবে গ্লুকোসামিন চন্ড্রয়েটিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করে জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলি পুনরুদ্ধার করতে হয়
শরীরে স্টেরয়েডের প্রভাব কি? এই বিষয়টি বহু বছর ধরে ক্রীড়াবিদদের চিন্তিত করে চলেছে। আজ আমরা অ্যানাবলিক স্টেরয়েড সম্পর্কে মিথগুলি দূর করব এবং মূল প্রশ্নের উত্তর দেব: এই জাতীয় ওষুধগুলি কতটা বিপজ্জনক?
কীভাবে সঠিকভাবে বোলডেননের অ্যানাবলিক কোর্স আঁকবেন এবং অবিশ্বাস্য পেশী ভর তৈরি করবেন তা নিবন্ধ থেকে সন্ধান করুন
ক্রীড়াবিদদের জন্য পুষ্টি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। অতএব, আজ আমরা বডি বিল্ডারদের জন্য পুষ্টি প্রোগ্রামের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলব।
এই নিবন্ধটি Asparkam ড্রাগের বৈশিষ্ট্য বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করে, এবং শরীরচর্চায় এর ব্যবহারের জন্য সুপারিশ দেয়।
নিবন্ধটি অ্যানাবলিক নয় এমন বিস্তারিত ওষুধের বর্ণনা দেয়। আপনার প্রশিক্ষণের অগ্রগতি বাড়ানোর জন্য আপনি এগুলি যে কোনও ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।
নিবন্ধটি মহিলাদের জন্য সঠিক কোর্সটি কীভাবে আঁকতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলে, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না, তবে কেবল পেশী গঠনে এবং শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।
Andriol অপেক্ষাকৃত সম্প্রতি স্টেরয়েড বাজারে হাজির। অনেক ক্রীড়াবিদ তার সম্পর্কে আরও জানতে চান। আজ আমরা ওষুধের মাত্রা এবং সুযোগ বিবেচনা করব।
ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি চমৎকার সহায়ক হবে। সুবিধা এবং অসুবিধা, সঠিক ডোজ - আপনি এই সব আমাদের নিবন্ধে পাবেন।
কোন খাবারে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 অ্যাসিড থাকে এবং মানবদেহে তাদের ভূমিকা কী-আপনি নিবন্ধটি পড়ে এটি সম্পর্কে জানতে পারবেন
অ্যানাবলিক এন্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড কি? কেন এবং কেন তারা ব্যবহার করা উচিত? আপনি আমাদের নিবন্ধ থেকে এই বিষয়ে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য তথ্য পাবেন।
নিবন্ধটি প্রোটিনের গুণমানকে কীভাবে আলাদা করতে শিখতে হয় এবং কীভাবে পরিপূরকের গঠন নির্ধারণ করতে হয় তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
অ্যারোমেটাইজেশন ক্রীড়াবিদদের জন্য অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আজ আমরা এমন ওষুধের কথা বলব যা স্টেরয়েডকে এস্ট্রোজেনে রূপান্তর বন্ধ করতে পারে।
অ্যালকোহল মানুষের শরীরে কী প্রভাব ফেলে? ধূমপান কেন বিপজ্জনক? অ্যানাবলিক স্টেরয়েড কি সহায়ক হতে পারে? আপনি আমাদের নিবন্ধে এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের উত্তর পাবেন।
নিবন্ধটি ক্রীড়াবিদ এবং জিমে গড় দর্শনার্থীর প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় গ্লাইকোজেনের ভূমিকা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে।