রাস্পবেরি দিয়ে মিল্কশেক তৈরির ধাপে ধাপে রেসিপি। সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং প্রস্তুত করা সহজ।
আপনার বাচ্চাদের বা নিজেকে একটি সুগন্ধি রাস্পবেরি মিল্কশেক দিয়ে মগ্ন করুন। একই সময়ে, তাজা বেরি এবং হিমায়িত উভয়ই এর প্রস্তুতির জন্য উপযুক্ত। পানীয়টি সুস্বাদু, উজ্জ্বল এবং ভিটামিন হিসাবে পরিণত হয়।
- প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরি সামগ্রী - 85 কিলোক্যালরি।
- পরিবেশন - 2
- রান্নার সময় - 3 মিনিট
উপকরণ:
- দুধ - 1 গ্লাস (বিশেষত ফ্যাটি)
- দানাদার চিনি - 40 গ্রাম
- রাস্পবেরি (তাজা বা তাজা হিমায়িত) - 100 গ্রাম
মিল্ক শেক প্রস্তুতি:
ধাপ 1
চিনি দিয়ে ব্লেন্ডারে রাস্পবেরি বিট করুন। বেরি এবং চিনির অনুপাত 1: 1, কিন্তু যদি আপনি খুব মিষ্টি মিল্কশেক পছন্দ না করেন, তাহলে আপনি অর্ধেক চিনি নিতে পারেন।
ধাপ ২
হুইপড রাস্পবেরি মিশ্রণে ঠান্ডা দুধ ালুন। আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে দুধের পরিমাণ নিন। যদি আপনি একটি হালকা ককটেল পেতে চান, তাহলে আপনাকে প্রচুর দুধ pourালতে হবে, এবং যদি আপনি একটি সমৃদ্ধ এবং ঘন স্বাদ পছন্দ করেন, তাহলে আপনি নিজেকে এই অনুপাতে সীমাবদ্ধ রাখতে পারেন - এক গ্লাস দুধ: 100 গ্রাম বেরি: 40 -50 গ্রাম চিনি। ধাপ 3. দুধ দিয়ে আবার ককটেল বিট করুন। ধাপ 4। একটি লম্বা গ্লাসে,েলে, একটি খড় দিয়ে পরিবেশন করুন। আপনার যদি তাজা বেরি থাকে তবে আপনি সেগুলি সজ্জা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
ইচ্ছা হলে এক চিমটি দারুচিনি বা ভ্যানিলা দিয়ে ছিটিয়ে দিন। প্রস্তুত! আপনি আপনার পরিবারের সাথে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর দুধ পান করতে পারেন।
বোন ক্ষুধা এবং সুস্বাস্থ্য!
